Привет, девочки!!! Сегодня меню было таким: з- яблоко; о- венегрет и чай, ужин - не получился, так как было много работы. Взвешиваться буду каждые 4 дня. Как то так... Всем здоровья и хороших отвесов!!!
Подскажите пожалуйста где можно проверить состав системных блюд? Например суп гречневый с курочкой! Это без картохи и зажарки?
Шагаю каждый день по 3.5км. уже три недели, вначале болели все мышцы, болело то в одном боку то вдругом а сейчас начали болеть тазовые кости, шагаю превозмогая боль. Правельнно ли я делаю?
Вовеки от тебя не откажусь,
Предать все наши чувства не сумею.
Ты только позови, и я примчусь
И лаской твоё сердце отогрею.
Приду к тебе сквозь холод и туман,
В часы душевной боли и смятений.
Любовь – наш оберег и талисман,
Она поддержит нас в момент падений.
Мне без тебя и белый свет не мил:
Не пишется, не дышится, не спится,
Ни воздуха, ни радости, ни сил,
И шансов никаких нет окрылиться.
В твоей улыбке – солнце сентября,
Твоё «люблю» – как высшая награда...
Читать далее»
Девочки, подскажите пожалуйста, кто-нибудь пробовал этот крем? Купила сегодня на пробу, обещает подтягивание кожи и уменьшение объемов проблемных зон Поделитесь мнением, есть ли результат от него? Конечно нужно соблюдать диету и спорт, а не поедать булочки и мазаться в надежде кремом
Наконец-то сбылась моя давняя мечта- я приобрела в кредит фотоаппарат Nikon d3200.
Пытаюсь его освоить, но все безуспешно: фото не те, а вернее какие-то расплывчатые
Сегодня изучаю видео уроки, но все же нужен совет КАК правильно освоить зеркалку?
Расскажите, пожалуйста
Все начинают новую жизнь с понедельника, а моя новая жизнь началась со вторника
Всем привет Сегодня первый день любимой диеты)) Пью кефирчик 0 процентов, зеленый чаек с мятой...успокаивает)) Как говориться, полет нормальный теперь главное вовремя лечь спать , а то как-говориться пошла на кухню выпить водичку, очнулась когда запивала шоколадку борщом
Здравствуйте, девушки-красавицы! Я все еще с вами, хоть и не пишу. В основном читаю ваши дневники, смотрю фоточки- ох, как мотивируете, девочки!!! А тут так захотелось с вами и моей жизнью немножко поделиться. Худею, я худею, зимой набираю, 65-67 -этакая коровушка А летом вновь все сбрасываю, вот такая моя диета-летняя)) Сейчас не знаю вес, весов нет, но знаю что приехала на каникулы домой в июне с весом 65-66 и объемами: 88-67-96,(ОБ-53) что имею на данный момент: 87-63-93 (ОБ-51)...
Читать далее»
Всем приветы большие пребольшие
Мы вернулись домой
Ехали на машине 1500 км Если у вас есть дети, то вы можете представить, что такое сутки на машине без остановки на ночлег но домой хотелось всем и мы решили добить этот путь одним броском Итого 22 часа я ещё умудрилась накупать детей всех и чуток разобрать сумки
Вчера уже сделала треньку на попуноги сегодня болю и это радует ну о треньках моих оренбургских в тренажёрке и будущих домашних напишу отдельно...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
7 дней назад