Создай себя

Описание клуба

Основатель: Schatzika
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

irinashapovalova3	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/10/21/4018057_76372thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2021 года
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Ой,ну ничего,что сегодня уже десято :8: Доброе утро ,девочки :cry: ,что то у меня вес меня совсем не радует,за все время минус только триста гр, :8: совсем непорядок :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2021 года Ой,ну ничего,что сегодня уже десято Доброе утро ,девочки ,что то у меня вес меня совсем не радует,за все время минус только триста гр, совсем непорядок
tigrionok666	Идёт сохранение... Ириш, привет, а у меня вообще плюс был, без всяких ошибок... Счас чуть сдвинулось, но нзн как дальше... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2021 года Ириш, привет, а у меня вообще плюс был, без всяких ошибок... Счас чуть сдвинулось, но нзн как дальше...
devyshka_bonda	Идёт сохранение... у меня тоже плюс. уже бесит прям Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2021 года у меня тоже плюс. уже бесит прям
irinashapovalova3	Идёт сохранение... :D привет,девченки :kiss: а у меня качели-качали...но в основном почти все на месте,меньше килограмма ушло,капец просто :cry: Я на восьмое бутылочку Шампусика приговорила. Но с фруктам И :blush: (фруктовый же день был) :rofl: а так мяса хотелось :blush: но я выдержала...на утро минус кило,я конечно в шоке была,следующий день мясо-плюс кило,опять шок :cry: Блин,одни стрессы с этой диетой :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года привет,девченки а у меня качели-качали...но в основном почти все на месте,меньше килограмма ушло,капец просто Я на восьмое бутылочку Шампусика приговорила. Но с фруктам И (фруктовый же день был) а так мяса хотелось но я выдержала...на утро минус кило,я конечно в шоке была,следующий день мясо-плюс кило,опять шок Блин,одни стрессы с этой диетой
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Вчера котлеты с перловки делала,фигня фигнёй,может я что то не правильно делала,по отзывам народ хвалил,сегодня блины печь буду на воде газированной ,посмотрим что получится :8: хороших вам отвксов и удачного денечка :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2021 года Вчера котлеты с перловки делала,фигня фигнёй,может я что то не правильно делала,по отзывам народ хвалил,сегодня блины печь буду на воде газированной ,посмотрим что получится хороших вам отвксов и удачного денечка
irinashapovalova3	Идёт сохранение... :cry: Да капец какой то :8: блинчики пЛюсанули 600 не,а я ведь ещё вчера и бегала по стадиону :8: и вот такой Капец Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2021 года Да капец какой то блинчики пЛюсанули 600 не,а я ведь ещё вчера и бегала по стадиону и вот такой Капец
tigrionok666	Идёт сохранение... [quote="irinashapovalova3"]:D привет,девченки :kiss: а у меня качели-качали...но в основном почти все на месте,меньше килограмма ушло,капец просто :cry: Я на восьмое бутылочку Шампусика приговорила. Но с фруктам И :blush: (фруктовый же день был) :rofl: а так мяса хотелось :blush: но я выдержала...на утро минус кило,я конечно в шоке была,следующий день мясо-плюс кило,опять шок :cry: Блин,одни стрессы с этой диетой :secret:[/quote] Приветик, тут все очень просто, шампусик выгнал жидкость, а потом эту же жидкость и вернула за следующий день... У меня тоже качели... Застряла на работе 73... Только чуть ниже и опять назад... Но организм адаптируется и это нормально... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2021 года irinashapovalova3 пишет: привет,девченки а у меня качели-качали...но в основном почти все на месте,меньше килограмма ушло,капец просто Я на восьмое бутылочку Шампусика приговорила. Но с фруктам И (фруктовый же день был) а так мяса хотелось но я выдержала...на утро минус кило,я конечно в шоке была,следующий день мясо-плюс кило,опять шок Блин,одни стрессы с этой диетой Приветик, тут все очень просто, шампусик выгнал жидкость, а потом эту же жидкость и вернула за следующий день... У меня тоже качели... Застряла на работе 73... Только чуть ниже и опять назад... Но организм адаптируется и это нормально...
