Никогда не поздно начать все с начала!

Шаг 1 Замешательство.

Выясните, где вы находитесь.

Что ж, вчера я обнаружила что вес моего тела абсолютно не изменился, как был 100 кило, 2 года назад, ничего не меняется. Хотя нет, устаю, тело не высыпается, при моей настоящей нагрузке, оно мне просто уже мешает. Его уже не только стыдно показывать во всей красе, но даже принарядить становится уже проблематично. Оно устало, мое бедное тело, устало переваривать тонны пищи, устало жить на сухом пайке, без воды, не ухоженное.

Шаг 2 Предательство

Выясните, что вы являетесь _______________.

Для меня ясно, что я являюсь женщиной 41 года, с оплывшим телом 54 размера (почти 101 кг), с большим пузом. И вчера моя маленькая доча, назвала меня толстой((( Я не заботясь и не ухаживая за собой в должной мере предаю свое тело, тело которое готово мне послужить верой и правдой еще много лет, и если я не стану заботиться о нем, я не смогу жить и достигать тех больших целей, которые я перед собой поставила.

Итак, я выяснила что являюсь человеком, которому необходимо заботиться о своем теле, чтобы оно служило мне верой и правдой еще долгие годы.

Шаг 3 Враг

Выясните, кто вы есть на самом деле.

Когда я ем до тошноты и презрения к себе, я понимаю, что я намеренно наношу себе вред, прямо разрушаю себя, когда наедаюсь на ночь мяса, и потом встаю вся уставшая и разбитая.

Я выяснила, что я являюсь, не просто телом, но личностью у которой хватит силы воли и знания, стать выше своих инстинктов и и животного состояния. У меня получится, я хочу, чтобы моя подрастающая дочь, гордилась своей мамой, а не стыдилась, как я сейчас стыжусь своего тела.

Шаг 4

Сомнение. Я так много раз начинала худеть, и так много раз проигрывала, опять возвращаясь к своему весу и образу жизни, что сейчас я сомневаюсь, получиться ли у меня... Я по шагам пройду это состояние Сомнения и выберусь из него...