Всем привет! Надвигаются выходные. я всегда за выходные набираю 1-1.5 кг. Расскажите, кто что делает в выходные что бы не набирать?
Я спокойна. Я жду отпуск.
Всем привет! Сегодня я встала на весы и увидела новую цифру 91,6! Ее я не видела уже как полгода
Время идёт а вес не падает. Не могу себя заставить заняться Физо. Отказываюсь что огорода хватает. Прочитала хороший рецепт стройности каждое утро на весы. Если бы я так делала при весе 58 кг, то сейчас не меряла бы одежду на предмет а вдруг влезу. Да влезла на весы и обалдела.77!!! Ну допустим я отекла. Но по факту за год я понравилась на 10 кг. И половина заслуги в моей работе сидячей, нервной и допоздна. Плюс не умею себя заставить отказаться от ужина.
Девочки кто нибудь из вас пробоал сидеть на такой диете? Какие результаты?
Худеем на 8-12 килограммов!
Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе...
Читать далее»
Доброе утро, девочки, вчера было мое любимое мяско)))
В течение дня ела курицу на пару)))
Отвес за день -400гр)
Сегодня крупы...ненавижу их... Буду есть рис.
Всем удачного дня! Б
Как я сама не могла додуматься, так всё просто-5 ложек и я буду стройняшка!!!
На сцену выходит активная женщина возраста "за…", поворачивается то одним боком, то другим, демонстрируя свою фигуру.
- Как вы думаете, у меня хорошая фигура? Ну, не кукла Барби, конечно, но для своего возраста я очень даже ничего! Зато все свое! Натур – продукт!
Вы думаете, я всегда такая была? Ха-ха-ха! Видели бы вы меня год назад! Ужас, летящий на крыльях ночи! Да и дня тоже. Десять Карлсонов в одном объеме!
Если я входила в лифт, то все другие оттуда сразу же выходили...
Читать далее»
на 100грамм - 28.92 ккал Б/Ж/У - 1.53/0.1/5.79
Ингредиенты:
Помидоры — 4 Штуки
Лук репчатый — 6 Штук
Перец сладкий болгарский — 2 Штуки
Морковь — 1 Штука
Капуста — 1 Штука
Сельдерей (стебель) — 1 Штука
Укроп — - По вкусу
Лавровый лист — - По вкусу
Перец острый молотый — - По вкусу
Чеснок — 3 Зубчика
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Среди ингредиентов - исключительно овощи...
Читать далее»
Минестроне — одно из наиболее распространённых в Италии блюд.
Как правило, традиционный рецепт предусматривает, что овощи режутся, варятся до готовности, а затем половина их измельчается в блендере до состояния пюре, которое затем добавляется обратно в суп. Можно приготовить минестроне с соусом, например, с песто.
У итальянцев существуют также несколько секретов приготовления минестроне:
Бульон — важнейший компонент в минестроне. В итальянской кухне обычно используют овощной бульон, реже мясной...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
2 дня назад