Сделали вчера анализ малой - отрицательный Брали ей кровь из вены, она даже не заплакала -герой! Я безумно рада
|
Atsu
|
|
19 июня 2015 года
|
Вот я уже год занимаюсь, последние месяца 4 каждый день, кроме выходных, тренировки. 2 раза в неделю танцы, 3 раза аэробика. Вес ушел за 2-3 месяца основной( после беременности набранный). Последние 9-10 месяцев ушло только 2 кг, ОГ - 88, ОТ - 69!, ОБ -87. Вес колеблется в районе 47 кг, то чуть больше, то чуть меньше (это вес с утра). Но пузо мое жирное, бока присутствуют, ноги тоже мне не нравятся. Рост 156...
Читать далее»
|
|
Atsu
|
|
19 июня 2015 года
|
Что можно приготовить из тыквы?
Добрый день, все стройнеющие!!! вот сижу, мучаю себя раздумьями как поступить, а внутренние голоса в моей голове не могут прийти к единому мнению. Для начала опишу ситуацию.
Я работаю в маленькой частной лаборатории, занимающейся исследованием окружающей среды и специальной оценкой условий труда. Конкретно я занимаюсь как раз таки проведением замеров по воздуху рабочей зоны на основе которой делается специальная оценка условий труда и замерами промышленных выбросов...
Читать далее»
Я, конечно, студент, но от экономического кризиса не убереглась.
Сессия успешно закрыта, на следующий курс переведена, и теперь мне остается лишь готовиться к работе
А работаю я летом, обычно, вожатой в детском лагере. Вот и на этот раз поеду на все лето.
Тут приходится задумываться. Там вечная запарка, времени нет, чтобы просто перекусить, а уж про нормированный прием пищи 6 раз в день вообще разговора не ведется...
Читать далее»
Вернее про трени сначала.
Расскажу историю, случилась она со мной, если что
Значит, до какого-то момента занималась я у нас в клубе силовыми (бодипамп) и цумбой. Между делом ошивалась в кардио-отделе. И вот один тренер, который ведёт курсы Indoorcycling (Spinning) - это групповое занятие на спротивных велотренажёрах. "Едут" под музыку, в такт, целый час. Перед началом занятия мы цепляем наши часы на руль и едем также по пульсу...
Читать далее»
Девочки, завтра с сыном собралась на весь день на пляж. Продукты там не продают. Вот и думаю, чего взять с собой? Что бы не быстро портилось и не очень вредно было. Посоветуйте
Девочки, дорогие! Очень нужен совет. Всю сознательную жизнь, живу в борьбе с весом.
С переменным успехом : То я его, то он меня После рождения детей, очень
быстро приходила в форму. И положа руку на сердце, жаловаться грех.
Слишком большого веса не было никогда. Максимум 75 кг.при росте 168.
Но после 40, борьба стала слишком трудной. На фитнесс хожу регулярно 6 лет.
Вес (редкая масть), ползет вверх, т.к рот после тренировки не закрывается...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие! Поймала себя на мысли, что оливье, даже без заправки вообще, максимум низкокалорийно замешанный, совсем не тема для лета. И, как ни странно, шашлыки уже не так манят как в прошлые выходные... Хочется СВЕЖЕСТИ А сочетание: огурцы, помидоры, лук, перец, зелень, редис, листья салата хотелось бы чем-то вкусным, полезным разбадяжить... Заранее благодарю за идеи!
Портрет худого едока
Здесь приведены основные выявленные мною принципы того состояния, которое называется естественной стройностью, чтобы облегчить ваш переход в него:
• Будьте собой
Худые от природы ведут себя как животные в естественных условиях, время от времени следуя инстинктам своего организма. Люди, сидящие на диете, идут против естества.
• Награждайте себя, но не едой
Худым от природы никогда не придет в голову рассматривать пищу в качестве награды...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
2 часа назад