КОМУ за 50...худеем,делимся,поддерживаем...

Описание клуба

Здесь мы обсуждаем все проблемы связанные с менопаузой: как похудеть,как улучшить качество жизни,кому какие препараты помогают и т.д. Интересные ссылки и вдержки из переписок в моём дневнике постараюсь перенести сюда,в отдельную темку,чтоб были под рукой .

Основатель: Жанна_66
Вступление: открытое
Члены клуба: 58 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ДО и ПОСЛЕ
Разные ссылки
НАШИ ИСТОРИИ И СИМПТОМЫ
НАШИ ЦИТАТЫ...

Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="MarinaTsareva"] Один кусочек соленой горбуши дал однократный привес в 1,800! [/quote] ого.... у меня тоже плохо уходит...уже было 99кг ,поела помидор солёных(даже сладких) и вот уже вторй день 100кг [quote="Шерка67"]И пошла я на пост. БелОк уже не могу смотреть[/quote] а на посту не набираешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2018 года MarinaTsareva пишет: Один кусочек соленой горбуши дал однократный привес в 1,800! ого.... у меня тоже плохо уходит...уже было 99кг ,поела помидор солёных(даже сладких) и вот уже вторй день 100кг Шерка67 пишет: И пошла я на пост. БелОк уже не могу смотреть а на посту не набираешь?
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="Глава"]У меня вообще "весело" В 2016 г. климакс начался[/quote] как знакомо... :( я хоть 1,5 года успела стройной походить и началось ... ;) я ж не предполагала даже отчего он растёт,подлец! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2018 года Глава пишет: У меня вообще "весело" В 2016 г. климакс начался как знакомо... я хоть 1,5 года успела стройной походить и началось ... я ж не предполагала даже отчего он растёт,подлец!
MarinaTsareva	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"]е предполагала даже отчего он растёт,[/quote] а какая разница, отчего растет. Все равно не от воздуха. И чудес не бывает. Нужно меньше есть и больше двигаться.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2018 года Жанна_66 пишет: е предполагала даже отчего он растёт, а какая разница, отчего растет. Все равно не от воздуха. И чудес не бывает. Нужно меньше есть и больше двигаться....
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="MarinaTsareva"]а какая разница, отчего растет[/quote] не согласна... как не меняя питания и не меняя образа жизни можно набрать 10кг за месяц? :dontknow: перестройка организма была... и что уж там происходит нам неведомо... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2018 года MarinaTsareva пишет: а какая разница, отчего растет не согласна... как не меняя питания и не меняя образа жизни можно набрать 10кг за месяц? перестройка организма была... и что уж там происходит нам неведомо...
MarinaTsareva	Идёт сохранение... [b]Жанна_66[/b], набрать-то можно. Учитывая нюансы, нужно же или меньше есть, или больше двигаться. Зачем ждать, когда "десятка" прилипнет? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2018 года Жанна_66, набрать-то можно. Учитывая нюансы, нужно же или меньше есть, или больше двигаться. Зачем ждать, когда "десятка" прилипнет?
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="MarinaTsareva"][b]Жанна_66[/b], набрать-то можно. Учитывая нюансы, нужно же или меньше есть, или больше двигаться. Зачем ждать, когда "десятка" прилипнет? :dontknow:[/quote] да вот спроси... :D я ж на весы не становилась...очнулась когда во что то не влезла :dontknow: Просто,всё ж шло путём..вот подвоха и не заметила...а когда ОК Джес пила,вообще не поняла как кг ко мне прилипли... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2018 года MarinaTsareva пишет: Жанна_66, набрать-то можно. Учитывая нюансы, нужно же или меньше есть, или больше двигаться. Зачем ждать, когда "десятка" прилипнет? да вот спроси... я ж на весы не становилась...очнулась когда во что то не влезла Просто,всё ж шло путём..вот подвоха и не заметила...а когда ОК Джес пила,вообще не поняла как кг ко мне прилипли...
MarinaTsareva	Идёт сохранение... [b]Жанна_66[/b], да, гормоны - штука коварная. Тут нужно бдить да бдить! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2018 года Жанна_66, да, гормоны - штука коварная. Тут нужно бдить да бдить!
Шерка67	Идёт сохранение... [quote="Шерка67"]И пошла я на пост. БелОк уже не могу смотреть[/quote] а на посту не набираешь?[/quote] Пока не знаю, третий день только. Я так давно не ела каши..что пока просто отъедаюсь...масло не ем. 1,3,5,7 недели без масла. Вот и я как то без него. Но каши, соусы, капуста..Пока очень сытно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2018 года Шерка67 пишет: И пошла я на пост. БелОк уже не могу смотреть а на посту не набираешь?[/quote] Пока не знаю, третий день только. Я так давно не ела каши..что пока просто отъедаюсь...масло не ем. 1,3,5,7 недели без масла. Вот и я как то без него. Но каши, соусы, капуста..Пока очень сытно.
Глава	Идёт сохранение... Я на посту не стою. Беременным, детям и больным необязательно. я - больно беременный ребёнок. :D В общем, у меняя свои заморочки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2018 года Я на посту не стою. Беременным, детям и больным необязательно. я - больно беременный ребёнок. В общем, у меняя свои заморочки.
Глава	Идёт сохранение... Кстати. У меня есть подруга, которая на постах набирает вес, а между скидывает. Углеводы - не её. как и не мои. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2018 года Кстати. У меня есть подруга, которая на постах набирает вес, а между скидывает. Углеводы - не её. как и не мои.
Глава	Идёт сохранение... Похвастаться хочу. аж распирает во все стороны :joke: Всегда на работу хожу в брюках. Сегодня исключение - платье и колготки (замёрзла насмерть,пока машину ждала) Но на работе была девочка-девочка. Кучу комплиментов получила. Ладно от мужчин, Женщины-коллеги много приятного сказали Хотя я самая "курпулентная" :joke: среди них). Было так приятно :blush: :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2018 года Похвастаться хочу. аж распирает во все стороны Всегда на работу хожу в брюках. Сегодня исключение - платье и колготки (замёрзла насмерть,пока машину ждала) Но на работе была девочка-девочка. Кучу комплиментов получила. Ладно от мужчин, Женщины-коллеги много приятного сказали Хотя я самая "курпулентная" среди них). Было так приятно
LoraEra	Идёт сохранение... У меня в пост вес всегда снижается. Если мучным/сладким/жирным не перебирать, то вес уходит стабильно и на углеводах. Калорийность никто не отменял :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2018 года У меня в пост вес всегда снижается. Если мучным/сладким/жирным не перебирать, то вес уходит стабильно и на углеводах. Калорийность никто не отменял
MarinaTsareva	Идёт сохранение... [quote="Глава"]Было так приятно[/quote] чаще так одевайся! :)) :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2018 года Глава пишет: Было так приятно чаще так одевайся! )
Глава	Идёт сохранение... Н-да...Праздники приносят радость и ...привес :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2018 года Н-да...Праздники приносят радость и ...привес
MarinaTsareva	Идёт сохранение... [b]Глава[/b], Брин нам когда-то говорил: праздники нужно не отработать, а заработать. :))) У меня на сегодня в планах кусок торта и жареная картошка. ;) :secret: :cake: Так что утро начиналось так: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/08/05/3493876_62576thumb500.jpg[/img] На улице -12 и встречный ветер.... Эх... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2018 года Глава, Брин нам когда-то говорил: праздники нужно не отработать, а заработать. )) У меня на сегодня в планах кусок торта и жареная картошка. Так что утро начиналось так: На улице -12 и встречный ветер.... Эх...
Rityxa	Идёт сохранение... С праздником девочки, с ЖЕНСКИМ ДНЕМ !!! Желаю всего самого доброго, главное конечно, здоровья ))) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/08/02/3493906_64243thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2018 года С праздником девочки, с ЖЕНСКИМ ДНЕМ !!! Желаю всего самого доброго, главное конечно, здоровья )))
