Девочки, привет!
Самый лучший способ снижения веса - правильное питание. Когда вы едите по часам изо дня в день, да еще и потребляете именно то количество калорий, которое вам нужно для прекрасного самочувствия, организм сам избавится от всего лишнего!
А если самостоятельно не получается готовить с вечера 5 контейнеров с завтраком, ланчем и тд, обратитесь в специально созданные для этого компании) Это, к счастью, без лишних затрат улучшает и упрощает нашу жизнь)...
Читать далее»
Девочки привет! Завтра уезжаю на Волгу! Покидаю вас на неделю т.к. там у родственников нет компа. Обещаю в приделах
разумного не косячить придерживатся правильного питания. Всем удачи и хороших результатов
Вчера у нас с мужем было 2 года со дня свадьбы. Конечно, это срок небольшой, но предыдущий год был очень важным для нас: 2 августа 2014 года на свет появился наш сынок Витя. Уже год, как он вместе с нами, а мы уже более-менее освоились с ролью родителей. Все-таки до рождения детей семейная жизнь совсем другая - беззаботная, простая...
Читать далее»
Вот так...
Атеросклероз сосудов головного мозга.
Давно у меня были подозрения, и я пошла наконец в больницу.
Особенно в последние весну-лето плохо себя чувствую - темнеет в глазах, шатающаяся походка, шум в ушах, бессонница, слабость, постоянная усталость.
Знаю, что опасно.
Врач смотрела на меня так, будто я одной ногой уже... не здесь.
Что ж, пересмотрела все свое питание...
Читать далее»
Выходные у меня начались опять в пятницу... Муж рано утром выехал за нашим люксембургским другом-партнером, до обеда у них были разные дела запланированы, а я поехала в наш пригородный МЕТРО за продуктами. Очень хорошо, оказывается, в 7 утра в магазине, народу вообще нет, припарковалась у самого выхода.
Вернулась, отбегала час на эллипсе, сделала себе вот такой второй завтрак:
Сырники: 1 пачка творога+1яйцо+ч.л.разрыхлителя+40гр. цельнозерновой муки (брала пшеничную+ячменную)+3гр.фит-парада...
Читать далее»
Вот и я наслушавшись о результатах на этой диете решила попробовать ее на себе. Завтра на старт
Ну что сказать?! Тяжко рукам и коленкам, крокодил и кобра получаются частично, но будем стараться... Повторила 2 раза всю тренировку - мокрая, как мышь. Пойду крутить любимые уже педали велотренажёра.
Привет! Я новенькая
Худею после родов, спустя 4 месяца.
Уже две недели на диете. Общий отвес - 4 кг (с 78 кг до 74 кг)
Девочки, сразу вопрос: как результаты? Первая неделя порадовала аж на 3 кг, вторая уже 1 кг. Это замечательно, но не адаптируется ли организм?
Поделитесь успехами, красотки
Всем приветик !
Уже создавала пост 4 августа, вес был 64 кг. А первое фото, которое слева в весе 67.6кг-это декабрь.
Сейчас стала весить еще чуть меньше, чему очень рада и хочу похвалиться вам Представляю теперь уже строенную фотографию-коллажик.
А вот и результат
Всем всего хорошего и больших отвесиков !!!
Приветики
Поздравляю, всех, с новым учебным годом. Завтра наш сынок станет первоклассником. Сегодня были в школе на перекличке. Что-то я вся на нервах Чтобы отвлечься, мыла сегодня окна, пока ненадолго выглянуло солнышко. Надеюсь хоть завтра не будет дождя. В классе у нас 25 человек, 1В. Постараюсь показать фоточки нашего первоклассника.
И немного юмора
СКОРО! СКОРО!! СКОРО!!!
Во всех домах страны!!!
Уроки сделаны... Мать охрипла... Дети оглохли...
Читать далее»
В пути к себе
8 часов назад