У меня зажор был неконтролируемый! Начался в субботу в ту. В субботу вечером, в воскресенье вечером, в понедельник вечером, во вторник, в среду еще и на работе всего наелась... калорий думаю по 2,5 - 3 000 Потом вышла я в четверг на этот сайт и попался мне на глаза здесь случайно кодекс анарексички (выложил кто-то). Спасибо анарексичкам огромное - кланяюсь им в пол (вот я читала этот кодекс и меня прямо во время чтения отпустило). Не знаю каким образом... Но я вечером пошла и купила таблеток, отбивающих аппетит (меридию). Если еще раз так накроет, то выпью (пока не пила). Но пусть будут.... Причину зажора я понимаю - посчитала себе очень маленький расход калорий - мне их реально не хватало и я ходила недели две голодная, не наедалась никогда практически... Я на диете с 12 мая но такого не было ни разу. Больше так не буду.... Во время зажора с веса 67,2 кг за 5 дней дошла до веса 69,9 кг. Потом стала сбрасывать и сейчас 67 кг (похудела слава Богу!!!). Кодекс анарексички читаю каждыйдень и советами, которые там (некоторыми, конечно) пользуюсь! (не теми, где советуют от пищи после еды избавляться ). Вот такая вот история со мной приключилась. Да вчера пила энергетик - давление у меня низкое и похудела на 1,3 кг (об этом если хотите прочитайте в моем дневнике за сегодня). Удачи всем!!!! Не сдавайтесь!!!! Магдалена - не сдавайтесь! Просто скажите себе, что я выбираю стройность, а не еду!!!!

shirra пишет:

меридию

странно. у нас ее только по рецепту с печатью продают. вообще очень не советую ее употреблять, она вызывает депрессию, а иногда и галюцинации, она очень влияет на головной мозг, и вообще ее запретили к свободной продаже, как наркотическое средство.

Не думаю, что с такими зажорами всё нормально после меридии. Согласна с Nolik.

shirra пишет:

что врачи про меридию пишут.

я специально консультировалась со специалистом фармакологом. он категорически запретил, меридия может вызывать необратимые процессы в головном мозге. лучше быть толстой, чем наркоманкой. В Москве уже несколько лет назад запретили свободную продажу.

Это ещё ничего, а вот когда нет срывов и есть не хочется и физическая активность в норме, а вес на месте - это беда
Так медленно худею, по 2кг в месяц И рада, что вес не растёт!

shirra пишет:

Меридия это официально признанный препарат по снижению веса

но принимать его нужно только под контролем врача

Хоуп, медленно, но верно, все же это жирок уходит да и удержать потом легче будет. Так что не расстраивайся, главное уходит.

Хоуп пишет:

всё-таки 12 кг это не так уж и мало.

девочки, у меня тоже ничего хорошего нету......ем, ем, ем и не знаю, что с собой сделать. Может это из смены работы?

а может нам соривновашку организовать в рамках клуба