tigrionok666	Идёт сохранение... [quote="irinashapovalova3"]:cry: Да капец какой то :8: блинчики пЛюсанули 600 не,а я ведь ещё вчера и бегала по стадиону :8: и вот такой Капец[/quote] А с чем блинчики то были? Все зависит все равно от общего калоража... Только если меньше каллорий употребляешь и больше двигаешься то6да вес идет... Я вон вчера воды и чая напилась за день, по калориям не грешила, а результат плюс 300 г... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2021 года irinashapovalova3 пишет: Да капец какой то блинчики пЛюсанули 600 не,а я ведь ещё вчера и бегала по стадиону и вот такой Капец А с чем блинчики то были? Все зависит все равно от общего калоража... Только если меньше каллорий употребляешь и больше двигаешься то6да вес идет... Я вон вчера воды и чая напилась за день, по калориям не грешила, а результат плюс 300 г...
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Лёд тронулся,грспода :knicksen: минус кило,вообще все непонятно твориться :) :( блинчики с грибами в обед ,а на ужин с вареньем. Да физическая активность моя ,конечно желает лучшего. :blush: Сегодня мясной день и вечером баня ,посмотрим чем порадует денёк Девченки хороших выходных вам :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2021 года Лёд тронулся,грспода минус кило,вообще все непонятно твориться блинчики с грибами в обед ,а на ужин с вареньем. Да физическая активность моя ,конечно желает лучшего. Сегодня мясной день и вечером баня ,посмотрим чем порадует денёк Девченки хороших выходных вам
tigrionok666	Идёт сохранение... А у меня вчера перезагрузка была, с подругой 2 бутылки вина опустошили... Ох и будет у меня завтра плюс после того как я сегодня водой запиваюсь 😁😁 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2021 года А у меня вчера перезагрузка была, с подругой 2 бутылки вина опустошили... Ох и будет у меня завтра плюс после того как я сегодня водой запиваюсь 😁😁
tigrionok666	Идёт сохранение... Доброе утро, как говорится за удовольствие надо платить-плюс 800 г, расплачиваюсь.. Надеюсь завтра этот плюс уменьшится... Ну а сегодня уже как есть... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2021 года Доброе утро, как говорится за удовольствие надо платить-плюс 800 г, расплачиваюсь.. Надеюсь завтра этот плюс уменьшится... Ну а сегодня уже как есть...
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021mar/14/42/4019803_17244thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2021 года
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Утра доброго вам, красотки :knicksen: Как блинов напекли? Наелись? :cake: Я мужу напекла и с рыбкой красненькой и с вареньем,а сама рядышком пооблизовалась и чаек с яблочком :shock: за вчерашний мясной плюс 200,сегодня думаю картоху с овощами потушить,а завтра поболее привес будет :beee: Ксюш,ты молодец,расслабляться нужно,а 800 гр,это мелочи жизни :D С праздником девочки,и простите меня! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2021 года Утра доброго вам, красотки Как блинов напекли? Наелись? Я мужу напекла и с рыбкой красненькой и с вареньем,а сама рядышком пооблизовалась и чаек с яблочком за вчерашний мясной плюс 200,сегодня думаю картоху с овощами потушить,а завтра поболее привес будет Ксюш,ты молодец,расслабляться нужно,а 800 гр,это мелочи жизни С праздником девочки,и простите меня!
tigrionok666	Идёт сохранение... Доброе утро, Ириш, я католик у нас уже была масленница давно.. У нас пасха 4 апреля. Как раз только диету окончу 😁😁😁 К счастью мое вино ушло и вес стал на место ":) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года Доброе утро, Ириш, я католик у нас уже была масленница давно.. У нас пасха 4 апреля. Как раз только диету окончу 😁😁😁 К счастью мое вино ушло и вес стал на место "
devyshka_bonda	Идёт сохранение... привет, девчат. я в воскресенье пекла картофельные блины :cake: первый раз пробовала, вкусняха тоже ела со слабосоленым лососем сама солила. вес за выходные на месте, ни туда ни сюда :thumbsup: радует, что плюса нет. :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года привет, девчат. я в воскресенье пекла картофельные блины первый раз пробовала, вкусняха тоже ела со слабосоленым лососем сама солила. вес за выходные на месте, ни туда ни сюда радует, что плюса нет.
tigrionok666	Идёт сохранение... [quote="devyshka_bonda"]привет, девчат. я в воскресенье пекла картофельные блины :cake: первый раз пробовала, вкусняха тоже ела со слабосоленым лососем сама солила. вес за выходные на месте, ни туда ни сюда :thumbsup: радует, что плюса нет. [/quote] Что плюса нету это супер.. Я во сегодня на весы обиделась.. Сначала показывали что я должна весить 73, дрстигла 73, они передумали и решили что 64,3... Это я типо вешалкой для одежды при своем росте должна быть.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года devyshka_bonda пишет: привет, девчат. я в воскресенье пекла картофельные блины первый раз пробовала, вкусняха тоже ела со слабосоленым лососем сама солила. вес за выходные на месте, ни туда ни сюда радует, что плюса нет. Что плюса нету это супер.. Я во сегодня на весы обиделась.. Сначала показывали что я должна весить 73, дрстигла 73, они передумали и решили что 64,3... Это я типо вешалкой для одежды при своем росте должна быть..
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [quote="tigrionok666"][quote="devyshka_bonda"]привет, девчат. я в воскресенье пекла картофельные блины :cake: первый раз пробовала, вкусняха тоже ела со слабосоленым лососем сама солила. вес за выходные на месте, ни туда ни сюда :thumbsup: радует, что плюса нет. [/quote] Что плюса нету это супер.. Я во сегодня на весы обиделась.. Сначала показывали что я должна весить 73, дрстигла 73, они передумали и решили что 64,3... Это я типо вешалкой для одежды при своем росте должна быть..[/quote] :8: :8: для 175 64 это оооооочень мало, мне кажется.... я 170 и при весе 80 я была прям уже вообще не жирная.. в 70 наверное буду вообще красотка )) но пока я 105 ))))))))))))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2021 года tigrionok666 пишет: devyshka_bonda пишет: привет, девчат. я в воскресенье пекла картофельные блины первый раз пробовала, вкусняха тоже ела со слабосоленым лососем сама солила. вес за выходные на месте, ни туда ни сюда радует, что плюса нет. Что плюса нету это супер.. Я во сегодня на весы обиделась.. Сначала показывали что я должна весить 73, дрстигла 73, они передумали и решили что 64,3... Это я типо вешалкой для одежды при своем росте должна быть.. для 175 64 это оооооочень мало, мне кажется.... я 170 и при весе 80 я была прям уже вообще не жирная.. в 70 наверное буду вообще красотка )) но пока я 105 )))))))))))))))
irinashapovalova3	Идёт сохранение... А я при росте 155 и весе 65, совсем как то никак :blush: ,мне хотя бы 60,но вес мой почему то совсем не хочет расставаться с моим телом :cry: то Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2021 года А я при росте 155 и весе 65, совсем как то никак ,мне хотя бы 60,но вес мой почему то совсем не хочет расставаться с моим телом то
devyshka_bonda	Идёт сохранение... всем приветик :heart: у меня вес на месте. сегодня утром банан, в обед курица запеченная, вечером корюшка жареная на антипригарке :thumbsup: а на белок что то напала, ничего не хочу, только мясо хочу или рыбу :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2021 года всем приветик у меня вес на месте. сегодня утром банан, в обед курица запеченная, вечером корюшка жареная на антипригарке а на белок что то напала, ничего не хочу, только мясо хочу или рыбу

Галина Гуженко
9 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025
floran72
Helena-Helena...
irinashapoval...
je_ne_suis_pas
lesya75
Leticia17
MarmeIady
Mary St
mashuly 83
masyarik83
mihailo 1976 02
nattka32
Schatzika
Svetik1180
tigrionok666
Дидина Мирослава
Ирина250672
МамаБо
	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025

Создай себя

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес