Рулет из шпината с диким рисом
Ингредиенты
Сыр твердый для украшения - по вкусу
Соль, черный перец - по вкусу
Дикий рис - 100 г
Сметана - 2-3 ст. л.
Мука - 3 ст. л.
Яйца - 5 шт.
Мягкий сливочный сыр - 200 г
Шпинат замороженный или свежий - 400 г
Примечание
Очень эффектная, несложная в приготовлении закуска, которая украсит любой праздничный стол! Легкая и полезная, поскольку с составе шпинат и сытная и красивая, поскольку содержит дикий рис.
Способ приготовления...
Читать далее»
Ингредиенты:
Обезжиренный кефир - 1/2 ст;
1 яйцо;
Овсяная крупа - 1 ст;
Сах. заменитель - 2 гр.
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты в блендере и пожарить на сухой сковороде с двух сторон (берите антипригарную сковороду, чтобы не прилипало, т.к. жарим без масла). Готово!
Всем привет и доброго здравия!
Время 3 часа ночи на дворе, а я только что закончила смотреть этот замечательный, задушевный, добрый и искренний фильм "Дальняя дорога"
И поплакала и поулыбалась и просто порадовалась...фильм конечно же о ЛЮБВИ Он для романтиков, кем я и являюсь
Актёры на высоте и как же мне нравится этот замечательный парень Скотт Иствуд, который так похож на своего отца!
Вообщем я вся под впечатлением, пересмотрю его точно ещё ни один раз и мне сейчас так ХОРОШО...
Читать далее»
|
смеша
в |
|
10 июля 2015 года
|
Книга в идеальном состоянии на 5+. Стоимость 100 грн. Отправка только по Украине.
|
souf
|
|
10 июля 2015 года
|
ускорь метаболизм - сделано. не могу не отметить, потому как такое событие случается несколько раз в год.
Ночные походы к холодильнику вполне можно считать расстройством пищевого поведения.
По-научному эта вредная привычка называется синдромом ночного питания.
Врачи изучали ночных едоков с 1955 года и пришли к выводу,
что виной всему вовсе не отсутствие силы воли и решительности, а
гормональный сбой. Уровень гормона сна мелатонина и уровень
гормона сытости лептина к ночи должны повышаться, а если вы
много и часто едите, пока все спят, все происходит наоборот...
Читать далее»
Всем привет и доброго здравия!
Начну с грустного, сегодня ещё плюс 100, итого после разгрузочного за два дня плюс 300 грамм!
И сегодня с горя я нахомячила на 1900 калорий, посмотрим что весы покажут утром
А завтра в пятницу у меня разгрузка опять творожно-кефирная, вся надежда на него! В субботу на день рожденья идти...
Читать далее»
Сегодня не взвешивалась, надоело "бороться" с весами... Придется покупать новые.
Сегодня День рождения моего сына. Они с невесткой приехали после работы, я тоже к свекрови сходила. Так что удалось собраться только в восьмом часу. Я до сих пор живу без варочной панели, поэтому кулинарных изысков не было. Наделала бутербродов: с икрой (сынуля ее любит), со шпротами (купила назло запретам, надо еще взять) и помидорки с сыром и чесноком. Они привезли тортик небольшой и сок. Чудесно посидели...
Читать далее»
Это блюдо очень сочное, ароматное и низкокалорийное. Калорийность на 100г - 60ккал
Состав:
2 небольших кабачка
2 баклажана
1 крупная луковица
4 помидора
1 красный болгарский перец
200г брынзы слабосоленой (как Парижская буренка)
2 зубчика чеснока
2 ст.л. растительного масла
петрушка
Приготовление
1. Баклажаны, кабачки и 2 помидора нарезаем кружками толщиной 0,5 см (можно чуть толще), брынзу
пластинками как можно тоньше
2. Смазываем антипригарный противень 1 ст.л...
Читать далее»
• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
3 дня назад