Макароны под шубкой на обед

Макароны под шубкой на обед


По-настоящему вкусное и полезное блюдо, а главное обедая, совсем забываешь, что худеешь))))) Итак, мой рецепт:

1. Отвариваем любимые макароны( из твердых сортов), затем хорошо промываем под холодной водой, даем стечь

2. Готовим соус, пока варятся макароны, берем:

-протертые помидоры(можно сделать самим), я купила ( в составе только помидоры и соль!!!) наливаем в посуду и добавляем воды, наглаз, смотря какую коконсистенциию вы предпочитаете, я сделала примерно1:1, ставим на медленный огонь, помешиваем, доводим до кипения, и добавляем хмели-сунели, перец и соль по вкусу
-измельчаем несколько зубчиков чеснока и кинзу, добавляем в соус, даем покипеть пару минут
-натираем на терке разрешенный сыр 50гр

3. Режем зеленый лук

4. Выкладываем на тарелку холодные макароны, сверху посыпаем сыром, затем поливаем горячим соусом, и в заключении покрываем все зеленым луком!!

P.S. Зелень и специи можно использовать те которые вам больше нравится, время на приготовление ушло 15мин, получилось ну оочень вкусно))))
Рейтинг:  +14
МАИССИЯ
14 июня 2015 года 9 694 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Макароны под шубкой на обед
  По-настоящему вкусное и полезное блюдо, а главное обедая, совсем забываешь, что худеешь))))) Итак, мой рецепт:
1. Отвариваем любимые макароны( из твердых сортов), затем хорошо промываем под холодной водой, даем стечь
2. Готовим соус, пока варятся макароны, берем:
-протертые помидоры(можно сделать самим), я купила ( в составе только помидоры и соль... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":



Комментарии:

15 июня 2015 года
0
рецепт хороший, но мне нельзя помидоры, к сожалению... у меня сегодня были макароны под грибной шубкой

15 июня 2015 года
0
С грибами тоже хорошо

А еще как вариант попробуйте, заменить помидоры, кабачком, а точнее, купите детское кабачковое пюре(см.состав)и проделайте с ним все тоже тоже самое


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная