Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вес на сегодня 81.6кг.
Шаги за апрель, включая сегодняшний день.
Весна сегодняшнего дня в Минске.
Желаю всем успехов
У нас много зелени, деревьев, кустарником, цветов...и рядом лес...
Заходите в гости, в Пятничку, посмотрите фото, буду рада нашему общению
Тренировки делаю, на этой неделе начала считать калорийность блюд.
Нашла для себя новый рецепт из индейки.
Бедро индейки нарезаем полосками маленькими, обжариваем с луком минут 10, добавляем кисло-сладкий сенсой, жарим пару минут, добавляем рис готовый. Перед подачей кунжут и зелень.
Делала мужу с курой, тоже понравилось.
Шагов в апреле будет меньше
А я делаю плов с индейкой и булгуром.
Мы с сыном обожаем это блюдо.
Мужу готовлю со свининой, он индейку не любит
2. Продолжаем выполнять упражнение или выбираем новое.
3. Выложить скрин максимального количества шагов за день.
На той и этой неделе отдыхаю!!! Делаю шаги, но мало.
1. Предлагаю выполнить своё любимое задание.
Только прогулка. И погода отличная!!!)))
2. Продолжаем выполнять упражнение или выбираем новое
Тоже самое, что и в первом.
3. Выложить скрин шагов за апрель
Скрин выложу ниже и заранее....
Десятое предложение Весны (на 03-
9/05).
1. Предлагаю выполнить своё любимое задание или попробовать что-нибудь
новое (я давно настраиваюсь на нейрографику)...
2. Продолжаем выполнять упражнение
или выбираем новое
3. Объявляю месяц снижения веса
и контрольного взвешивания. Фото весов на начало мая или просто цифра.
По желанию ставим цель на месяц
Всем здоровья и хорошего настроения!
А ещё она так легко выполняется, что делаю несколько раз за день.
В остальном, что-то пытаюсь делать, что-то выходит, что-то пока нет