Марафон похудения "Путь к стройности - за 3 месяца!!!"

Описание клуба

Буду отчитываться еженедельно о своих результатах,придумывать,находить,выполнять интересные задания,которые помогут стать мне более стройной,спортивной,ухоженной.Нам всё под силу!Все желающие совершенствоваться вместе со мной-присоединяйтесь!Дорогу осилит идущий!Мы пройдём этот путь за 3 месяца!

Основатель: Анастасия 1990
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёт. Неделя 4.
Задание. Неделя 4.
Отчёт. Неделя 3.
Задание. Неделя 3.
Отчёт. Неделя 2.
Мотивашки )))
Задание. Неделя 2.
Отчёт. Неделя 1.
Наши рецепты
Альбом желаний
Задание. Неделя 1.
Стартовый отчёт

Анастасия 1990	Идёт сохранение... Доброго времени суток, девушки! Не забывайте, что подходит время еженедельного подведения итогов ( делаем мы это в отдельном обсуждении http://www.diets.ru/clubpage/1050103/). Можно отчитаться уже сегодня, а вес в итоговую таблицу внести завтра. Всё по желанию ;) Главное - похвастайтесь своими успехами или расскажите о трудностях. Поделитесь - как неделя прошла :dance: Благодарю всех за внимание :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2013 года Доброго времени суток, девушки! Не забывайте, что подходит время еженедельного подведения итогов ( делаем мы это в отдельном обсуждении https://www.diets.ru/clubpage/1050103/). Можно отчитаться уже сегодня, а вес в итоговую таблицу внести завтра. Всё по желанию Главное - похвастайтесь своими успехами или расскажите о трудностях. Поделитесь - как неделя прошла Благодарю всех за внимание
Анастасия 1990	Идёт сохранение... [img]http://cs14102.vk.me/c313423/v313423400/49c0/E7F-pj_UAD4.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2013 года
Анастасия 1990	Идёт сохранение... Здравствуйте, девушки. ;) Поздравляю всех с отвесами. Не расстраивайтесь те - кто немного "в плюсе", это всё поправимо. Как дела? Как день проходит? Решимости стать красивой не поубавилось? Я смотрю наши ряды редеют. Так практически всегда и бывает, многие сдаются, так и не начав меняться, проще тысячу отговорок найти, чем всерьёз заняться собой. Но к нам, думаю, это не относится :thumbsup: Удачи всем P.S. Вот и задания на вторую неделю http://www.diets.ru/clubpage/1052028/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 октября 2013 года Здравствуйте, девушки. Поздравляю всех с отвесами. Не расстраивайтесь те - кто немного "в плюсе", это всё поправимо. Как дела? Как день проходит? Решимости стать красивой не поубавилось? Я смотрю наши ряды редеют. Так практически всегда и бывает, многие сдаются, так и не начав меняться, проще тысячу отговорок найти, чем всерьёз заняться собой. Но к нам, думаю, это не относится Удачи всем P.S. Вот и задания на вторую неделю https://www.diets.ru/clubpage/1052028/
Анастасия 1990	Идёт сохранение... [img]http://cs413021.vk.me/v413021211/4dc9/cKKvg36D67I.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 октября 2013 года
Анастасия 1990	Идёт сохранение... Девушки, просыпаемся!!! [img]http://cs14102.vk.me/c418723/v418723400/9eaa/mcFKpZZhHvY.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Девушки, просыпаемся!!!
Анастасия 1990	Идёт сохранение... [img]http://cs14102.vk.me/c540102/v540102291/baeb/E5l5mNYgo7U.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года
adore	Идёт сохранение... Вот по этой причине, мне кажется, ряды группы редеют. Картинки не всех мотивируют. Их обилие напрягает. Мне кажется, логичнее писать по теме, существу, вопрос - ответ, ибо каждая для себя и так знает, какая картинка/вещь/модель ее вдохновляют ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Вот по этой причине, мне кажется, ряды группы редеют. Картинки не всех мотивируют. Их обилие напрягает. Мне кажется, логичнее писать по теме, существу, вопрос - ответ, ибо каждая для себя и так знает, какая картинка/вещь/модель ее вдохновляют
Анастасия 1990	Идёт сохранение... [quote="adore"]Вот по этой причине, мне кажется, ряды группы редеют. Картинки не всех мотивируют. Их обилие напрягает. Мне кажется, логичнее писать по теме, существу, вопрос - ответ, ибо каждая для себя и так знает, какая картинка/вещь/модель ее вдохновляют ;)[/quote] Возможно... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года adore пишет: Вот по этой причине, мне кажется, ряды группы редеют. Картинки не всех мотивируют. Их обилие напрягает. Мне кажется, логичнее писать по теме, существу, вопрос - ответ, ибо каждая для себя и так знает, какая картинка/вещь/модель ее вдохновляют Возможно...
LoLa2013	Идёт сохранение... отличные картинки, очень мотивируют! Я вот в другом городе сейчас, умер мой дедушка, за питанием слежу, писать совсем некогда! С пн я опять а строю! У нас замечательный клуб! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года отличные картинки, очень мотивируют! Я вот в другом городе сейчас, умер мой дедушка, за питанием слежу, писать совсем некогда! С пн я опять а строю! У нас замечательный клуб!
aliwka19	Идёт сохранение... И я люблю мотивашки) Просто все видят, но не у всех есть время писать)) Так что не переживай ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года И я люблю мотивашки) Просто все видят, но не у всех есть время писать)) Так что не переживай
Lana_bolgaro4ka	Идёт сохранение... И вообще приятно осознавать что кто то поддерживает, пусть даже это просто мотивашки!!! Мне например стыдно будет подвести Настю, поэтому постараюсь оправдать ее и свои ожидания в, том числе, к концу "марафона" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года И вообще приятно осознавать что кто то поддерживает, пусть даже это просто мотивашки!!! Мне например стыдно будет подвести Настю, поэтому постараюсь оправдать ее и свои ожидания в, том числе, к концу "марафона"
Анастасия 1990	Идёт сохранение... Спасибо всем вам, девочки. Вы милашки :joke: :blush: Удачи всем, худеем дальше ;) ;) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года Спасибо всем вам, девочки. Вы милашки Удачи всем, худеем дальше
maria111	Идёт сохранение... Да, Настя у нам молодец: и мотивашки нам, и рецептики, и задания по неделям. Девочка молодая она, а как с нами возиться, что бы мы пыл не растеряли, умничка. [quote="Lana_bolgaro4ka"]И вообще приятно осознавать что кто то поддерживает, пусть даже это просто мотивашки!!! Мне например стыдно будет подвести Настю, поэтому постараюсь оправдать ее и свои ожидания в, том числе, к концу "марафона"[/quote] Тоже будет стыдно, если подведу. Но пока я в наборе веса :( , и все из-за того, что живу с ребенком у родителей в деревне и нет пока ни времени, ни желания (если честно) что -либо делать не в родных стенах. НО, я переезжаю к себе в город уже в эти выходные :knicksen: , рецептики уже есть в нашем клубе, йогуртница для нежирных соусов есть (кому интересны будут соусы на основе нат.йогурта - у меня пост написан на эту тему), быстрый интернет с видео ходьбы с Лесси и Джил (хоть посмотреть на них, а то все читаю про них отзывы, читаю, а на планшетнике с мед.интернетом в деревне не могу посмотреть) :( Так что, девочки-похуделочки, с понедельника я с вами, буду перед Настей исправляться :blush: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года Да, Настя у нам молодец: и мотивашки нам, и рецептики, и задания по неделям. Девочка молодая она, а как с нами возиться, что бы мы пыл не растеряли, умничка. Lana_bolgaro4ka пишет: И вообще приятно осознавать что кто то поддерживает, пусть даже это просто мотивашки!!! Мне например стыдно будет подвести Настю, поэтому постараюсь оправдать ее и свои ожидания в, том числе, к концу "марафона" Тоже будет стыдно, если подведу. Но пока я в наборе веса , и все из-за того, что живу с ребенком у родителей в деревне и нет пока ни времени, ни желания (если честно) что -либо делать не в родных стенах. НО, я переезжаю к себе в город уже в эти выходные , рецептики уже есть в нашем клубе, йогуртница для нежирных соусов есть (кому интересны будут соусы на основе нат.йогурта - у меня пост написан на эту тему), быстрый интернет с видео ходьбы с Лесси и Джил (хоть посмотреть на них, а то все читаю про них отзывы, читаю, а на планшетнике с мед.интернетом в деревне не могу посмотреть) Так что, девочки-похуделочки, с понедельника я с вами, буду перед Настей исправляться
Анастасия 1990	Идёт сохранение... [quote="maria111"]Да, Настя у нам молодец: и мотивашки нам, и рецептики, и задания по неделям. Девочка молодая она, а как с нами возиться, что бы мы пыл не растеряли, умничка. Тоже будет стыдно, если подведу. Но пока я в наборе веса :( , и все из-за того, что живу с ребенком у родителей в деревне и нет пока ни времени, ни желания (если честно) что -либо делать не в родных стенах. НО, я переезжаю к себе в город уже в эти выходные :knicksen: , рецептики уже есть в нашем клубе, йогуртница для нежирных соусов есть (кому интересны будут соусы на основе нат.йогурта - у меня пост написан на эту тему), быстрый интернет с видео ходьбы с Лесси и Джил (хоть посмотреть на них, а то все читаю про них отзывы, читаю, а на планшетнике с мед.интернетом в деревне не могу посмотреть) :( Так что, девочки-похуделочки, с понедельника я с вами, буду перед Настей исправляться :blush: :dance:[/quote] Спасибо. Всегда приятно такие мнения о себе читать :blush: :blush: :blush: Надеюсь с понедельника начнёшь "таять" на радость себе и нам :dance: Успехов, положительных эмоций побольше и огромной силы воли. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года maria111 пишет: Да, Настя у нам молодец: и мотивашки нам, и рецептики, и задания по неделям. Девочка молодая она, а как с нами возиться, что бы мы пыл не растеряли, умничка. Тоже будет стыдно, если подведу. Но пока я в наборе веса , и все из-за того, что живу с ребенком у родителей в деревне и нет пока ни времени, ни желания (если честно) что -либо делать не в родных стенах. НО, я переезжаю к себе в город уже в эти выходные , рецептики уже есть в нашем клубе, йогуртница для нежирных соусов есть (кому интересны будут соусы на основе нат.йогурта - у меня пост написан на эту тему), быстрый интернет с видео ходьбы с Лесси и Джил (хоть посмотреть на них, а то все читаю про них отзывы, читаю, а на планшетнике с мед.интернетом в деревне не могу посмотреть) Так что, девочки-похуделочки, с понедельника я с вами, буду перед Настей исправляться Спасибо. Всегда приятно такие мнения о себе читать Надеюсь с понедельника начнёшь "таять" на радость себе и нам Успехов, положительных эмоций побольше и огромной силы воли.
Анастасия 1990	Идёт сохранение... Привет всем! :) :) :) Как ваши успехи? Хотела сегодня взвеситься, чтобы посмотреть вес сдвинулся или нет, а весы не работают, похоже батарейка села :cry: До вс. нужно обязательно это исправить. Настроена я по-прежнему решительно. Все эти дни считаю калории. Бывает - превышаю, но больше 1400 стараюсь ни-ни... :secret: Хлеб, макароны не ем вообще, в сладком не могу себе совсем отказать, позволяю раз в день 40г шоколадки или печенье, или конфетку. Вчера был день рождения моей доченьки, ей -годик ))) В вс. будем отмечать это дело. Постараюсь держать себя в руках и кушать поменьше :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2013 года Привет всем! Как ваши успехи? Хотела сегодня взвеситься, чтобы посмотреть вес сдвинулся или нет, а весы не работают, похоже батарейка села До вс. нужно обязательно это исправить. Настроена я по-прежнему решительно. Все эти дни считаю калории. Бывает - превышаю, но больше 1400 стараюсь ни-ни... Хлеб, макароны не ем вообще, в сладком не могу себе совсем отказать, позволяю раз в день 40г шоколадки или печенье, или конфетку. Вчера был день рождения моей доченьки, ей -годик ))) В вс. будем отмечать это дело. Постараюсь держать себя в руках и кушать поменьше
olyasik	Идёт сохранение... Всем привет, у меня сегодня ДР, поэтому ем что хочу и даже не вставала на весы))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2013 года Всем привет, у меня сегодня ДР, поэтому ем что хочу и даже не вставала на весы)))
adore	Идёт сохранение... А разве мотивашки (платья, фигура, туфли, фотографии изящных девушек) не есть составляющая "альбома желаний"? ;) [quote="maria111"]Да, Настя у нам молодец: и мотивашки нам, и рецептики, и задания по неделям. Девочка молодая она, а как с нами возиться, что бы мы пыл не растеряли, умничка.[/quote] Это да - - - У меня, в целом, все неплохо. Взвешиваться не буду, так как в воскресенье отмечаем мамин день рождения. Как-то... не знаю :cake: к тому же, должны КД начаться. Вчера пропустила Джилл и фитнес :( После занятий во вторник, когда была зумба, фитнес, Джилл (взяла гантели в 2 кг каждая) в среду ломило спину и плечи, я дошла до дома еле живая Заметила, что после Джилл не тянет курить - вообще поменялось состояние и самочувствие Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2013 года А разве мотивашки (платья, фигура, туфли, фотографии изящных девушек) не есть составляющая "альбома желаний"? maria111 пишет: Да, Настя у нам молодец: и мотивашки нам, и рецептики, и задания по неделям. Девочка молодая она, а как с нами возиться, что бы мы пыл не растеряли, умничка. Это да - - - У меня, в целом, все неплохо. Взвешиваться не буду, так как в воскресенье отмечаем мамин день рождения. Как-то... не знаю к тому же, должны КД начаться. Вчера пропустила Джилл и фитнес После занятий во вторник, когда была зумба, фитнес, Джилл (взяла гантели в 2 кг каждая) в среду ломило спину и плечи, я дошла до дома еле живая Заметила, что после Джилл не тянет курить - вообще поменялось состояние и самочувствие
Cloud7	Идёт сохранение... [quote="Анастасия 1990"]Привет всем! :) :) :) Как ваши успехи? Хотела сегодня взвеситься, чтобы посмотреть вес сдвинулся или нет, а весы не работают, похоже батарейка села :cry: До вс. нужно обязательно это исправить. Настроена я по-прежнему решительно. Все эти дни считаю калории. Бывает - превышаю, но больше 1400 стараюсь ни-ни... :secret: Хлеб, макароны не ем вообще, в сладком не могу себе совсем отказать, позволяю раз в день 40г шоколадки или печенье, или конфетку. Вчера был день рождения моей доченьки, ей -годик ))) В вс. будем отмечать это дело. Постараюсь держать себя в руках и кушать поменьше :blush:[/quote] Привет! :drink: Поздравляю вас с дочкой, будьте счастливы. :) Я на весы пока не встаю, терплю до воскресенья. Позволяю себе пару кусочков шоколада или стакан какао, а в остальном придерживаюсь здорового рациона. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2013 года Анастасия 1990 пишет: Привет всем! Как ваши успехи? Хотела сегодня взвеситься, чтобы посмотреть вес сдвинулся или нет, а весы не работают, похоже батарейка села До вс. нужно обязательно это исправить. Настроена я по-прежнему решительно. Все эти дни считаю калории. Бывает - превышаю, но больше 1400 стараюсь ни-ни... Хлеб, макароны не ем вообще, в сладком не могу себе совсем отказать, позволяю раз в день 40г шоколадки или печенье, или конфетку. Вчера был день рождения моей доченьки, ей -годик ))) В вс. будем отмечать это дело. Постараюсь держать себя в руках и кушать поменьше Привет! Поздравляю вас с дочкой, будьте счастливы. Я на весы пока не встаю, терплю до воскресенья. Позволяю себе пару кусочков шоколада или стакан какао, а в остальном придерживаюсь здорового рациона.
Lana_bolgaro4ka	Идёт сохранение... приветик всем!!! и у меня сегодня доця именинница, 6 лет!!! но я пока держусь :blush: Поздравляю Всех с именинниками и именинниц!!!!!!!! :heart: :heart: :heart: :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2013 года приветик всем!!! и у меня сегодня доця именинница, 6 лет!!! но я пока держусь Поздравляю Всех с именинниками и именинниц!!!!!!!!
Анастасия 1990	Идёт сохранение... [b]olyasik[/b], поздравляю! :kiss: :kiss: :kiss: Всего самого-самого хорошего ;) [img]http://otkrytki-s-dnem-rozhdenija.ru/wp-content/uploads/2012/05/clip_image004_thumb1.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2013 года olyasik, поздравляю! Всего самого-самого хорошего