Нет быстрым углеводам!

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:


Мы едим только полезные продукты.
vgikulenok
# 27 сентября 2013 года
Таша555 пишет:
результаты на Дюкане были?
первые дни ушла вода -2,потом дикий голод,невкусный рацион, и вес естественно остановился,но я фруктоежка,поэтому мне тяжело без углеводов............я неделю продержалась и слетела..............
P e r s e f o n a
# 27 сентября 2013 года
vgikulenok, а калории не считаешь?
vgikulenok
# 27 сентября 2013 года
Таша555 пишет:
калории не считаешь[/quot не, это слишком сложно для меня,готовить все взвешивать,не доел отнимать,фрукт съел -отходы вычитать-это-ж пипец какой напряг,не я так жить не могу.............
P e r s e f o n a
# 27 сентября 2013 года
vgikulenok, а мне это легко дается. Но чтобы худеть мне нужно 1400 ккал кушать и я дико голодная при этом, постоянно срываюсь, это не доло... Никак не найду свою систему. Чтобы легко соблюдать, сытно и эффективно. Наверно нет такой
Гордая Мидия
# 27 сентября 2013 года
vgikulenok пишет:
добавляем конечно,я вообще человек не любящий белки,мне реально тяжело на безуглеводке,пробовала дюкана,на 4 день взвыла,мне голодно и тоскливо............

Тогда, ИМХО, нужно искать какую-то систему, чтобы все эти быстрые углеводы вписывались. Потому что у меня все наоборот - на безуглеводке я никогда не сидела, а вот низкоуглеводка для меня более чем органична, я вообще никаких ограничений не чувствую.
vgikulenok
# 27 сентября 2013 года
Гордая Мидия пишет:
я вообще никаких ограничений не чувствую.
тогда конечно удобно,я вообще не люблю ограничения,не могу сказать что люблю пожрать,но если допустим муж вечером приглашает выпить шампанского я не хочу сидеть и пить воду минеральную,да хочу скинуть 5кг,но ищу систему и рацион чтобы это было мне легко и не напряжно,пока такой не вижу..............
vgikulenok
# 27 сентября 2013 года
Таша555 пишет:
Чтобы легко соблюдать, сытно и эффективно
-сама о такой мечтаю но видимо без труда ничего не бывает.
Гордая Мидия
# 27 сентября 2013 года
А, вот как раз алкоголь я себе время от времени позволяю. Вино красное.
Из-за пяти кг действительно нет смысл полностью менять систему питания.
P e r s e f o n a
# 27 сентября 2013 года
vgikulenok, видимо не бывает
P e r s e f o n a
# 28 сентября 2013 года
10 дней как существует наш клуб. Гонки еще не окончены, но есть интересные результаты. Может для кого-то будет стимулом
P e r s e f o n a
# 28 сентября 2013 года
Nata_prk, добро пожаловать! Мы учавствум в гонках до 31 октября, определим победителя и вручим много ++++++++++ плюсиков
Вперед к победе
Nata_prk
# 28 сентября 2013 года
Таша555, Наталья, добрый день и всем участникам клуба. Я вообще то похудела до 54 кг, а тут после поездки в Турцию в сентябре набрала 2 кг. Вот они то у меня и лишние
P e r s e f o n a
# 28 сентября 2013 года
Nata_prk, будем избавляться вместе На какой диете сейчас?
Nata_prk
# 28 сентября 2013 года
Я на ПП. Утром овсянка с изюмом на воде, часов в 10 пью кофе с зефиркой ( пробовала ограничить, так к вечеру печенья захочется, а это хуже), обед овощи-гарнир или овощи-белок, на ужин овощи-белок. Между приемами перекус- фрукты. Сейчас прям чувствую как отекла. Да еще КД скоро. Жор напал. Еле сдерживаю))) Короче пытаюсь как могу
P e r s e f o n a
# 28 сентября 2013 года
Nata_prk, понятно. Я тоже с КД, 2-й день трескаю много, остановиться не могу
Nata_prk
# 28 сентября 2013 года
Таша555 пишет:
Я тоже с КД
Это уже легче, осталось только пережить. А у меня после похудения цикл сбился и я точно сейчас не знаю когла. Могу так отекшая неделю или 2 ходитью. Но т-т-т все же уже налаживается
P e r s e f o n a
# 28 сентября 2013 года
Nata_prk пишет:
все же уже налаживается
Вот и отлично.
А сколько калорий в сутки?
Nata_prk
# 28 сентября 2013 года
Таша555 пишет:
А сколько калорий в сутки
Я не считаю калории и никогда не считала. Сначала хорошо похудела на Диете Дружбы, а сейчас придерживаюсь ПП. Могу и двойную порцию съесть, только сочетаемых продуктов
P e r s e f o n a
# 28 сентября 2013 года
Nata_prk, а я думала что ПП это подсчет калорий
А какой тогда принцип?
Nata_prk
# 28 сентября 2013 года
Сегодня решила устроить разгрузочный день на овсянке, так отец привез полный пакет ранеток ( я их просто обожаю), наелась, елки. Ладно, сейчас еще пока 3 часа у нас

Страницы:
1 ... 10 11 12 13 14 ... 96




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Aelita-2019 CraftyFox dream bird natela don qwwq Tilena Любимая Конфета Мариуша1

Всего на сайте: 16
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
1 день назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь