"Тростиночки"

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Следующее взвешивание и отчёт завтра 21-го октября.
Tysi4ka
# 18 апреля 2016 года
Sandra I, у меня пмс уже за неделю начались, эмоционально чувствую, но жор пока, ттт... Не пришел
Tysi4ka
# 18 апреля 2016 года
Sandra I, при недоборе ккал жор вообще дело нормальное
Sandra I
# 18 апреля 2016 года
Отвратительное настроение...
Sandra I
# 18 апреля 2016 года
У меня 3 дня ПМС бывает и жор возможен в это время, а иногда бывает только 1 жорный день. Прошлые месяцы я лучше сдерживалась.
Tysi4ka
# 18 апреля 2016 года
Sandra I, ты главное не ругай себя, все скинешь, купи зефир и пастилу, их хоть сгонять особо не надо ну или сделай себе мармеладки и радуйся, жуй желатин сколько влезет для суставов ой как полезно
Sandra I
# 18 апреля 2016 года
Я сорвалась на печенье. Не ела его уже 2 месяца.
Ну и калорийность теперь зашкаливает...
Tysi4ka
# 18 апреля 2016 года
Sandra I, сахара не хватает, сама 4 дня назад печенюхи жевала
777dasha777
# 19 апреля 2016 года
Блин, а я калории недобираю, стала есть на 1200-1300ккал что при моей активности мало, и не хочется. Организм ушел в режим "весна", спать стала меньше, есть тоже меньше. Только вес стоит зараза. Вчера много воды на ночь напилась, так наоборот плюс Это я с трени в 9 часов вернулась с жутким сушняком
Sandra I
# 19 апреля 2016 года
777dasha777 пишет:
много воды на ночь напилась, так наоборот плюс
Привес от воды и тренировки это не страшно, уйдет.
Galina_ngu
# 19 апреля 2016 года
Кстати, девочки, на себе проверила, что ПМСные проявления хорошо снимает магний в6. Я, правда, одну упаковку пропила, но эффект есть. А от ЖОРА тут, на форуме хвалили пиколинат хрома, тоже хочу попробовать.
Овсянка
# 19 апреля 2016 года
У меня есть пиколинат. Пила. Про жор не помню, он больше от сладкого. Не прислушивалась к ощущениям, но сладкого ела меньше. Надо возобновить.
Sandra I
# 19 апреля 2016 года
Galina_ngu пишет:
на форуме хвалили пиколинат хрома
Я его сейчас пью... но это не помешало сорватся.
vimania1984
# 19 апреля 2016 года
Доброго всем дня.
у меня вес гуляет, ну просто неясно, что происходит, то 48,2 то 49,2 с разницей в день. КД не предвидится. они у меня отсутствуют в течение полугода. это дело обычное. гормоны всё никак не проверю, а надо бы. Но то что с весом неопределённость как-то сбивает с настроя. неясно идёт процесс али нет. в коридор калорий вписываюсь, хотя очень близко к верхней границе... но то уж хорошо что без срывов.
Sandra I
# 20 апреля 2016 года
Доброе утро. Что еще нового?
Sandra I
# 20 апреля 2016 года
У меня уже есть привес, пузо увеличилось, вобщем КД совсем скоро.
777dasha777
# 20 апреля 2016 года
А у меня сегодня первый отвесик в 100г от стартового веса. Надо до пятницы хоть еще 100г осилить ))
Овсянка
# 20 апреля 2016 года
Бодрого утра! Привесила 100 . И ужин был у меня зерненый творог, и приём пищи в 17.30 . Надо есть меньше молочки наверное..
Начала опять принимать пиколинат хрома. Посмотрим на результат
Sandra I
# 20 апреля 2016 года
У меня +400 г. Как бы еще не плюсануть до пятницы.
Юко
# 20 апреля 2016 года
Овсянка, Вот кстати тоже не знаю как у кого, но у меня с молочки плюс обычно))) Поэтому оставила один обезжир.творог да кефир обезжир. Усе Остальное оч редко У меня тело хорошо отзывается на мясо (курица, рыба) и тушеные (вареные) овощи (не крахмалистые).
Galina_ngu
# 20 апреля 2016 года
Овсянка, а зерненый творог без соли?
Вообще белки выводят жидкость из организма, но на одних белках бывают со стулом проблемы, поэтому рекомендуют есть отруби, льняное семя или пить льняное/оливковое масло.

Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 34




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
000-Светлана-000 aigerima 198674 slavusea

Всего на сайте: 7
Статусы:

Жизня

Мария 2013
4 дня назад
lila piskaridze → Малоедение и освобождение уж поинтереснее, чем просто похудение.
mygoodnight777 → С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь