90 прекрасных дней.

Описание клуба

Для меня и всех желающих похудеть.

Основатель: Lychee
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Витаминный день.
Углеводный день.
Крахмальный день.
Белковый день.

НеФка	Идёт сохранение... Добрый вечер) с праздником и вас) я сегодня нарушала по полной)) шашлыка налопалась :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2014 года Добрый вечер) с праздником и вас) я сегодня нарушала по полной)) шашлыка налопалась
Lychee	Идёт сохранение... А я вчера с превеликим удовольствием втоптала кусок колбасы и чипсов полпакета под пиво, а потом так распирало, что сто раз пожалела о сожратом :( И привес, разумеется, мне 79 намного больше нравилось весить ;) Но сегодня - всё! Гоню воду и ем по плану :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года А я вчера с превеликим удовольствием втоптала кусок колбасы и чипсов полпакета под пиво, а потом так распирало, что сто раз пожалела о сожратом И привес, разумеется, мне 79 намного больше нравилось весить Но сегодня - всё! Гоню воду и ем по плану
НеФка	Идёт сохранение... Добрый день! мне вчера так плохо было после шашлыка, прихватило желудок :cry: давно я такого жаренного не ела :( но сегодня все! хватит, до сих пор желудок немножко болит :( нельзя конечно так резко наедаться! :8: обещаю и вам и наверно прежде всего себе, больше так не наедаться!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года Добрый день! мне вчера так плохо было после шашлыка, прихватило желудок давно я такого жаренного не ела но сегодня все! хватит, до сих пор желудок немножко болит нельзя конечно так резко наедаться! обещаю и вам и наверно прежде всего себе, больше так не наедаться!!
Lychee	Идёт сохранение... Эхххх, если бы мы умели вовремя останавливаться, нас бы здесь точно не было... Наверное, такие встряски тоже нужны иногда, чтобы напоминать, для чего мы все-таки стараемся правильно питаться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года Эхххх, если бы мы умели вовремя останавливаться, нас бы здесь точно не было... Наверное, такие встряски тоже нужны иногда, чтобы напоминать, для чего мы все-таки стараемся правильно питаться
Юляша55	Идёт сохранение... привет, девочки мои хорошие! с праздником вас! Извините, что пропала-нервничала)))) но не буду о грустном-сейчас все в порядке. Я не нарушаю, вот только сегодня непонятно почему сушняк ужасный: пью, пью и пью. Что будет завтра??????????? И вы не нарушайте! я же благодаря вам и держусь!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года привет, девочки мои хорошие! с праздником вас! Извините, что пропала-нервничала)))) но не буду о грустном-сейчас все в порядке. Я не нарушаю, вот только сегодня непонятно почему сушняк ужасный: пью, пью и пью. Что будет завтра??????????? И вы не нарушайте! я же благодаря вам и держусь!!!
Lychee	Идёт сохранение... Урррря!!!! Девчонки возвращаются!!!! !! :flowers: :flowers: :flowers: :dance: Ох уж эти неВры… :( :( у меня вот все "жоры" исключительно нервные, а стрессов на работе хватает, не умею спокойно ко всему относиться :dontknow: точнее, внешне спокойна, как танк, только жру много :popcorn: Вот июнь ожидается жутко стрессовый, надо как-то будет держаться и продолжать худеть. Юля, у меня сушняк всегда от большого количества белка, даже от творога, в белковый день могу далеко за 2 литра выхлебать.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года Урррря!!!! Девчонки возвращаются!!!! !! Ох уж эти неВры… у меня вот все "жоры" исключительно нервные, а стрессов на работе хватает, не умею спокойно ко всему относиться точнее, внешне спокойна, как танк, только жру много Вот июнь ожидается жутко стрессовый, надо как-то будет держаться и продолжать худеть. Юля, у меня сушняк всегда от большого количества белка, даже от творога, в белковый день могу далеко за 2 литра выхлебать..
oksana198218	Идёт сохранение... всем приветик с прошедшим всех ...:knicksen: а я сегодня всё по плану продержалась.. только правда 100 гр ушло :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2014 года всем приветик с прошедшим всех ... а я сегодня всё по плану продержалась.. только правда 100 гр ушло
Lychee	Идёт сохранение... Наташа, с отвесиком!!!! Давай ещё поднажми на килограммчик и закрепляй спокойно ))) Оксана, приветик, не пропадай! )))) Сто грамм - тоже движение ;) А вообще я читала где-то, что отвесы-привесы приходят не за предыдущий день, а через день, то есть то, что сегодня надиетила, только послезавтра отвесит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2014 года Наташа, с отвесиком!!!! Давай ещё поднажми на килограммчик и закрепляй спокойно ))) Оксана, приветик, не пропадай! )))) Сто грамм - тоже движение А вообще я читала где-то, что отвесы-привесы приходят не за предыдущий день, а через день, то есть то, что сегодня надиетила, только послезавтра отвесит.
НеФка	Идёт сохранение... добрый день девочки :) я вчера мало кушала, боялась, что снова желудок заболит. и еще час пешком с работы до дома шла... вот только сегодня пойти не куда, а просто гулять лениво :( кстати я сама очень удивилась своему отвесику :) но было приятно :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2014 года добрый день девочки я вчера мало кушала, боялась, что снова желудок заболит. и еще час пешком с работы до дома шла... вот только сегодня пойти не куда, а просто гулять лениво кстати я сама очень удивилась своему отвесику но было приятно
Lychee	Идёт сохранение... Мне вот 90-дневка надоест и буду учиться есть мало, но часто )))) каждые 2 часа в идеале… Плохо, что готовить помалу не умею, да и по трудозатратам это совершенно невыгодно. Наташ, я вот вообще не гуляю :( мало приятного по грязи шарахаться… Пыталась тут домой пешком ходить, а по дороге ну такая грязища, что никакого удовольствия! Сижу за компом…. :D :D :D Иногда приспичит, какие-нибудь простенькие упры делаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2014 года Мне вот 90-дневка надоест и буду учиться есть мало, но часто )))) каждые 2 часа в идеале… Плохо, что готовить помалу не умею, да и по трудозатратам это совершенно невыгодно. Наташ, я вот вообще не гуляю мало приятного по грязи шарахаться… Пыталась тут домой пешком ходить, а по дороге ну такая грязища, что никакого удовольствия! Сижу за компом…. Иногда приспичит, какие-нибудь простенькие упры делаю.
НеФка	Идёт сохранение... Мне хорошо гулять жара +20 :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2014 года Мне хорошо гулять жара +20
Юляша55	Идёт сохранение... Привет, девочки! У нас тоже можно долго гулять ,правда, сегодня похолодало, но солнышко светит, так что потеплее одеться-и полдня можно на улице провести. Меня сегодня привесило больше, чем на килограмм от воды, но не страшно. Девчонки, особо не следила за событиями на Украине-считала, что смотреть-только переживать больше, а сегодня посмотрела, вникла. Какой же ужас твориться!!!!! И на фоне этого мои заморочки по поводу того, что съела, сколько прибавила-такая мелочь! Как же здорово, когда родственники рядом, живы и здоровы, когда обстановка спокойная! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2014 года Привет, девочки! У нас тоже можно долго гулять ,правда, сегодня похолодало, но солнышко светит, так что потеплее одеться-и полдня можно на улице провести. Меня сегодня привесило больше, чем на килограмм от воды, но не страшно. Девчонки, особо не следила за событиями на Украине-считала, что смотреть-только переживать больше, а сегодня посмотрела, вникла. Какой же ужас твориться!!!!! И на фоне этого мои заморочки по поводу того, что съела, сколько прибавила-такая мелочь! Как же здорово, когда родственники рядом, живы и здоровы, когда обстановка спокойная!
Lychee	Идёт сохранение... Привет, с воскресеньем вас!!! :flowers: У меня уползает потихоньку напитое-наеденное :) Надо поставить себе основной задачей - научиться не объедаться. Пока не будет этого в привычке, так и буду худеть-толстеть каждый год :( По поводу Украины - лично я могу только переживать, радоваться, что вокруг меня всё хорошо и молиться, чтобы к людям вернулся разум. Ко всем, потому что, кто прав, кто виноват - не берусь судить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года Привет, с воскресеньем вас!!! У меня уползает потихоньку напитое-наеденное Надо поставить себе основной задачей - научиться не объедаться. Пока не будет этого в привычке, так и буду худеть-толстеть каждый год По поводу Украины - лично я могу только переживать, радоваться, что вокруг меня всё хорошо и молиться, чтобы к людям вернулся разум. Ко всем, потому что, кто прав, кто виноват - не берусь судить.
oksana198218	Идёт сохранение... девочки всем приветик.. у меня вроде тож уплывает уползает потиху..а я для себя решила что когда кушаеш часто и по 200 250 гр каждые 3 ч то ты просто не будеш успевать проголадоватся и по чуть- чуть будеш кушать и передание не будет ... я так 30 кг лет 5 назад скинула :) но как только дам себе слабину тогда трындец :8: вес пошел в + так и гоняю свои жиры туда сюда лет 5 ... я наверное все уже перепробовала только это и помогает... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года девочки всем приветик.. у меня вроде тож уплывает уползает потиху..а я для себя решила что когда кушаеш часто и по 200 250 гр каждые 3 ч то ты просто не будеш успевать проголадоватся и по чуть- чуть будеш кушать и передание не будет ... я так 30 кг лет 5 назад скинула но как только дам себе слабину тогда трындец вес пошел в + так и гоняю свои жиры туда сюда лет 5 ... я наверное все уже перепробовала только это и помогает...
Lychee	Идёт сохранение... Привет, Оксаночка!! :flowers: Да уж, правильное питание - это постоянный контроль ))) чтоб на идеальном весе держаться, надо, наверное, расслабляться не чаще раза в неделю :) А кто-то (счастливицы!!)) и вообще не напрягается, для них это питание само собой разумеется и всякую дрянь вкусную-превкусную они и жрать не станут :((( Это не про меня точно, только и мыслей в голове, чтобы похудеть и съесть что-нибудь заветное :cloud: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2014 года Привет, Оксаночка!! Да уж, правильное питание - это постоянный контроль ))) чтоб на идеальном весе держаться, надо, наверное, расслабляться не чаще раза в неделю А кто-то (счастливицы!!)) и вообще не напрягается, для них это питание само собой разумеется и всякую дрянь вкусную-превкусную они и жрать не станут (( Это не про меня точно, только и мыслей в голове, чтобы похудеть и съесть что-нибудь заветное
НеФка	Идёт сохранение... Доброе утро девчонки! :kiss: так приятно когда вес хоть и потихоньку но идет вниз :knicksen: я вчера вечером спортом занималась с Джиллиан Майклс :D уж не знаю на сколько меня хватит, обычно мои занятия спортом длятся пару дней, а потом находится куча причин, чтобы им не заниматься :D :D :D всем удачной рабочей недели! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Доброе утро девчонки! так приятно когда вес хоть и потихоньку но идет вниз я вчера вечером спортом занималась с Джиллиан Майклс уж не знаю на сколько меня хватит, обычно мои занятия спортом длятся пару дней, а потом находится куча причин, чтобы им не заниматься всем удачной рабочей недели!
НеФка	Идёт сохранение... Надечка, ты конечно нас радуешь! как только у тебя так хорошо получается вес сбрасывать! :8: умничка! тьфу-тьфу ,чтобы не сглазить :D продолжай в пом же духе и будешь на пляже самая красивая :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Надечка, ты конечно нас радуешь! как только у тебя так хорошо получается вес сбрасывать! умничка! тьфу-тьфу ,чтобы не сглазить продолжай в пом же духе и будешь на пляже самая красивая
Lychee	Идёт сохранение... Наташа, ттт!!!)))) еще бы не набирать с такой же легкостью :((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Наташа, ттт!!!)))) еще бы не набирать с такой же легкостью ((
Юляша55	Идёт сохранение... Девочки, привет! А у меня закончились 2 дня отмечания ДР-завтра взвешиваться не буду))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года Девочки, привет! А у меня закончились 2 дня отмечания ДР-завтра взвешиваться не буду)))
НеФка	Идёт сохранение... нет уж Юлечка, давай посмотрим сколько ты там наела :D :D :D может стыдно станет и больше не будешь :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2014 года нет уж Юлечка, давай посмотрим сколько ты там наела может стыдно станет и больше не будешь