90 прекрасных дней.

Описание клуба

Для меня и всех желающих похудеть.

Основатель: Lychee
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Витаминный день.
Углеводный день.
Крахмальный день.
Белковый день.

НеФка	Идёт сохранение... рано радоваться :D завтра все вернется на свои места, а ведь так порадовалась сегодня утром своему отвесу :8: я сегодня пила(мало правда) и ела шашлык! в общем отдыхала, :dance: загорела, на море была... жаль купальник не взяла очень хотелось искупаться! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года рано радоваться завтра все вернется на свои места, а ведь так порадовалась сегодня утром своему отвесу я сегодня пила(мало правда) и ела шашлык! в общем отдыхала, загорела, на море была... жаль купальник не взяла очень хотелось искупаться!
НеФка	Идёт сохранение... а еще я сегодня занятия с Джиллиан не делала :cry: я так чувствую завтра меня ждет молокочай! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2014 года а еще я сегодня занятия с Джиллиан не делала я так чувствую завтра меня ждет молокочай!
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... Приветик всем... :) По поводу разгрузочек... мне на простой воде ужасно тяжело и скучно и дело может пахнуть срывом...) поэтому я могу добавить в воду немного сока лимона, могу туда же льда и пить из трубочки, как на пляже, чтоб веселее было...) можно мяты... а молокочай я завариваю всегда ленивый... сначала просто зеленый чай заварю, а потом туда молока на глаз... горячий да, повкуснее будет... в микроволновке запросто...)) А у меня сегодня наконец солнышко, китайский циклон вроде ушел...) поэтому, думаю, поеду на пляж, позагораю... со своим крахмальным обедом, конечно же...) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2014 года Приветик всем... По поводу разгрузочек... мне на простой воде ужасно тяжело и скучно и дело может пахнуть срывом...) поэтому я могу добавить в воду немного сока лимона, могу туда же льда и пить из трубочки, как на пляже, чтоб веселее было...) можно мяты... а молокочай я завариваю всегда ленивый... сначала просто зеленый чай заварю, а потом туда молока на глаз... горячий да, повкуснее будет... в микроволновке запросто...)) А у меня сегодня наконец солнышко, китайский циклон вроде ушел...) поэтому, думаю, поеду на пляж, позагораю... со своим крахмальным обедом, конечно же...)
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... И кстааааааааати... :blush: у меня завтра взвешивание же... :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2014 года И кстааааааааати... у меня завтра взвешивание же...
Гламурняшка	Идёт сохранение... Девочки, всем привет! Сегодня начинаю!!! Эххххх... Вчера ходила на гулянки :))) Только встала, а значит завтрак пропустила, выпила водички вместо него :) На обед и ужин у меня курочка, тушенная в мультиварке с лучком и свежие огурчики. Всем удачного дня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2014 года Девочки, всем привет! Сегодня начинаю!!! Эххххх... Вчера ходила на гулянки )) Только встала, а значит завтрак пропустила, выпила водички вместо него На обед и ужин у меня курочка, тушенная в мультиварке с лучком и свежие огурчики. Всем удачного дня!
Lychee	Идёт сохранение... Приветик, девочки! :knicksen: Натуся, куда ты дела свой отвес? ;) :) давай молокочайся, а то не успеем к лету ))))))) Дальнему Востоку привет! )))) ждём результатов взвешивания ;) Любаш, я тоже сегодня поздно завтракаю (встала-то нормально, только пришлось рвануть из дома на всех парах, только вернулась), но всё равно завтракаю, пусть и в 12 ровно. Пообедаю в 14, поужинаю в 17 - как раз укладываюсь ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2014 года Приветик, девочки! Натуся, куда ты дела свой отвес? давай молокочайся, а то не успеем к лету ))))))) Дальнему Востоку привет! )))) ждём результатов взвешивания Любаш, я тоже сегодня поздно завтракаю (встала-то нормально, только пришлось рвануть из дома на всех парах, только вернулась), но всё равно завтракаю, пусть и в 12 ровно. Пообедаю в 14, поужинаю в 17 - как раз укладываюсь )))
