Диета доктора Дюкана. Стройнеем вместе!



Описание клуба

Основатель: ericka
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 58 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

4) Этап «Стабилизация» — удержание достигнутого веса.
3) Этап «Закрепление» — на каждый потерянный килограмм вам потребуется 10 дней.
2) Этап «Чередование» — эта стадия диеты предусматривает чередование белка с овощами и позволяет быстро и за один раз достичь желаемого веса.
1) Этап «Атака» — короткий и самый результативный.

Eleshka2018

Идёт сохранение...

# 3 января 2018 года
Девочки всем привет) как заполнить данные о весе в таблицу ? не получается....
Eleshka2018

Идёт сохранение...

# 3 января 2018 года
Разобралась)) девочки, хочу худеть с кем-то за компанию, надеюсь что здесь встречу своих попутчиков пишите, буду рада поболтать на общие темы))
Eleshka2018

Идёт сохранение...

# 4 января 2018 года
ауу)) есть кто живой?....
Kiryuska

Идёт сохранение...

# 22 января 2018 года
А я, пожалуй, положу начало в этом году
Svetlana170888

Идёт сохранение...

# 28 января 2018 года
всем привет, с завтрешнего дня тоже сажусь на диету надеюсь она и фитнес помогут прийти в нормальную форму к лету
Сычок

Идёт сохранение...

# 8 марта 2018 года
Привет! Девочки, я тоже с вами!
10 марта СТАРТ.
Дюкан в первый раз.
Девочки что ели в Атаку?
Сычок

Идёт сохранение...

# 16 марта 2018 года
Привет всем.
Все достаточно хорошо.
На весах хотелось бы видеть уже другую цифру, конечно. Если честно думала больше скину.
Но в любом случае, чувствую себя отлично, одежда свободней.
Сычок

Идёт сохранение...

# 31 марта 2018 года
Всем привет!
Я выхожу из клуба.
Результат по Дюкану есть, но мне не удобно готовить себе, на семью.
Вообщем не комфортно.
Уже неделю на подсчете калорий.
До этого был опыт похудения по калориям, но пришлось прервать.
Забеременела двойняшками .
Всем удачи!!!
Мы будем стройными!
Сычок

Идёт сохранение...

# 31 марта 2018 года
Всем привет!
Natika

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2018 года
Добрый вечер! С 12 декабря начинаю диету, если кто- то присоединиться, буду очень рада вместе легче худеется
Natika

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
Сегодня у меня очередная попытка что-то поменять в питании, попробую снова начать Атаку, прошлый раз не сложилось, сорвалась на второй день)

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9






Статусы:

Делиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D

sto qui
2 дня назад
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею
ptaxa 2013Очень хочу наконец прийти в форму после родов

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная