Началось

Ну, вот первый день!
Спасибо Алёне Стройной за первое приглашение поучаствовать в дуэли, я восприняла это приглашение как ЗНАК СВЫШЕ! На сайте зарегистрировалась больше года назад, тогда сидела на диете Дюкана, примерно 3 недели выдержала, потом сорвалась. За время диеты похудела со 115 до 107кг. Не знаю, что там у меня в голове переклинило, но потом уже в течении долгого времени: Все с понедельника на диету, жрать ничего не буду... А до понедельника выходные: ладно сегодня скушаю эту вкусняшку и эту, А ТО ПОТОМ НА ДИЕТУ - НЕЛЬЗЯ БУДЕТ. Но, приходит понедельник: блин как хочется, ладно сегодня съем, а завтра во вторник начну...
Ну, в общем вы догадались как происходит дальше. И я стала ловить себя на мысли, что НЕНАВИЖУ слово ДИЕТА и не могу принять НИКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ. Вот все говорят нужно любить себя: так я думала, что я люблю себя поэтому и позволяю радоваться вкусностями. А теперь поняла: это не любовь, а жалость. Я привыкла, что меня всегда жалели (были такие жизненные обстоятельства), а сейчас меня некому жалеть и я это делаю сама- вкусностями.
Все не буду нагружать психологией , тем более я не профессионал в этой области!

Значит решила опять Дюкан, на белках вес уходит к меня, да и по легче как-то.
Да, пока готовилась к ДУЭЛИ (вышеуказанным способом) дуэль начинаю с весом не 115, а 116 кг!

Сегодня:
завтрак уже был - 2 варённых яйца, чашка закваски 1%.
второй завтра тоже уже был - чашка кофе с сахарозаменителем.
на обед будет- куриная грудка варенная, закваска.
Полдник - варенное яйцо, кофе с сахарозаменителем.
Ужин - творог 170 гр. 2%, закваска.

Да, моя слабость сладкое и мучное, жирное не люблю. Так, что борюсь со слабостями.