НеФка	Идёт сохранение... Привет всем :) Надюш, я ожидала, что у меня так будет :( муж мне говорит, ну зачем же ты наелась, можно же было не есть много...(хотя мне кажется я много и не ела, больше наверно жидкости выпила) переживает за меня, что я стараюсь похудеть, пыхтю тут с Джиллиан, а потом сама все порчу :( Сегодня разгруза не получится :( молока дома не оказалось, в магазин лень, сижу морковку грызу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2014 года Привет всем Надюш, я ожидала, что у меня так будет муж мне говорит, ну зачем же ты наелась, можно же было не есть много...(хотя мне кажется я много и не ела, больше наверно жидкости выпила) переживает за меня, что я стараюсь похудеть, пыхтю тут с Джиллиан, а потом сама все порчу Сегодня разгруза не получится молока дома не оказалось, в магазин лень, сижу морковку грызу
Милок-85	Идёт сохранение... Привет! А как быть с перекусами, они есть? С обеда до ужина долго ждать, хоть что то в рот нужно закинуть( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2014 года Привет! А как быть с перекусами, они есть? С обеда до ужина долго ждать, хоть что то в рот нужно закинуть(
Lychee	Идёт сохранение... Я не перекусываю… огурчиком или морковочкой сильно голод не обманешь))) пью кофе и воду и наслаждаюсь чувством голода :D :D :D Наташ, на спорте без дефицита калорий не сбросишь :( надо хоть на какой-то период построже, мне кажется, а то без хороших отвесов мотивация вообще теряется :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2014 года Я не перекусываю… огурчиком или морковочкой сильно голод не обманешь))) пью кофе и воду и наслаждаюсь чувством голода Наташ, на спорте без дефицита калорий не сбросишь надо хоть на какой-то период построже, мне кажется, а то без хороших отвесов мотивация вообще теряется
Саввушка-Совунья	Идёт сохранение... Девочки всем привет! Спасибо за ваши драгоценные советы! Решила что с утра начну пить воду, а если станет совсем не в моготу заварю молокочай! Дальнему востоку привет! Ох как же я скучаю по Приморскому климатуууууу! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2014 года Девочки всем привет! Спасибо за ваши драгоценные советы! Решила что с утра начну пить воду, а если станет совсем не в моготу заварю молокочай! Дальнему востоку привет! Ох как же я скучаю по Приморскому климатуууууу!
Lychee	Идёт сохранение... Наши ряды редеют )))) Девчонки, повторюсь - даже если вы не на 90-дневке, вам никто не мешает худеть в нашей табличке и делиться с нами своими успехами )))) Я в кино с ребёнком ходила и, зараза такая, выпила бутылку "Гиннеса" - зачем, никто не знает :( Никакого удовольствия, да ещё и чуть не лопнула к концу фильма, и выйти жалко, и смотреть уже невозможно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2014 года Наши ряды редеют )))) Девчонки, повторюсь - даже если вы не на 90-дневке, вам никто не мешает худеть в нашей табличке и делиться с нами своими успехами )))) Я в кино с ребёнком ходила и, зараза такая, выпила бутылку "Гиннеса" - зачем, никто не знает Никакого удовольствия, да ещё и чуть не лопнула к концу фильма, и выйти жалко, и смотреть уже невозможно.
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... Спасибо, девочки...) Вам от ДВ тоже огромный привет... я вчера на пляж ездила, сгорела как не знаю кто...) все болит, горит, но это такая приятная боль...) Я сегодня взвесилась и что вы думаете?? весы меня так приятно порадовали...) я думала как минимум 60-ка будет, а тут нет...)) самооценочка сразу вверх, я такая красивая и с хорошим настроением пошла на работу... правда, красная, как краб...) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Спасибо, девочки...) Вам от ДВ тоже огромный привет... я вчера на пляж ездила, сгорела как не знаю кто...) все болит, горит, но это такая приятная боль...) Я сегодня взвесилась и что вы думаете?? весы меня так приятно порадовали...) я думала как минимум 60-ка будет, а тут нет...)) самооценочка сразу вверх, я такая красивая и с хорошим настроением пошла на работу... правда, красная, как краб...)
Гламурняшка	Идёт сохранение... На вчерашнем белке поправилась на 400 гр :( Наверно, потому что довольно поздно поужинала - почти уже в 8. Сегодня на рисе :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года На вчерашнем белке поправилась на 400 гр Наверно, потому что довольно поздно поужинала - почти уже в 8. Сегодня на рисе
НеФка	Идёт сохранение... Привет, девчонки! Всем вставшим в строй худеющих, удачи! :knicksen: А я сегодня даже взвешиваться не хотела лишь только расстраивать себя, но взвесилась... и пока пришла на работу не помню сколько было :) поэтому завтра поставлю какую-нибудь красивую циферку в отчет :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Привет, девчонки! Всем вставшим в строй худеющих, удачи! А я сегодня даже взвешиваться не хотела лишь только расстраивать себя, но взвесилась... и пока пришла на работу не помню сколько было поэтому завтра поставлю какую-нибудь красивую циферку в отчет
Lychee	Идёт сохранение... Оооооо, пляж, как же хочется на морько, позагорать и покупаться :cloud: У нас сегодня тоже теплынь, а утром-то чуть выше ноля было, вот кайф - возвращаться с работы в +25 в пальто и сапогах :beach: и пар от ушей идёт :D Страааанно, а меня белок обычно хорошо отвешивает :dontknow: Может, на самом деле из-за позднего ужина. Вкусного риса!!! :thumbsup: Наташа, ставь сразу 55, и мы все обалдеем!! :D ;) :D У меня тоже привес, как тут не вспомнишь "задержавшуюся водичку" :joke: да я ничего другого и не ожидала - маринованные огурчики в обед, пивко на ночь, 3 дня безотходного производства (пардон! )))) Ну, буду ждать, пока циферка 77 устаканится хорошенько, а там, глядишь, к концу недели и на 76 перепрыгну, если ттт всё без нарушений пойдёт. В воскресенье первый водный день! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Оооооо, пляж, как же хочется на морько, позагорать и покупаться У нас сегодня тоже теплынь, а утром-то чуть выше ноля было, вот кайф - возвращаться с работы в +25 в пальто и сапогах и пар от ушей идёт Страааанно, а меня белок обычно хорошо отвешивает Может, на самом деле из-за позднего ужина. Вкусного риса!!! Наташа, ставь сразу 55, и мы все обалдеем!! У меня тоже привес, как тут не вспомнишь "задержавшуюся водичку" да я ничего другого и не ожидала - маринованные огурчики в обед, пивко на ночь, 3 дня безотходного производства (пардон! )))) Ну, буду ждать, пока циферка 77 устаканится хорошенько, а там, глядишь, к концу недели и на 76 перепрыгну, если ттт всё без нарушений пойдёт. В воскресенье первый водный день!
НеФка	Идёт сохранение... Надюш, да поставить можно все что угодно, только беда в том, что я не выглажу на 55 кг :D :D :D. Я работала с женщиной, она худела и всегда говорила всем на кг меньше, чем есть, и у нее становилось меньше)) говорит, помагает, когда программируешь себя на меньший вес ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Надюш, да поставить можно все что угодно, только беда в том, что я не выглажу на 55 кг . Я работала с женщиной, она худела и всегда говорила всем на кг меньше, чем есть, и у нее становилось меньше)) говорит, помагает, когда программируешь себя на меньший вес
Lychee	Идёт сохранение... Хи, я тоже на все свои выгляжу :thumbsup: а программировать тоже пытаюсь, вечером ложусь и уговариваю тушку похудеть за ночь ))) Становится реально заметно уменьшение объёмов, не знаю, может баночный и медовый массаж помогает… Но я его так мало ещё делала и совсем неправильно и недолго по времени… В старые джинсы, правда, всё равно ещё не влезла :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2014 года Хи, я тоже на все свои выгляжу а программировать тоже пытаюсь, вечером ложусь и уговариваю тушку похудеть за ночь ))) Становится реально заметно уменьшение объёмов, не знаю, может баночный и медовый массаж помогает… Но я его так мало ещё делала и совсем неправильно и недолго по времени… В старые джинсы, правда, всё равно ещё не влезла
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... А я как раз решилась в понедельник перед взвешиванием влезть в свои "эталонные" джинсы... покупала их на 2 курсе университета (6 лет назад то есть)... по ним и сужу свои параметры и план работ на будущее...)) но влезла без труда... правда, сделала скидку на то, что они растянулись со временем и поэтому надо еще всхуднуть...) Говоря о дне сегодняшнем...) либо я вчера переборщила с углеводами, либо задержалась какая-то водичка, потому что с утра глазки припухли... вес на месте... сегодня витаминный, попробую что-то типа разгруза на фруктах... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2014 года А я как раз решилась в понедельник перед взвешиванием влезть в свои "эталонные" джинсы... покупала их на 2 курсе университета (6 лет назад то есть)... по ним и сужу свои параметры и план работ на будущее...)) но влезла без труда... правда, сделала скидку на то, что они растянулись со временем и поэтому надо еще всхуднуть...) Говоря о дне сегодняшнем...) либо я вчера переборщила с углеводами, либо задержалась какая-то водичка, потому что с утра глазки припухли... вес на месте... сегодня витаминный, попробую что-то типа разгруза на фруктах...
Милок-85	Идёт сохранение... +300 :blush: поздний вечер дает о себе знать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2014 года +300 поздний вечер дает о себе знать
Lychee	Идёт сохранение... Да уж, что бы не писали там, что есть после шести не вредно, но поздние ужины обычно привешивают :( На отёчность глаз сегодня почему-то многие жалуются, сегодня у меня обе коллеги пришли припухшие, хотя обе вместе со мной на диете ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2014 года Да уж, что бы не писали там, что есть после шести не вредно, но поздние ужины обычно привешивают На отёчность глаз сегодня почему-то многие жалуются, сегодня у меня обе коллеги пришли припухшие, хотя обе вместе со мной на диете )))