Дурацкий какой то день, если честно. Погода дождливая...и если честно, надоело, что не могу побыть с дочкой наедине...что надо заниматься и следить еще и за чужими детьми...и никакой свободы действий.
Раньше, если я хотела съездить к сестре, я просто сажала дочь в коляску и мы садились в автобус...а теперь ...
Читать далее»
Ну вот, бросила одну диету начала другую... Неделю считаю калории, стараюсь не больше 1200, а там как получится. За зиму надо скинуть 20 кг... Весной на работу... Не очень то надеюсь на успех...трое детей, любящий муж...но постараюсь...
Добрый вечер, девочки! Все, сессия закончилась моя, я вернулась и со мной вернулись 2 кг. Но судя по тому как я ела и что и когда, ожидалось большего привеса, но и эти два кг уже очень чувствуются. С какого дня теперь считать? Вновь первый? Это для моей психики будет трудно принять... или тридцатый? Но вроде тоже не честно. Короче просто белковый и все
Еще и холодильник сломался, готовить не могу теперь, все пропадает, в холодильнике только яйца и фффсе
Будем стараться жить по правилам...
Читать далее»
Весьма неудачное время в моей жизни.
Летние переживания дали о себе знать в виде лишнего жирка на животе, что безусловно огорчает.
На данный момент вес колеблется от 56 до 57. Меня это совсем не устраивает.
В последние дни начала следить за своим питанием, за количеством употребленной еды.
Собираюсь на следующей неделе пойти на фитнес. Надеюсь будет весело!
|
naoto
|
|
10 ноября 2015 года
|
Уже 2ю неделю на 6ти лепестках. Ничего, держусь)) Вроде сытно. Овощной день не люблю- не для меня это((( Остальные на ура!
Результат -2 кг. Не понимаю пока, что это- лишняя жидкость или жир. Скорее всего вода конечно...
Новый Год на носу, хочется платье красивое надеть и каблуки повыше, что бы при этом ноги и спина не отваливались, через 10 шагов))
Вот и взяла себя в очередной раз в руки.
Тут статейку одну вычитала, вот:
Самовнушение - отличный способ
Как заставить себя не есть много...
Читать далее»
Прошло 16 дней или две недели или полмесяца, для меня кажется что еще больше . Радует что пока есть результат моих стараний и упорной действительно борьбы с собой, со своими привычками.
На этой недели было день рождения коллеги, принесли вкусный, красивый торт, но свою порцию отдала. Все жевали торт, а я свою льняную, полезную булочку (вообще это хлеб), кстати она очень выручает, насыщает с утра, съедаешь с кофе всего 40 гр и до завтрака кушать не хочется и на вредности не тянет...
Читать далее»
Привет девочки ну и конечно же мой дневник!
Прошедшая неделя была совсем без диет и ограничений. Был нервоз...стресс...и прочая лабуда.
Но было и хорошее. Мы с дочей выучили 2 новые буквы - Я и Ю (для тех кто не в курсе ей 5 лет). Наконец то сдали месячный отчет на работе. А ещё вчера я получила письмо по флешмобу с магнитиками и второе уведомление
А вообще честно говоря сегодня пью ну и лопаю всё подряд. сегодня у моей подружайки ДР и они приезжали ко мне в гости на шашлыки...
Читать далее»
Во-первых, всем привет) Я - Наташа, можно и нужно - на "ты".
О себе - 33 года, высокая (рост 178), нормального телосложения (вес на данный момент 69 кг, удалось немного сбросить). Волосы до плеч, крашусь в рыжий..
Так вот, что я делаю для поддержания себя, любимой, в тонусе:
1. Тело.
2-3 раза в неделю кофейный скраб...
Читать далее»
Вторник пройден хорошо.
По шкале от 0 до 10 за 10 ноября:
Чувство голода 1
Положительные эмоции 2,5
Отрицательные эмоции 6.
вот сижу я за компом, чешу свою болячку и поймала себя на мысли, что регистрация на этом сайте - реальная возможность узнать кто как борится со своими БОЛЯЧКАМИ и у кого как с самооценкой!!!
вот у меня псариаз с 14 лет... жесть!!! а из-за плохого лета и невозможности съездить на море, псариаз обострился так, что страшно в зеркало смотреться...
вот подскажите, может кто-то как-то с этим борится?
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад