Я часто слышу, стандартные отмазы 1. Нет времени 2. Есть ограничения по здоровью 3. Это не мое 4. Мне лень и т.д. и т.п. а тем временем да что тут скрывать многие хотят красивое здоровое подтянутое тело
Это что мечты у людей и просто мечты за которые не хотят бороться, а просто так только помечтать и по завидовать или где?
Зачем тогда их озвучивать то, если делать ничего не собираешься? Это типо мысль материальна...
Читать далее»
Девочки, столкнулась с печальным. Может, вы мне объясните, как бороться.
О ваших записях узнаю по почтовой рассылке, но уже не раз сталкиваюсь с тем, что она подло не работает
Понятно, что далеко не все я комментирую, но читаю все. А тут оказывается, что не все, потому что рассылка не приходит.
Что-нибудь можно с этим сделать?
|
Terve
|
|
7 августа 2015 года
|
Сегодня совершенно случайно встретила свою знакомую, учились на одном потоке в колледже... Не виделись 6лет. И знаете какая была её первая фраза? "Привет! Ты такая худая!" )))) Было очень приятно. Пообщались пока мой автобус не подъехал.
Вот так, ради одной такой фразы стоить мучить себя спортом и отказываться от вкусняшек!
Вес стоит на месте и мужа минус 100г(((((((завтрак каша, кофе. Обед гречка, сарделька, чай. Перекус помидор, кофе. Ужин суп гороховый, салат, чай с творогом. У мужа меню такое же только на обед борщ. Прошагала 3,100км.(шагаю быстро около 40-45 мин.)С гирями 2кг. 50 раз, скакалка 50 раз.
Пицца "Минутка"
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт,
майонез - 4 ст.л,
сметанa - 4 ст.л,
мука (без горки) - 9 ст.л.
сыр,
колбаса,
грибы (по желанию),
помидор
Смешать яйцо, муку, сметану, майонез
Тесто получается жидкое, как сметана
Тесто вылить на сковороду и уже сверху положить любую начинку.
У меня сосиски, потом чуть копченой колбасы, слегка прожаренные грибы
Сверху помидоры. Сделать сеточку из майонеза и засыпать толстым слоем сыра...
Читать далее»
Приветики!
Сегодня у меня нереально насыщеный день и полночи впереди будут не легче.
На диетке держусь, подкреплялась в автобусе морковкой и огурцами, улыбнули взгляды соседей. Ну не буду же я всем обьяснять, что такое у меня питание.
А еще горжусь собой, зять соблазнял великолепным кусочком потрясающе вкусного торта в кафешке, но я устоялагордо пила свой кофе без сахара(хоть официантка положила пару кусочков рядом с чашкой со словами:" ну может вы передумаете?"Но нет!!! Я устояла...
Читать далее»
на 100грамм - 100.75 ккал; Б/Ж/У - 13.19/2.56/5.59
Ингредиенты:
Филе куриное 500 г
Молоко 400 г
Яйцо куриное 1 штука
Крахмал картофельный 2 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Соль 2 чайные ложки
Сахарозаменитель по вкусу
Специи по вкусу
Приготовление:
1. Филе нарезать кусочками. Положить в чашу комбайна и перемолоть, постепенно добавляя все ингредиенты в произвольном порядке. Молоко лучше вливать частями, а не сразу...
Читать далее»
Девочки, направляют на удаление миндалин. Может кому удаляли? Интересует не сам процесс удаления( понятно, что приятно точно не будет) а жизнь и здоровье в последующем. Напишите плз
Еще одна отличная тренировка
Грааль успокоился и снова проверять меня не рвался
Так что отъездили очень хорошо. Одно "но" - с изумлением выяснила, что некоторые вещи, которым меня, на минуточку, несколько лет упорно учили, надо делать с точностью до наоборот Переучиваться всегда сложнее, теперь мучаюсь.
А, вообще, ловлю невероятный кайф, тем более, что тренировки у меня получаются индивидуальные (хоть и плачу за абонемент в группе )...
Читать далее»
|
|
Terve
|
|
7 августа 2015 года
|
Девочки, прочитайте...https://www.diets.ru/post/1502261/ кто хочет со мной попробовать?
Весь вечер думала об этом, фотки вставляла, себя мотивировала, сложно, но интересно...
Я хочу с завтрашнего утра. Первым пунктом буду выполнять все задания нашей группы, так что не переживайте я вас не бросаю...
Спать уже должна лечь была час назад, а я план на завтра составляю, с учетом этих 60 шагов, такой длины. И уже жду, скорей бы утро!!! И в предвкушении спать не хочется..
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад