Всем приветик обещала фоточек поискать вот выношу
этоя 85 кг ходили на свадьбу нарядилась )))) год назад АВГУСТ 2014
это я на майские праздники уже в процесе 80 кг примерно КАБАНЧИК
не любила фоткаться совсем
это я 1 сентября 2015 года вес 70 кг
это я вчера вес 68 кг и я в процессе
фотки стоя есть в альбоме до и ПОСЛЕ
Добрый день! Сегодня вступила в группу. У меня сразу возник вопрос. Если есть все подряд даже в объеме 5 столовых ложек, вероятнее всего результата не будет. Все-таки, кроме объема съеденной пищи, необходимо ориентироваться и на ее калорийность? Как вы считаете?
Идем выписываться, проболели 10 дней и 4000 рублей (платные приемы и лекарства).
Врач ничетак, еще пойдем, если заболеем. По крайней мере, схему лечения у нее утащила).
По весу достижений не очень много, завтра надеюсь на хороший отвес).
По крайней мере, я явно меньше ем, неконтролируемых таких зажоров и стремления дожрать дочиста все, что есть в холодильнике, уже нет.
Вот, вчера открыла пачку чипсов И НЕ ДОЕЛА. Редкостный для меня факт ...
Читать далее»
попробую показать свои теплички для овощей.
наткнулась в интернете на этот текст, мне понравился может это мои личные ощущения
хочу опубликовать здесь вопросы, если кого-то заинтересует возможность разобраться в себе, пишите мне в личку только одно слово ТЕСТ, и я буду отправлять вам расшифровку,
ответы не хочу публиковать здесь, что бы не подглядывали, а были честными сами с собой
Прежде, чем двигаться дальше, приготовьте чистый лист бумаги и ручку. После того, как прочитали вопрос, немедленно записывайте ответ...
Читать далее»
|
wer
|
|
21 сентября 2015 года
|
Воть и ела я дмитровский творог а все зрю, пока не вычитала... саму таблицу выставлю в коментах...
http://www.kp.ru/daily/26310/3189217/
ЦИТАТА из ИНТЕРНЕТА
Есть ли польза в этом диетическом продукте и не навредим ли мы себе, когда решим немного скинуть вес [инфографика]
Специалисты Росконтроля решили ответить на эти вопросы. С этой целью была произведена закупка обезжиренного творога разных ценовых категорий (от 49 до 150 рублей за пачку) самых популярных марок (см. таблицу)...
Читать далее»
С 21 сентября 2015 стартую с веса 110... Первая цель 99...
Привет! Сегодня отличный день, отличное настроение, и погода. Кушала сегодня я так, утром вода, потом зелёный чай 2 чашки, не завтракала, не смогла, начну завтра обещаю в универе кушала салат греческий, с котлетой на пару, кофе без сахара. Приехала домой сейчас купила некоторые продукты кушать буду творог на ужин.
Вес на 21.09.2015. 102 кг. Значит в понедельник 28.09.2015. я должна весить не больше 99.5 кг.
А дальше мои цели такие:
01.10.2015. - 98.5 кг
01.11.2015. - 90.0 кг
01.12.2015. - 83.0 кг
01.01.2016. - 78.0 кг
01.02.2016. - 75.0 кг
Удачи мне!
Вот я жирная
П. С. Коррекция целей 09.10.2015.
01.11.2015. - 95.0 кг
01.12.2015. - 90.0 кг
01.01.2016. - 85.0 кг
01.02.2016. - 80.0 кг
01.03.2014. - 75.0 кг
Как то я себя переоценила. Прошлые разы похудание шло быстрее...
Читать далее»
Нога в гипсе. Боюсь не поправится еще больше. Нужно срочно что-то решить. Упражнения найти подходящие и питание, это самое главное.
Что я поняла, пока я болею и всегда дома? Поняла то, что я перестала себя уважать уже давно, если так опять распустила себя. Столько всего случилось, столько проблем и почти никакой радости в жизни. Очень хочу похудеть, хочу стать как прежде, но что мне делать? Если нога была здорова и не получалось, то теперь вообще капец. Я просто в отчаянии
В пути к себе
3 дня назад