Никому ничего не доказываем. Просто идем к своей цели.

Описание клуба

Худею… сладкое не предлагать… в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить…

Основатель: Надежда Абдрашитова
Вступление: открытое
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов :)
мотиваторы похудения
Рецепты диетические и не очень :)))
Наши маленькие цели и победы :)
Как я провел лето :)
Скоро дачный сезон откроем!!!
Давайте знакомится

Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [b]ceta[/b], сладкое ещё и аппетит очень поднимает, если отказаться от сладкого легче станет держать себя в руках. Я вчера начала праздновать на работе и сегодня продолжу с друзьями и кд должны прийти. Короче эта неделя загрузочная. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2019 года ceta, сладкое ещё и аппетит очень поднимает, если отказаться от сладкого легче станет держать себя в руках. Я вчера начала праздновать на работе и сегодня продолжу с друзьями и кд должны прийти. Короче эта неделя загрузочная.
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [quote="ceta"]Доброе утро, у меня тоже привес. Вчера конфетами перебрала. Уже который раз зарекаюсь их покупать и всё равно наступаю на те же грабли. Каждый раз думаю,ну вот буду есть по 2 конфетки в день. Куда там!!! Лопаю штук 6 - не меньше, а сейчас они ещё и по весу большие. Вот 8 Марта их доем и всё, теперь постараюсь если и купить, то не скоро. Так хорошо было, отвесики шли, а сегодня привес большой.[/quote] :D постарайся выбирать сладости, содержащие стевию вместо сахара и шоколад, только, чёрный. Сладкое можно в первой половине дня Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2019 года ceta пишет: Доброе утро, у меня тоже привес. Вчера конфетами перебрала. Уже который раз зарекаюсь их покупать и всё равно наступаю на те же грабли. Каждый раз думаю,ну вот буду есть по 2 конфетки в день. Куда там!!! Лопаю штук 6 - не меньше, а сейчас они ещё и по весу большие. Вот 8 Марта их доем и всё, теперь постараюсь если и купить, то не скоро. Так хорошо было, отвесики шли, а сегодня привес большой. постарайся выбирать сладости, содержащие стевию вместо сахара и шоколад, только, чёрный. Сладкое можно в первой половине дня
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [quote="Надежда Абдрашитова"][b]ceta[/b], сладкое ещё и аппетит очень поднимает, если отказаться от сладкого легче станет держать себя в руках. Я вчера начала праздновать на работе и сегодня продолжу с друзьями и кд должны прийти. Короче эта неделя загрузочная. :blush:[/quote] :D да-да-да у меня то же Да, к тому же, я устала держать себя в рука Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2019 года Надежда Абдрашитова пишет: ceta, сладкое ещё и аппетит очень поднимает, если отказаться от сладкого легче станет держать себя в руках. Я вчера начала праздновать на работе и сегодня продолжу с друзьями и кд должны прийти. Короче эта неделя загрузочная. да-да-да у меня то же Да, к тому же, я устала держать себя в рука
ceta	Идёт сохранение... [quote="yuliiatolpyho"][ :D постарайся выбирать сладости, содержащие стевию вместо сахара [/quote] А где такие продаются? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2019 года yuliiatolpyho пишет: [ постарайся выбирать сладости, содержащие стевию вместо сахара А где такие продаются?
Natika	Идёт сохранение... [b]ceta[/b], где-то читала, что жира за день мы можем набрать только 140г, остальное вода. Не отчаиваемся, у нас все получиться :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2019 года ceta, где-то читала, что жира за день мы можем набрать только 140г, остальное вода. Не отчаиваемся, у нас все получиться
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... Сета, Нужно читать состав или готовить самому :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2019 года Сета, Нужно читать состав или готовить самому
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019mar/08/28/3698287_65567nothumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019mar/08/28/3698288_69917thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019mar/08/29/3698289_42691thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019mar/08/29/3698290_86083thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019mar/08/29/3698291_23768thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2019 года
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... С праздником нас, девчата!!!! :kiss: :knicksen: :cake: :drink: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2019 года С праздником нас, девчата!!!!
Natika	Идёт сохранение... [b]yuliiatolpyho[/b], спасибо,взаимно :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2019 года yuliiatolpyho, спасибо,взаимно
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... :blush: Мне очень стыдно, но не чего с собой поделать не могу три дня отмечаю 8 марта :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2019 года Мне очень стыдно, но не чего с собой поделать не могу три дня отмечаю 8 марта
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [quote="Надежда Абдрашитова"]:blush: Мне очень стыдно, но не чего с собой поделать не могу три дня отмечаю 8 марта :blush:[/quote] Ахаха, :D я то же Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2019 года Надежда Абдрашитова пишет: Мне очень стыдно, но не чего с собой поделать не могу три дня отмечаю 8 марта Ахаха, я то же
Natika	Идёт сохранение... Девочки, я тоже вкусняшками объедаюсь, но сегодня была ещё и трудотерапия :rofl: на дачу первый раз выехали, разбирали и палили ветки, обрезанные осенью, потом новых нарезали, сейчас рук не чувствую :heart: А Вам презент, мой первый цветочек [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019mar/09/52/3699398_40455thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2019 года Девочки, я тоже вкусняшками объедаюсь, но сегодня была ещё и трудотерапия на дачу первый раз выехали, разбирали и палили ветки, обрезанные осенью, потом новых нарезали, сейчас рук не чувствую А Вам презент, мой первый цветочек
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], круто, а у нас снега по колено на дачи :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2019 года Natika, круто, а у нас снега по колено на дачи
Natika	Идёт сохранение... У нас сегодня уже дождь и похолодало, а на следующей неделе морозы обещают :8: , а я только туфли достала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2019 года У нас сегодня уже дождь и похолодало, а на следующей неделе морозы обещают , а я только туфли достала
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Мы туфли еще месяца три доставать не будем, еще в зимнем ходим :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2019 года Мы туфли еще месяца три доставать не будем, еще в зимнем ходим
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... А я на пасху лечу домой :dance: Не знаю, что за одежду/обувь брать. То-ли, шубу и валенки, то-липлатье и шлепки :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2019 года А я на пасху лечу домой Не знаю, что за одежду/обувь брать. То-ли, шубу и валенки, то-липлатье и шлепки
Natika	Идёт сохранение... [b]yuliiatolpyho[/b], а дом где? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2019 года yuliiatolpyho, а дом где?
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Девочки я сегодня на операцию по коррекции зрения еду и меня дня три не буде наверное, не теряйте буду толстеть дома :secret: :blush: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2019 года Девочки я сегодня на операцию по коррекции зрения еду и меня дня три не буде наверное, не теряйте буду толстеть дома
Natika	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], удачи, и не толстеть, а худеть :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2019 года Надежда Абдрашитова, удачи, и не толстеть, а худеть
vorobeika	Идёт сохранение... Всем привет :thumbsup: я вернулась, все плохо :D А было еще хуже, поэтому даже не заходила - было стремно сюда записывать те страшные цифры. Кстати, сегодня ровно год с моего первого дня на diets. И год назад 13 марта 2018 я весила на 7.5 килограмм больше, чем сейчас. Так что можно сказать, что хотя локально (последние два месяца) все плохо, но в глобальном плане унывать пока рано. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2019 года Всем привет я вернулась, все плохо А было еще хуже, поэтому даже не заходила - было стремно сюда записывать те страшные цифры. Кстати, сегодня ровно год с моего первого дня на diets. И год назад 13 марта 2018 я весила на 7.5 килограмм больше, чем сейчас. Так что можно сказать, что хотя локально (последние два месяца) все плохо, но в глобальном плане унывать пока рано.