Вместе с Дюканом

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	3.05.2024	4.05.2024	5.05.2024	6.05.2024	7.05.2024	8.05.2024	9.05.2024	10.05.2024
baghetre
cvetlana 92
Goji
iliv
iriffka
irina251288
Katerina19811
kaversamolet
kel1976
ksenyak
kunata
least
meowfff
monstera60
nadzhedaX
PERLANERA
Sfeta
Stroinaya_kon...
Sue_Sue
svetlana12673
Валентность
Вареньевна
Каля-Маля
Ксюнь4ик
Ланалапка
Лисска4
Милания я
Наталья К 2013
ольгуша33
Тигровая...
цитрус
Юлька84
Я-Римма
	3.05.2024	4.05.2024	5.05.2024	6.05.2024	7.05.2024	8.05.2024	9.05.2024	10.05.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

braveone	# 21 января 2014 года kunata пишет: Девочки, а оливковое масло на Атаке можно? насколько мне помнится с первой диеты на атаке нельзя, круиз - 1ч ложка, закреп -1 столовая. вроде так. результаты по первым 2м дням 1 день минус 1,1 (на курице ))))) 2 день минус 400грамм (на рыбе ) я молодец!!!!!!
Каля-Маля	# 22 января 2014 года можно 1 кофейная ложка
ellaglad	# 30 января 2014 года Замучилась, не знаю, что делать с отеками, мочегонное пить каждый день - не айс. Вес - как пьяный извозчик, то вверх, то вниз.
kunata	# 3 февраля 2014 года Спасибо, девочки. Помню, когда 1й раз была на Д взвешивалась с утра и вечерком, а сейчас когда весы неработают, то так поощущениям разве худею. Ну всею надо купить новые.
kunata	# 3 февраля 2014 года Девочки, а зимою кто-то готовит гаспаччо из баночных помидор? Какаете без Дю хлеба будет вкусно?
iliv	# 12 апреля 2014 года Девочки, привет! Ну вы - молодцы! На ДД с начала марта (вес был 92,1). К маю мечтаю увидеть первую циферку 7! Удачи нам всем!
iliv	# 12 апреля 2014 года Девочки, привет! Ну вы - молодцы! На ДД с начала марта (вес был 92,1). К маю мечтаю увидеть первую циферку 7! Удачи нам всем!
iliv	# 12 апреля 2014 года
Allbinka	# 6 июня 2014 года День, добрый! Примите в свои ряды? На Дюкане уже месяц (второй раз сижу, очень закрепила только 4 кг, вот только они ко мне и не вернулись), сбросила 7 кг.
Анастасия Царь	# 22 июня 2014 года Всем привет! Я к вам) Нужна поддержка, еще очень мало знаю про меню Дюкана, были срывы так как сладкоежка я (( Пару раз готовила тортики и сладкое по Дюкану, вес сбрасывался не охотно( Девочки, кто сбросил хотя бы 20кг, поделитесь пожалуйста!!!!! Что вы едите, что за 2-3 месяца можете сбросить 20кг. Поооооожалуйста, дайте ссылки на свое меню, что надо кушать и чем главное перекусывать???
Elisabeth	# 22 июня 2014 года Я на Дюкане тоже срываюсь, так как сладкоежка. А моя подруга не любит сладкого, она вообще допы не ела. За 2 месяца похудела на 15 кг. с 70ти до 55кг. Есть сайт дюканосвкий наз-ся dukandiet.ru наберите в яндексе, там очень много рецептов на все этапы диеты. А примеры меню можно подсмотреть в дневничках девушек. Или зарегистрироваться и самой вести там дневник.
Анастасия Царь	# 22 июня 2014 года Elisabeth, спасибо большое!)
Svet46	# 11 марта 2015 года Я к вам в клуб ..на Дюкане второй раз - первый был в 2013 г , скинула 7 кг. И снова набрались почему-то.......Уже прошла атаку , начала круиз и все накрылось вкусняшками . Вот опять после праздников привес 0,5 кг , я думаю это не совсем страшно.....Снова перехожу в атаку т.к НАРУШИЛА ДИЕТУ .Всем отвесов !!! Давайте вместе не будем нарушать!!!