Вместе с Дюканом

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

braveone
# 21 января 2014 года
kunata пишет:
Девочки, а оливковое масло на Атаке можно?
насколько мне помнится с первой диеты на атаке нельзя, круиз - 1ч ложка, закреп -1 столовая. вроде так.
результаты по первым 2м дням
1 день минус 1,1 (на курице )))))
2 день минус 400грамм (на рыбе )
я молодец!!!!!!
Каля-Маля
# 22 января 2014 года
можно 1 кофейная ложка
ellaglad
# 30 января 2014 года
Замучилась, не знаю, что делать с отеками, мочегонное пить каждый день - не айс. Вес - как пьяный извозчик, то вверх, то вниз.
kunata
# 3 февраля 2014 года
Спасибо, девочки. Помню, когда 1й раз была на Д взвешивалась с утра и вечерком, а сейчас когда весы неработают, то так поощущениям разве худею. Ну всею надо купить новые.
kunata
# 3 февраля 2014 года
Девочки, а зимою кто-то готовит гаспаччо из баночных помидор?
Какаете без Дю хлеба будет вкусно?
iliv
# 12 апреля 2014 года
Девочки, привет! Ну вы - молодцы!
На ДД с начала марта (вес был 92,1). К маю мечтаю увидеть первую циферку 7!
Удачи нам всем!
iliv
# 12 апреля 2014 года
Девочки, привет! Ну вы - молодцы!
На ДД с начала марта (вес был 92,1). К маю мечтаю увидеть первую циферку 7!
Удачи нам всем!
iliv
# 12 апреля 2014 года
Allbinka
# 6 июня 2014 года
День, добрый! Примите в свои ряды?
На Дюкане уже месяц (второй раз сижу, очень закрепила только 4 кг, вот только они ко мне и не вернулись), сбросила 7 кг.
Анастасия Царь
# 22 июня 2014 года
Всем привет! Я к вам) Нужна поддержка, еще очень мало знаю про меню Дюкана, были срывы так как сладкоежка я (( Пару раз готовила тортики и сладкое по Дюкану, вес сбрасывался не охотно( Девочки, кто сбросил хотя бы 20кг, поделитесь пожалуйста!!!!! Что вы едите, что за 2-3 месяца можете сбросить 20кг. Поооооожалуйста, дайте ссылки на свое меню, что надо кушать и чем главное перекусывать???
Elisabeth
# 22 июня 2014 года
Я на Дюкане тоже срываюсь, так как сладкоежка. А моя подруга не любит сладкого, она вообще допы не ела. За 2 месяца похудела на 15 кг. с 70ти до 55кг. Есть сайт дюканосвкий наз-ся dukandiet.ru наберите в яндексе, там очень много рецептов на все этапы диеты. А примеры меню можно подсмотреть в дневничках девушек. Или зарегистрироваться и самой вести там дневник.
Анастасия Царь
# 22 июня 2014 года
Elisabeth, спасибо большое!)
Svet46
# 11 марта 2015 года
Я к вам в клуб ..на Дюкане второй раз - первый был в 2013 г , скинула 7 кг. И снова набрались почему-то.......Уже прошла атаку , начала круиз и все накрылось вкусняшками . Вот опять после праздников привес 0,5 кг , я думаю это не совсем страшно.....Снова перехожу в атаку т.к НАРУШИЛА ДИЕТУ .Всем отвесов !!! Давайте вместе не будем нарушать!!!

Страницы:
1 ... 38 39 40 41 42