это хорошо.что помог... а кто тут писал,что эстровел сал пустышкой,не ты? сейчас что пьёшь?

Практически ничего. Когда-никогда вспомню ,бегу выпью Эстровелинку,но это очень редко бывает,если только что-то зайдет,а так только витаминки. Не,я про пустышку не слышала, мне точно помог, я сначала так точно полный курс пропила,эмс....помоему пачки две точно выпила.Это в прошлом году аж было.До этого для профилактики пила этот...как его? Эмс....А! Боровая матка форте! Кстати вот, у моей сестры грудь силиконовая и начала какая-то опухоль появляться,писала,что размером уже почти с куриное яйцо была,она пропила месяца три боровую матку и все прошло Ну я тут же же начиталась про неё,купила и тоже пропила,ну,может месяц какой.Пишут,что она расасывает всякие там кисты и тп.

Жанна_66 пишет:

это же просто мечта каждого!! не спугни...

Да, Жанчик, вот встаю каждый день утром и говорю себе - не думай о том, как это сложно - все время питаться осознанно, быть начеку в плане еды, не тянуть в рот что ни поподя.... Вот как дом строится по кирпичику, так и надо строить свое отношение с едой - шаг за шагом, каждый день, не заглядывая далеко вперед. Придет завтра - уже не захочется похерить все то, что смогла сделать в плане отношения к еде сегодня.

lystik пишет:

(захлебнулась слюной а свалилась со стула ,валяюся) каааааааааак вкуснооооооо!!!!

еще бы... сидя на гречке...

LarisaGor1963 пишет:

Придет завтра - уже не захочется похерить все то, что смогла сделать в плане отношения к еде сегодня.

это да!!!

Жанна_66 пишет:

lystik пишет:

Боровая матка форте!

в каком вид она? таблетки? трава?капсулы?


Жануль, она в таких зелененьких капсулах. Там не только боровая матка,но и красная щетка и еще какие-то травки полезные. Почитай в инете, особенно отзывы.

А что поздравлять? Вода слилась

Саваа пишет:

А что поздравлять? Вода слилась

Саввочка! Все начинается с воды! )))) Главное,дело пошло! )))))) Молодечище!

Спасибо за поддержку! Я не унываю, вон Саваа писала, что тоже не сразу вес стал уходить. Я думаю организм перестраивается. Я столько лет принимала ЗГТ, а тут сразу тебе : ни таблеток привычных, ни сладостей, да еще ходить заставляют. Вот он и затаился , выжидает : , а когда у хозяйки все это закончится...

Шерка67,

Гречневая диета,но не строгая. Первые дни в гречку добавляла кефир,жаренный лук на воде ,укропик. С пятого рыбку на пару ввела и легкие салатики. Много воды,зеленый чай,пару чашечек кофе, кефир,витаминки ежедневно. После шести ни-ни!!! Бывало зеленый чай голый прихлебывала и все (хотя ночами ж не сплю до утра) Ну и несколько минут в день Бодифлекс,приседания там,пресс,но не напрягаясь особенно
Для кожи купила хороший такой,проверенный годами уже типа скраб с глиной и грязьками Geomar, но не фигачусь особо,так,втерла слегонца,пленочкой завернулась,теплые штанишки и в постельку,пока телек смотрю. Легкооо!!! Я даже не верю! Нашла кучу форумов о гречневой диете и ежедневно мотивируюсь,там девченки по месяцу сидят на ней но я не хочу насильничать себя, потихонечку и не умирая от голоду,пусть и долго.

lystik пишет:

Шерка67,

Гречневая диета,но не строгая. Первые дни в гречку добавляла кефир,жаренный лук на воде ,укропик. С пятого рыбку на пару ввела и легкие салатики. Много воды,зеленый чай,пару чашечек кофе, кефир,витаминки ежедневно. После шести ни-ни!!! Бывало зеленый чай голый прихлебывала и все (хотя ночами ж не сплю до утра) Ну и несколько минут в день Бодифлекс,приседания там,пресс,но не напрягаясь особенно
Для кожи купила хороший такой,проверенный годами уже типа скраб с глиной и грязьками Geomar, но не фигачусь особо,так,втерла слегонца,пленочкой завернулась,теплые штанишки и в постельку,пока телек смотрю. Легкооо!!! Я даже не верю! Нашла кучу форумов о гречневой диете и ежедневно мотивируюсь,там девченки по месяцу сидят на ней но я не хочу насильничать себя, потихонечку и не умирая от голоду,пусть и долго.

класс. вот так почитаешь и себе хочется..