Я буду стройной, я могу.

Эх, штырит меня сегодня! Где вы, девчули?!

Что можно испытать во время диеты. Казалось бы - ну хочешь ты жрать. Ты ведь только об этом и думаешь. еда, еда, еда. Но нет, человек не может думать о чем-то одно постоянно. Значит, когда-то голод уйдет на второй план. Что займет первое место? Здесь срабатывает механизм лени. Думать о чем-то серьезном не хочется, как говорится , ни сил ни желания. И появляется некая эйфория. Лёгкий тремор, ощущение прохлады, небольшое головокружение. Чувствуешь себя беспомощным созданием. Потом эти ощущения сменяются. Появляется уверенность, концентрация, проблемы в голове фильтруются сами собой: расставляются приоритеты. Что казалось важным перестает быть таковым, но не потому что лень, а потому что в ход идёт логика, теперь она руководит мозгом. Думаю, это срабатывает инстинкт выживания. Ты определяешь реально важные вещи, которые позволят тебе выжить. Я бы сравнила голод с допингом, как бы странно это не звучало.

Когда испытываешь эти ощущения, не хочется с ними расставаться.

Поэтому, если не голод, то очень малое количество еды, только для того чтобы не умереть - способ достижения ощущения свободы.

В идеале отсутствие мяса в рационе. Но в нашем климате это сложно. Поэтому минимум мяса.

И мы под легальным кайфом!

Totu2021 пишет:

Что можно испытать во время диеты. Казалось бы - ну хочешь ты жрать. Ты ведь только об этом и думаешь. еда, еда, еда. Но нет, человек не может думать о чем-то одно постоянно. Значит, когда-то голод уйдет на второй план. Что займет первое место? Здесь срабатывает механизм лени. Думать о чем-то серьезном не хочется, как говорится , ни сил ни желания. И появляется некая эйфория. Лёгкий тремор, ощущение прохлады, небольшое головокружение. Чувствуешь себя беспомощным созданием. Потом эти ощущения сменяются. Появляется уверенность, концентрация, проблемы в голове фильтруются сами собой: расставляются приоритеты. Что казалось важным перестает быть таковым, но не потому что лень, а потому что в ход идёт логика, теперь она руководит мозгом. Думаю, это срабатывает инстинкт выживания. Ты определяешь реально важные вещи, которые позволят тебе выжить. Я бы сравнила голод с допингом, как бы странно это не звучало.

Когда испытываешь эти ощущения, не хочется с ними расставаться.

Поэтому, если не голод, то очень малое количество еды, только для того чтобы не умереть - способ достижения ощущения свободы.

В идеале отсутствие мяса в рационе. Но в нашем климате это сложно. Поэтому минимум мяса.

И мы под легальным кайфом!

Ох какой ход мыслей!

Сейчас это реально, думаю. Организм перестанет экономить резервы и начнет сбрасывать жир. Ну, теоретически, кажется так )

С добрым утром! Витаминки - это хорошо

Привет всем

Доброе утро, девочки. Как у вас дела? Я все эти 2 кило скинуть не могу, вечером жор нападает и все.

Аааааааа точно

Хороших выходных! И помним - кушать вредно и жрать тоже!