Доброго всем дня. Вот у меня второй ребенок и опять эта дрянь, под длинным и непонятным названием нервно-артритический диатез. Все врачи кричат в один голос перерастут, не парьтесь. А я вот и думаю, есть ли такие кто уже перерос. Или это меня так наши медики утешают?
Решила я написать свою историю. За чем? Просто себе на память, а может кому то интересно будет или полезно, или кого то вдохновит
Это вот я. Фото до (исходный вес 118.7 кг, рост 167 см)
Часть 1. (с 6 января 2013 года до 21 октября 2013 года).
Началось все 6 января 2013 года. Отметили очередной НГ, вышла из отпуска и резко решила худеть. Это все произошло под впячатлением от шоу Взвешеных и счастливых.
На сайте зарегистрировалась уже с отвесом в 6 кг (17 января)...
Читать далее»
Вот я их и сделала
Наш сосед алкаш - одиночка.
Но живем мы с ним всем подъездом. Точнее это он нас всех притягивает.
Вчера полицию вызывали.
Это нечто надумало унитаз поменять. Ну и меняй, как все люди.
Так это решило сначала старый выкинуть...вместе со всем содержимым. Это привлекло своих корешей, как следует уже поддатых.
Эти помощники выносили это весело и плескали по всем шести этажам...
Читать далее»
Сегодня у меня минус 300 грамм, вес 88,4.
Гимнастика - бодифлекс 20 минут.
Завтрак: каша пшённая, кусок торта, остатки запеканки, кофе с молоком.
Обед: рис пропаренный с овощами и грибами, кефир.
Ужин: творог с фруктами, йогурт, чай с молоком.
ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ — ДИЕТА, КОТОРАЯ ВКЛЮЧАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.
Шесть лепестков — это не просто новая модная диета с цветочным названием. Это одна из немногих диет, которые признаны всеми диетологами, считается удачно сбалансированной, помогает восстановить обмен веществ в организме и действительно помогает похудеть.
ДИЕТА КАК ИГРА.
В основе диеты лежит интересный игровой метод, который помогает морально пройти все этапы...
Читать далее»
Сегодня 15 дней с моего 3-го возвращения на сайт. Что изменилось? Соц.сети забросила совсем, здесь мне интересней намного. Результат не большой-1кг. Были срывы Начала следить за собой, маски, крема, скрабы. Учусь любить себя... Зарядка по утрам и ходьба, приседания, выпады вперед и ходьба по ступенькам. Это пока весь мой спорт. И я чувствую себя лучше, у меня не так ноют колени, поясница. Легкость появилась. Да, по весу результат маленький, но я реально стала легче. Спасибо сайту и вам девочки...
Читать далее»
2 дня назад перенесла удаление зуба. Все опухло, болит. Вчера был белковый день, пила бульон, ела пюре из отварного филе, творог, кефир. В общем все, как всегда в белковый день - без углеводов. Да есть особо не хотелось, т. к. болело все во рту. Сегодня стала на весы..., вес на месте, ни один грамм не ушел. Странно. Думаю, что это лекарство, которое мне кололи в стоматологии или те, что я пью для обезболивания.
1. день - питьевой)) пью кофе без сахара, воду, на обед бульон овощной, вода, чай, кофе... все, все, вечером молок +кефир.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад