"Минус размер лето"

Sandra I, любов в глазах ) ... Очень красивые волосы и прическа Я после двух кормлений по 2 и 2,5 г. немного растеряла свои густые и вьющиеся...хнык

Я худею, но даже не знаю от чего, потому что такой обычный рацион. Когда набирала на праздники тоже не врубалась от чего вес прет вверх.

Сегодня ходила на массаж. Не могу сказать, что ощущаю боль после него. Ничего не ощущаю особенного. Зато на очередном занятии с Джиллиан приятно чувствовать, что упражнения даются все легче и легче. Это круто! Даже если не даст отвесом, классно, что сил становится больше

Доброе утро! Что нового?

Sandra I пишет:

Доброе утро! Что нового?

Привет!Вчера варила варенье с морковки,а сегодня сейчас пеку тертый пирог с творожной начинкой!

Елена Петровна,
Сейчас буду печь рулет с творогом и малиной

Nesty пишет:

Сейчас буду печь рулет с творогом и малиной

Можно будет потом рецепт попросить....

Vasilenko_Andrushak пишет:

интересная ягода скрещенная с крыжовником и черной смородиной.

Думаю,что очень полезная!

Nesty пишет:

Я выкладывала в рецептах. Диетический штрудель.
С малиной получился кисловат, с яблоком мне больше понравилось.

Спасибо,побежала смотреть...

Елена Петровна,

За экзотическим названием «йошта» скрывается выведенный селекционным путем гибрид всем нам знакомых смородины и крыжовника. Помимо высоких вкусовых качеств йошта обретает все большую популярность как ягода для похудения.
Новый вид ягодного кустарника появился на свет в 1970 году благодаря усилиям нескольких поколений генных инженеров.

Родительская порода йошты – это черная смородина, крыжовник обыкновенный и крыжовник растопыренный. Гибрид воспринял от этих растений лучшие свойства, как в плане кулинарного применения, так и пользы для здоровья.

Вдобавок йошта обладает эксклюзивными характеристиками, благодаря которым эту ягоду с успехом используют в медицинских целях и для похудения.

Полезные свойства йошты

Йошта богата витамином С. Хотя его и меньше, чем в обычной смородине, но гораздо больше, чем в крыжовнике.

Помимо этого, сладкие глянцевые ягоды содержат пектины и органические вещества, железо, йод, калий. Высок в них процент витамина Р и антоцианов – пигментных веществ из группы гликозидов, которые оказывают бактерицидное действие и укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Благодаря своему уникальному химическому составу ягоды применяются для:

улучшения состояния системы кровообращения;
нормализации процесса пищеварения;
ускорения процесса выведения из организма токсинов и солей тяжелых металлов;
диетического питания и эффективного сжигания жировых отложений.
Йошта для похудения

Так как ягода обладает низкой калорийностью, ее без опасения могут включать в меню все худеющие.

Благодаря содержанию антоцианов гибрид обладает антиоксидантными свойствами, ускоряет обмен веществ и усиливает процесс расщепления жиров в организме.

Пектины йошты усиливают перистальтику кишечника и улучшают его микрофлору. Также эти вещества борются с лишними килограммами, очищая организм изнутри.