Всем привет. Вот и пролетело ровно семь месяцев, как я приняла решение, что дальше так не возможно и пора что то делать с этим очень лишним мне весом. Мне удалось скинуть 30кг и я расскажу как я это сделала. Фоток в разъевшемся состоянии у меня немного, но покажу что есть.
Здесь во мне как раз и есть 102 кг и до 23 февраля я держала марку и держала форму )))
Располнела я впервые в 16 лет и вот с тех пор веду непримиримую войну с лишним весом...
Читать далее»
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на <Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки>...
Читать далее»
Девчонки я в шоке
Вот реально мной все сказано и на прямую без намеков, а вот не может эта тварь без меня
Ругаемся по переписке каждый месяц жесть...
Я не однократно просила мне больше не писать, потом не отвечала тоже долго, потом просила снова не писать
Эххх наверное это моя половинка и я ее нашла, ругаемся почти 4 года а про друг друга помним
P.S. Он козел первородный и это не оспоримый факт!!! Самое бисячее что он это признает...
Читать далее»
Вообще ни чего не понимаю. Девочки я участвовала в споре на 15 кг (худеем к новому году) не было на сайте три дня и на тебе, нет у меня этого спора. ни коментарии ни фото, даже коменты когда группу набирали и те пропали. если меня исключили то за что? а если просто закрыли то чего не сообщили. вообщем я в печали я так старалась, и меня эта группа очень мотивировала как же теперь...эх.
Ну так я о чем. Может кто знает.
Всем доброй ночи! Несколько дней наад была у косметолога ну болтали во время моей депиляции и рассказала она мне про своего мужа О том как у него раньше сильно болела поясница А сейчас он поменял образ жизни, питание и...стал пить желатин пищевой Ни суставы ни спина не болят Делает утром десятиминутную зарядке и даже бегает трусцой!!! Вообщем прекр себя чувствуетВот я начала пить желатин Единстаенно, что он сгущает кровьУ кого есть опыт приема желатина
Закончилось лето, и как-то незаметно подходит к концу первый месяц осени... Лето пролетело быстро, времени свободного было мало - работа, дача, заготовки.
Даже на отдохнуть не было времени.
Но всё равно - приятные воспоминания
Это мои помидорчики:
вроде ничего особенного, но выращенные своим трудом - радуют)
Моя поездка:
В гостинице:
На завтраке:
Просто улочки:
и дома
В магазинчике, угостили кофе)
Девочки добрый вечер!!! У меня уже скоро наступит 29 (он же разгрузочный)день!!!выподает он на понедельник05.10!!!а понедельник день тяжёлый)) Была мысль даже сделать не разгрузочный, а загрузочный!)) День очень насыщенный боюсь не выдержу, от голода часто голова сильно болит. Вся в раздумьях!!! Поделитесь кто как его провёл или собирается провести!!!
Поделитесь))) А что вы кушаете на завтрак? Что можете себе позволить? Все ли едят на завтрак сладкое или мучное???
|
Vikkii
в |
|
23 сентября 2015 года
|
Вес 91,5 кг (-0,3 кг за день)
Что-то я остановиться не могу, тянет на сладкой... Почти в каждый прием пищи тянется рука за запрещенным...
Сегодня ела
1. каша овсяная с клубникой, бутерброд с сыром и куриной ветчиной, Milch Schnitte, кофе
2. помидор, огурец, копченая скумбрия, хлеб, кефир
3. сыр, Kinder King, кофе
4. Кусок Чизкейка (успокаивала себя тем, что в нем творог), кофе
позавчера с весом 81.5 я питалась аккуратно, сильно не делая упор на еду...и наела на вчера - 82.5
Это было утром.
и меня как то это мало воодушевило,
поэтому в обед я поела свинину запеченую, с запечеными яблоками и перцем, а вечером от души шоколадногог торта.
Два куска, аж затошнило.
Сегодня утром весы показали...никто не угадает - 80.5!!!
Я на всякий случай тортик снова поела - может я от них худею?
Завтра посмотрим.
В пути к себе
4 дня назад