Всем привет! Купальники фабричный Китай. Любой купальник за 500 руб, размеры 42-46. ( s, m, l) но в зависимости от модели, нужно сравнивать с вашими объемами. Брала себе и подружкам, эти остались.
Все вопросы в личку, по телефону пришлю живое фото.
Вот еще фотки живые
|
ИРЛИ
|
|
5 августа 2015 года
|
Сегодня я начала вторую неделю Магги.
Все что планировала по спорту:
бассейн 500 м,
обертывание илово-водорослевое на живот, самая проблемная зона,
ДМ Killer Core 3 день,
поиск себя 3 чакра, колбасило не по детски.
Вчера была соответственно вторая .
Раз много спорта, может конечно только мне тяжело, добавляю белковый коктейль 1 порция
Все выполнила, сама себе нравлюсь
Всем приветик!
Мы белье уже разобрали и немного с опозданием видео о том как сложить трусы..
Мужские...
Женские...
Сложила свои, потом показала сыну как и он тоже свои сложил, потом показала мужу уже сложенные, сначала сказал - покажи как, а потом лучше сама сложи...тоже понравилось...
Ну вот я и решилась! Решилась второй раз сесть на диету Дюкана. Первая моя попытка случилась почти три года назад, после первой беременности и первых родов. Попытка была очень удачной и именно поэтому я решилась вернуться именно к этой диете и в этот раз. В прошлый раз на Дюкане за 4 месяца с 83кг я дошла до 66кг и начала чувствовать себя просто красавишной!!! Накупила тогда себе каблучков, платюшек, юбочек... уммммм... и так хорошо мне было, так хорошоооооо... что я аж забеременела...
Читать далее»
Что то я сегодня трени перепутала и вместо ног+грудь сделала ноги, ну ладно. придется перекроить треню в пятницу. Все равно последняя перед отпуском. Будет наверное грудь и пресс и еще чего нибудь. надо б наверное чуток спины для симметрии
А сегодня.
Разминка 5 минут на коньковом тренажере
1. Присед
20кг 3*15
30кг 1*8
35кг 1*6 (но техника тут конечно уже страдает капец Усе гуляет, но я старалась)
2. Выпады в Смите 19кг 3*15...
Читать далее»
Решила написать, а то нехорошо) я приняла решение удалить свой дневник и методично удаляла по 5 записей в день. У меня все хорошо, надеюсь, еще вернусь!
PS: дневники читаю
|
gorka
|
|
5 августа 2015 года
|
Например, вы сможете переплыть реку?
– Да, сэр.
– Главное – плыть не вдоль, а поперек.
Читаю книгу Малоизвестный Довлатов.
Это сборник.
Автор: Довлатов Сергей.
Вышеозначенная цитата из истории
Ослик должен быть худым
Сентиментальный детектив.
Правило выглядит очень просто:
Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.
|
wer
|
|
5 августа 2015 года
|
Если намазать ноги твердым дезодорантом, то новая обувь не будет натирать.
|
|
wer
|
|
5 августа 2015 года
|
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок...
Читать далее»
|
|
wer
|
|
5 августа 2015 года
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад