Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Оленька, привет! У меня все по-прежнему, топчусь на месте. С радостью поддержу твою идею к пятнице весить 73,5, но неуверенна, что у меня получиться ((( я на этой неделе в отпуске, провожу его дома, а дома сложно воздержаться от соблазна лишний раз заглянуть в холодильник :cry: Но я стараюсь )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2017 года Оленька, привет! У меня все по-прежнему, топчусь на месте. С радостью поддержу твою идею к пятнице весить 73,5, но неуверенна, что у меня получиться ((( я на этой неделе в отпуске, провожу его дома, а дома сложно воздержаться от соблазна лишний раз заглянуть в холодильник Но я стараюсь ))
ol0412	Идёт сохранение... Маришка, поздравляю: у тебя отличный результат, особенно, для отпуска в домашних условиях. :thumbsup: Стараемся, стараемся, скоро пятница: а вдруг получится. :blush: :D ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2017 года Маришка, поздравляю: у тебя отличный результат, особенно, для отпуска в домашних условиях. Стараемся, стараемся, скоро пятница: а вдруг получится.
Ташка777	Идёт сохранение... Девочки, привет. Возьмите меня обратно к себе, а то я так растолстела, просто жуть :cry: . Буде худеть начиная с завтрашнего дня Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2017 года Девочки, привет. Возьмите меня обратно к себе, а то я так растолстела, просто жуть . Буде худеть начиная с завтрашнего дня
ol0412	Идёт сохранение... [b]Ташка777[/b], привет! Присоединяйся у чесной компании! :thumbsup: Как собираешься худеть? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2017 года Ташка777, привет! Присоединяйся у чесной компании! Как собираешься худеть?
Ташка777	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][b]Ташка777[/b], привет! Присоединяйся у чесной компании! :thumbsup: Как собираешься худеть? ;)[/quote] Диета 90 дней раздельного питания и спорт Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2017 года ol0412 пишет: Ташка777, привет! Присоединяйся у чесной компании! Как собираешься худеть? Диета 90 дней раздельного питания и спорт
ol0412	Идёт сохранение... Всем приветик! До 73,5 я не дотянула, но стараюсь. :blush: [b]Ташка777[/b], как твоя 90-дневка? Выдерживаешь? Маринка, как отпуск проходит? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 ноября 2017 года Всем приветик! До 73,5 я не дотянула, но стараюсь. Ташка777, как твоя 90-дневка? Выдерживаешь? Маринка, как отпуск проходит?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Девочки, привет! Отпуск к сожалению заканчивается :cry: но на удивление провела его чудесно, хотя и дома. Весы сегодня не порадовали, вес все тот же, но Оленька, соглашусь с тобой, для отпуска дома это совсем не плохо, принимая во внимание постоянную близость холодильника. [b]Ташка777[/b], привет! :) Радостно тебя снова «увидеть», мы тут с Олей как могли клуб поддерживали, Так что с возвращением! Будем стройность с новой силой! Мои Планы по похудению: достала с балкона заброшенную и забытую пароварку, да здравствует здоровое питание. Буду стараться есть часто и небольшими порциями. Мне на днях удалось попасть к терапевту, на мои жалобы посоветовала питание - стол номер 5. Принципы просты и я думаю подойдут любому, кто старается следить за здоровьем ;) Всем удачи в нашей нелёгкой борьбе с лишними кгшками!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 ноября 2017 года Девочки, привет! Отпуск к сожалению заканчивается но на удивление провела его чудесно, хотя и дома. Весы сегодня не порадовали, вес все тот же, но Оленька, соглашусь с тобой, для отпуска дома это совсем не плохо, принимая во внимание постоянную близость холодильника. Ташка777, привет! Радостно тебя снова «увидеть», мы тут с Олей как могли клуб поддерживали, Так что с возвращением! Будем стройность с новой силой! Мои Планы по похудению: достала с балкона заброшенную и забытую пароварку, да здравствует здоровое питание. Буду стараться есть часто и небольшими порциями. Мне на днях удалось попасть к терапевту, на мои жалобы посоветовала питание - стол номер 5. Принципы просты и я думаю подойдут любому, кто старается следить за здоровьем Всем удачи в нашей нелёгкой борьбе с лишними кгшками!!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Оленька, мы прям с тобой в одном весе ;) Может на следующей неделе и увидем 73,5 :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 ноября 2017 года Оленька, мы прям с тобой в одном весе Может на следующей неделе и увидем 73,5
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Может на следующей неделе и увидем 73,5 [/quote] Давай, только уже "железно" ;) :knicksen: :knicksen: ;) [quote="Mari_ha_2016"]Мне на днях удалось попасть к терапевту, на мои жалобы посоветовала питание - стол номер 5. Принципы просты и я думаю подойдут любому, кто старается следить за здоровьем [/quote] Самое лучшее питание: разнообразное и диетическое. Слышала, что худеют на нем, особенно те, кому похудение не важно. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 ноября 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Может на следующей неделе и увидем 73,5 Давай, только уже "железно" Mari_ha_2016 пишет: Мне на днях удалось попасть к терапевту, на мои жалобы посоветовала питание - стол номер 5. Принципы просты и я думаю подойдут любому, кто старается следить за здоровьем Самое лучшее питание: разнообразное и диетическое. Слышала, что худеют на нем, особенно те, кому похудение не важно.
Ташка777	Идёт сохранение... Девочки, привет. Да, я стараюсь, пока вроде получается. Очень надеюсь к лету сравняться с вами в весе. Сегодня даже отказалась с подружками встречаться, поскольку там точно бы наелась. Так что высплюсь, а завтра с утра на тренировку пойду Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 ноября 2017 года Девочки, привет. Да, я стараюсь, пока вроде получается. Очень надеюсь к лету сравняться с вами в весе. Сегодня даже отказалась с подружками встречаться, поскольку там точно бы наелась. Так что высплюсь, а завтра с утра на тренировку пойду
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]Ташка777[/b], отличный результат за выходные :thumbsup: К лету 2018 я очень надеюсь нам всем удасться похудеть минимум на 10 кг ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2017 года Ташка777, отличный результат за выходные К лету 2018 я очень надеюсь нам всем удасться похудеть минимум на 10 кг
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][quote="Mari_ha_2016"]Может на следующей неделе и увидем 73,5 [/quote] Давай, только уже "железно" ;) :knicksen: :knicksen: ;) Договорились :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 ноября 2017 года ol0412 пишет: Mari_ha_2016 пишет: Может на следующей неделе и увидем 73,5 Давай, только уже "железно" Договорились
ol0412	Идёт сохранение... Приветик, Маринка! Ты молодец! Результат держишь! :thumbsup: Про [b]Ташка777[/b], вообще молчу- просто умничка: уверенно идет к своей цели! :thumbsup: А я, как всегда за выходные... :cry: :8: А с понедельника борюсь с наеденным, а в выходные опять наедаю... :8: Какой-то замкнутый круг. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2017 года Приветик, Маринка! Ты молодец! Результат держишь! Про Ташка777, вообще молчу- просто умничка: уверенно идет к своей цели! А я, как всегда за выходные... А с понедельника борюсь с наеденным, а в выходные опять наедаю... Какой-то замкнутый круг.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Давай, только уже "железно" Договорились [/quote] Но уговор наш в силе. Может это меня сдвинет вперед! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Давай, только уже "железно" Договорились Но уговор наш в силе. Может это меня сдвинет вперед!
Ташка777	Идёт сохранение... А я сейчас тоже сорвалась, слопала кусок ржаного хлеба на ночь. С этой диетой уже не конфет, а просто хлеба хочется :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2017 года А я сейчас тоже сорвалась, слопала кусок ржаного хлеба на ночь. С этой диетой уже не конфет, а просто хлеба хочется
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Ташка777"]А я сейчас тоже сорвалась, слопала кусок ржаного хлеба на ночь. С этой диетой уже не конфет, а просто хлеба хочется [/quote] А в углеводные дни тоже хлеба нельзя? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2017 года Ташка777 пишет: А я сейчас тоже сорвалась, слопала кусок ржаного хлеба на ночь. С этой диетой уже не конфет, а просто хлеба хочется А в углеводные дни тоже хлеба нельзя?
ol0412	Идёт сохранение... [b]Ташка777[/b], смотри какая ты молодец: за неделю почти 4 кг-ки сбросила! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :kiss: Поздравляю от всей души! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2017 года Ташка777, смотри какая ты молодец: за неделю почти 4 кг-ки сбросила! Поздравляю от всей души!
Ташка777	Идёт сохранение... Спасибо, но ведь это только начало. Сейчас темп похудения сильно замедлится. Вот уже 3 дня на 100 гр в день худею. Но ведь главное, что вес уходит. Пусть даже такими темпами Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2017 года Спасибо, но ведь это только начало. Сейчас темп похудения сильно замедлится. Вот уже 3 дня на 100 гр в день худею. Но ведь главное, что вес уходит. Пусть даже такими темпами
Ташка777	Идёт сохранение... Можно, но не в 10 вечера :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2017 года Можно, но не в 10 вечера
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, девочки! Несколько дней не заходила на сайт, после отпуска на работе дел навалилось, а вечером уже сил не на что не хватает, но за питанием слежу, результатов особых пока нет - так около 74 и топчусь, но надеюсь к пятнице весы хоть немного порадуют. Если к пятнице не будет меньше 74 , думаю начать Дюканить ). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2017 года Привет, девочки! Несколько дней не заходила на сайт, после отпуска на работе дел навалилось, а вечером уже сил не на что не хватает, но за питанием слежу, результатов особых пока нет - так около 74 и топчусь, но надеюсь к пятнице весы хоть немного порадуют. Если к пятнице не будет меньше 74 , думаю начать Дюканить ).