Всем приветики!!!
Встала с утра и решила все хватит, пора заканчивать жрать...
За эти выходные чем только не занималась...
В бильярд с мужем ходили, много гуляли и много ели...
Какие-то дни были более полезными, какие-то совершенно вредными.
Дошло до того, что вчера вечером в 22.00 я зарубила 2 куска пирога, но по-моему эта ночная обжираловка, отбила на прочно желание есть, даже от воспоминаний становится дурно..
Сегодня весы мне показали 69,9 кг...
Читать далее»
Привет всем, это опять я)) В общем у меня такой вопрос: можно ли похудеть на 20(ну или 15) кг за 2 месяца, если регулярно каждый день делать упражнения, бегать и ограничить себя в еде(точнее питаться здоровой пищей)? Ведь чем больше веса, тем быстрее он уходит, хочу уехать на каникулы домой, а вернуться обратно на учебу стройной красоткой И хотелось бы узнать еще одно, если при весе 80 размер одежды 50, то при весе скажем 65 какой будет размер одежды?
Вчерашний день не прошел безследно... Сегодня на весах -0,7 грамм. Это прорыв, потому что в последнее время вес практически не уменьшался. И так сегодня я вешу ровно 64!!! До второго этапа меня отделяют какие-то 6 кг. 6, уже не 10)))))))) Такие результаты воодушевляют. Что ж было тяжело вчера, я психовала, ужасно хотела есть потому что везде безумно вкусно пахнет, да и дома холодильник практически не закрывается... Кто-то что-то все время жует((. Я была сильнее соблазнов))). Сегодня стандартно 700 ккал.
Всем привет!
Если я не писала после последнего откровения, то это не значит что я бездействую!
Стараюсь все вносить в "Дневничок" - в телефоне, вес потихоньку уходить начинает, даже не верится по 10 раз встаю на весы! Какие то они ненормальные, хоть другие покупай, платформа у них ненормальная.. Ещё 11 июня я весила 137,7, а сегодня на весах136,4!
НЕ ВЕРЮ! Но когда в очередной раз встаю на весы, результат ещё меньше
У вас с весами такие истории случаются...
Читать далее»
Лишний вес в «элегантном» возрасте.
Ежегодно в мире около 25 миллионов женщин вступают в климактерический период.
К XXI веку женщины научились выглядеть молодыми и привлекательными и в 40 лет, и в 50, и в 70.
Но возраст биологического старения, возраст менопаузы не изменился — после 40 лет у каждой женщины снижается функция яичников.
Сначала утрачивается способность к зачатию, потом цикл начинает сбиваться, потом и вовсе прекращаются «критические дни»...
Читать далее»
Специально для Персифоны выкладываю список.
Давно хотела его просмотреть, и только вспомнила о его существовании.
1. Девушка напротив
2. Волчья яма
3. Зодиак
4. Техасская резня бензопилой
5. Шесть демонов Эмили Роуз
6. Незнакомцы
7. Призраки в Коннектикуте
8. Призрак Красной реки
9. Ужас Амитивиля
10. Они
11. Одержимая
12. Эвиленко
13. Охотник на людей
14. Каннибал из Ротенбурга
15. Бостонский Душитель
16. Пустоши
17. Алфавитный убийца
18...
Читать далее»
Задумалась о своём внешнем виде. И соответственно об одежде которую я ношу. Всегда что то было невероятное, в болеее плохом смысле. Поскольку я с юности не задумывалась, что мне нравится в одежде. И поэтому сложилось что до определённого моменты мне мама всё покупала. Получилось что я была примерно в классическом стиле. Даже немного кэжл, наверное.
Но вот она я, с лишними кг и на пороге нового стиля...
Читать далее»
69-76 дней стройности. 6-13 июня
Скажу сразу, что я продолжаю свою цель. После жары у нашего руководства возникли, новые планы. Сами они в них мало чего шарят, но рекомендации дают и проверяют, возвращая на доработку. Домой возвращаюсь после 22.00. Работа работой, но ведь нужно делать домашние дела дача, дом, стирка, уборка и готовка. Поэтому встаю в 5 утра готовлю завтрак, обед и ужин для семьи. Ужасный не до ссыпание. Мой организм взрывается и агресирует...
Читать далее»
Обалденный салатик и очень простой! Голод после шести почти не ощущался!
Итак, режем один большой помидор, кинзу, зеленый лук, добавляем листья салата, заправляем все мягким обезжиренным творогом или можно детским творожком без добавок до 5%, добавляем соль!
P.S. На счет соли, я использую адыгейскую, она очень вкусная и ароматная!))))
По-настоящему вкусное и полезное блюдо, а главное обедая, совсем забываешь, что худеешь))))) Итак, мой рецепт:
1. Отвариваем любимые макароны( из твердых сортов), затем хорошо промываем под холодной водой, даем стечь
2. Готовим соус, пока варятся макароны, берем:
-протертые помидоры(можно сделать самим), я купила ( в составе только помидоры и соль...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
14 часов назад