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="Шерка67"]Я так давно не ела каши..что пока просто отъедаюсь.[/quote] ену да...кашки сытныненькие...только я без масла их ест не могу.. :D [quote="Глава"]я - больно беременный ребёнок. [/quote] :D :thumbsup: [quote="Глава"]Было так приятно [/quote] еще бы !!! класс! :thumbsup: :cloud: [quote="MarinaTsreva"]чаще так одевайся! [/quote] тогда комплиментов не будет... ;) помню у нас косметолог всегда ходила с боевым раскрасом ..годами... и вот один ра пришла без мейка...ало того,что её не все унали,так еще целый день выслушивала вопросы: ты заболела? что случилось? так что лучше наоборот,как Лена... :thumbsup: [quote="Глава"]Н-да...Праздники приносят радость и ...привес [/quote] о! да! у меня сегодня шампусик,лангустины,тортик (чизкейк) чем дело закончится... :dontknow: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/08/28/3494046_56626thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2018 года Шерка67 пишет: Я так давно не ела каши..что пока просто отъедаюсь. ену да...кашки сытныненькие...только я без масла их ест не могу.. Глава пишет: я - больно беременный ребёнок. Глава пишет: Было так приятно еще бы !!! класс! MarinaTsreva пишет: чаще так одевайся! тогда комплиментов не будет... помню у нас косметолог всегда ходила с боевым раскрасом ..годами... и вот один ра пришла без мейка...ало того,что её не все унали,так еще целый день выслушивала вопросы: ты заболела? что случилось? так что лучше наоборот,как Лена... Глава пишет: Н-да...Праздники приносят радость и ...привес о! да! у меня сегодня шампусик,лангустины,тортик (чизкейк) чем дело закончится...
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="MarinaTsareva"] У меня на сегодня в планах кусок торта и жареная картошка.[/quote] ВОТ УМНИЦА!!! наверное,чтоБ жареную картоху и торт "отработать" ,надо еще пару таких пробежек ;) [quote="Rityxa"]С праздником девочки, с ЖЕНСКИМ ДНЕМ !!! Желаю всего самого доброго, главное конечно, здоровья ))) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/08/02/3493906_64243thumb500.jpg[/img][/quote] :bravo: :bravo: :bravo: :flowers: :flowers: :flowers: :champ: :champ: :champ: ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!! :flowers: ВСЕМ ПОСЛЕ 8 МАРТА СКИНУТЬ ПО 1 КГ!! :bravo: И ВСЕМ ПОЖЕЛАНИЕ: К КОНЦУ ВЕСНЫ ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГ ВЕСА И НИКОГДА НЕ НАБИРАТЬ!! :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2018 года MarinaTsareva пишет: У меня на сегодня в планах кусок торта и жареная картошка. ВОТ УМНИЦА!!! наверное,чтоБ жареную картоху и торт "отработать" ,надо еще пару таких пробежек Rityxa пишет: С праздником девочки, с ЖЕНСКИМ ДНЕМ !!! Желаю всего самого доброго, главное конечно, здоровья ))) ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!! ВСЕМ ПОСЛЕ 8 МАРТА СКИНУТЬ ПО 1 КГ!! И ВСЕМ ПОЖЕЛАНИЕ: К КОНЦУ ВЕСНЫ ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМОГ ВЕСА И НИКОГДА НЕ НАБИРАТЬ!!
волга5	Идёт сохранение... Всех с праздником! Любви, мира, добра, красоты и благополучия! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2018 года Всех с праздником! Любви, мира, добра, красоты и благополучия!
LoraEra	Идёт сохранение... [b]MarinaTsareva[/b], Да, заветы Брина из нас не вытравить :). У меня тоже сегодня была пробежка, но только 3 км. Лучшее в праздник - это тренировка, когда ты никуда не спешишь))). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2018 года MarinaTsareva, Да, заветы Брина из нас не вытравить . У меня тоже сегодня была пробежка, но только 3 км. Лучшее в праздник - это тренировка, когда ты никуда не спешишь))).

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Участник	10.05.2024	11.05.2024	12.05.2024	13.05.2024	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024
alena melena	108	108
Aminat_27
Angelochka
bandersha
cvet44
elena vlad nur
Elskedee
eltra
erato63
fatima tanikeeva
frida47
gelannay
Gulbanu65
irinashapoval...
Irisha7095
kanadka
khannah82
kyza1956
LarisaGor1963
lena lenina
lena070707			113.9
lenaanelina
luba5094
MARUSW
Mrs_Marina_Sh	68.5	69	69		69	69
natalia...
nunvoo
nuunat
Risa-Marisa
Rityxa
Sixty-eight
sukhenko2019
SvetlanaS1966
Swetie
tumbox
Vlavi
Алёна...
Анжела 741
Ванга
Веренка
Вихрь
волга5
Гайворонская65
Жанна_66
Золотая Заря
Иринай1			92
иринушка-егор...
какаястройная
Ларкин
Ларчик20
ленчикон
ЛорикПух
мадам дина
мариня2015
Модина2018
Раушанешка
Уфалейка
Шерка67
	10.05.2024	11.05.2024	12.05.2024	13.05.2024	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

КОМУ за 50...худеем,делимся,поддерживаем...

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры