Суп пюре из кабачков и курицы
Ингредиенты
• Грудка куриная - 300 г
• Кабачки молодые - 2 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Яблоко - 1 шт.
• Масло оливковое - 1 ст.л.
• Сыр - 1 ст.л.
• Хлеб зерновой - кус.
• Паприка - По вкусу
• Соль - По вкусу
Способ приготовления
1 Куриное филе порезать кубиками.
2 В кастрюле разогреть масло, обжарить в нём филе. Переложить в тарелку, накрыть фольгой.
3 Морковь почистить, нарезать колечками, почистить кабачки и яблоки...
Читать далее»
![[b]5 рецептов освежающих домашних лимонадов [/b]](https://www.diets.ru/data/cache/2015jun/28/52/2534291_56038-110x0.jpg)
5 рецептов освежающих домашних лимонадов
Столбик термометра стабильно держится на отметке в +30 градусов, а это значит, что пора освежиться чем-то кроме вредной газировки или обычной воды.
Изнывая от жары, люди купаются в фонтанах, поглощают огромное количество мороженого и холодной газировки. Но сладкая разбавленная химическими стабилизаторами содовая лишь ненадолго способна утолить жажду. Чтобы бороться с жарой было интереснее и полезнее, предлагаю...
Читать далее»
завтрак: стандартный))) мой любимый...
полдник: тоже стандартный:фрукты-овощи))) и чай с овсяным печеньем (рецептом Т. Рыбаковой с Ютюба воспользовалась)
обед: форель паровая, брюссельская и цветная капустка...
а потом пошли прогуляться и зашли в любимую кафешку китайской кухни-там подают такуууууууую рыбку в банановой корочке и кисло-сладком соусе, что язык проглотишь...ну вот я и проглотила...аж 200гр той самой рыбки...а сверху еще и зеленым чайком шлифанула...что-то терь тяжело в желудке(((
Девочки, какие у вас результаты и за сколько дней, при каком росте и весе?
У меня вес 74 при 164 см, сколько можно скинуть?
Завтра родители мужа едут в Киев На неделю, а это значит, что я останусь без танцев точно, без фитнеса и может даже без аэробики. Раньше мама была с детьми пока я занималась, муж редко успевает с работы, чтоб отпустить меня на тренировку. Остается бег по вечерам и пресс. Маловато мне как-то бока только начали убираться и живот уменьшился, нельзя останавливаться
|
Atsu
|
|
28 июня 2015 года
|
Девочки, я новичок возможный...
Девочки, подскажите, тяжело ли начинать?
В последнее время силы воли нет вообще и срываюсь даже с БУЧа...
Уже 4 раза хорошо худела ( около 20 кг каждый раз, и через время набираю кг 7-10).
Подскажите, тяжело ли вам было, как сейчас? Сколько вы сидите и сколько ушло за это время?
74 кг при 164 см
Это я похудела в последний раз, но потом набрала 10 кг через пол года... сейчас скинула 3 кг с трудом... и сижу,7 кг еще набранных осталось...
Читать далее»
Знакомый мужчина попросил подарить ему секс...
Пришлось ему напомнить, что лучший подарок - это подарок сделанный собственными руками.
***
Для женщины в мужчине главное, чтоб танцевал хорошо … под ее дудку.
***
Идет полковник по территории воинской части, видит — прапорщик рядового воспитывает: лечь!!!встать!!! лечь!!! встать!!!
Подходит полковник к прапорщику и говорит: ну что это за подход к воинской службе бесчеловечный. Можно же помягче...
Читать далее»
|
wer
в |
|
28 июня 2015 года
|
Дурацкая ситуация
У мужа скоро др. Заказала для него часы, на которые он неровно дышал еще с год назад... Заказала - это звучит легко и просто
А история была такова... Часы, которые он наотрез отказался покупать на корабле, стоили там около 150 долларов. Я смирилась с его упертостью и решила, что будет что подарить на др. Зря я это сделала
Как выяснилось позже: часы давно сняты с производства. И я стала отслеживать их на ebay, буквально, каждый день залезала в поисковик и ждала...
Читать далее»
Вчера была дикая духота и есть ничего не хотелось. Сегодня -400 г.
Ездили сегодня с подругами в Гороховец. Любовались прекрасными видами:
Погода была нежаркой, даже прохладной. Приехали и почти сразу началась гроза, сильно похолодало. Вздремнула, выпила чаю, смотрю последнюю серию "Севера и Юга".
На балконе вовсю зацвели настурции:
Худею,стараюсь:делаю упражнения,кушать стараюсь овощи/фрукты,воду пью..вес с 63 до 66,800 увеличился!это капец... И уже дня 3 подряд по утрам замечаю,что отекаю.что сейчас делать,ума не приложу.обидно такой вес видеть с такими усилиями :-( ну мочегонные начну пить,а воду сокрощать придется?а как в такую жару без воды...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад