Ну, хорош собой, ничего не скажешь!
Филлипп до и после.
10in2 все возрасты покорны!..
Сегодня что то решила побегать на каблуках. Тестдайв пройден, хАчу еще босоног
Так пошла на тренировку и потом на рынок, муж сказал - эротиШно.
А так на прогулку с мужем
Прогулялись с мужем по парку, давно не гуляли вдвоем
Приветики!
По возвращении из командировки результаты на весах меня не радуют. Причем вернулась я с корабля на бал - утром с поезда домой, душ, завтрак и на корпоратив на турбазу.
Вес вчера утром 107.5, сегодня утром 107.7. Минимально после второго поста было 104.6. Вот так быстро у меня все возвращается, если за питанием не следить.
В командировке все прошло более-менее удачно, смогла даже погулять и купить удобные ортопедические босоножки...
Читать далее»
Девочки, хочу похвастаться, может кому-то это будет дополнительной мотивацией, а для меня - точкой невозврата.
1 марта 2015 я весила 76,5 кг при росте 153 см
На систему пыталась перейти 2 раза, оба перед отдыхом, оба раза скидывала по 5 кг, но во время отдыха и после него благополучно продолжала вести свой привычный образ жизни - мало воды, много еды, лучше посидеть, чем постоять .
Теперь понимаю, что мотивация моя была совсем не та и девочка (я то есть ) еще не созрела...
Читать далее»
Жертва скрутила преступника и превратила его на три дня в своего секс-раба. Теперь и насильнице, и грабителю грозит тюрьма. То есть сначала горе-грабитель попытался совершить налет на салон красоты, а в отместку одна из работниц взяла его в заложники на три дня и все это время подвергала жестоким изнасилованиям.
Русские женщины озверели вконец - их страшно грабить
Даже бывалые милиционеры недоумевают по поводу случившегося...
Читать далее»
|
wer
в |
|
20 июня 2015 года
|
завтрак: как всегда бутеры с сыром и пастой из авокадо, маккофе
полдник: фрукты, морковь и домашний творог...ах, да, еще каркаде
обед: омлет с кетой, овощи, любимый в летнюю пору-каркаде, с травкой лимонника
ужин: закваска 2,5%
надеюсь что на сегодня это все))))
Это самый нежный торт, который я пробовала. Пористость коржей настолько пропитывается нежнейшим кремом, что он просто тает во рту. Мне показалось, что я ем подтаевший пломбир. И настолько в этом торте все гармонично, что хочется есть его снова и снова. И сливочный вкус и медовый привкус яблок и кисленькая красная смородинка. Чудо, торт просто чудо!!!
Ингредиенты
Для теста
мука 150 г.
картофельный крахмал 50 г.
масло сливочное 200 г.
сахар 200 г.
разрыхлитель 10 г.
яйцо 4 шт...
Читать далее»
3а два круга уже вижу ре3ультат по объёмам, как всегда первая уxодит грудь-минус 5см, потом живот-минус 3см, ну а бёдра как всегда волокутся с 3ади-минус 3см. И так белки-3-клубника, второй 3-кофе с сыром, обед-амлет с салатом, ужин-пол обеда только салат,
Большое спасибо акушерке за теплые слова. Она так часто называла меня зайчиком, что поневоле захотелось морковки.
На утро после родов тело болело так, как если бы по мне проехал асфальтовый каток не только вдоль, но и поперёк, а потом еще контрольный заезд по диагонали.
Ожидание меня убивало. Мой муж подливал масла в огонь: каждый вечер он делал круг по залу с подаренной нам для малыша коляской,»тормозил» у дивана, где я сидела и спрашивал меня: «Где ребенок?»...
Читать далее»
|
|
wer
в |
|
20 июня 2015 года
|
Решила, потихоньку, не торопясь, не ставя перед собой недостижимых целей.
Раньше уже худела на 20 кг., но держала диету, как с неё сползаешь, всё по новой нарастает.
После родов (кс) прошло 7 месяцев, так что начинаем.
Просто надо продержаться и так жить уже, ибо для деток хочется быть красивой мамой и для мужа желанной.
Пока отказалась от ужина и занялась физ.упражнениями:
1. Приседания 50р.
2. Прыжки на месте 150р.
3. Махи ногами, по 15 раз (во все стороны).
4...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 часов назад