Суть диеты для ленивых
Все гениальное просто - слышали эту фразу? Так и здесь - пьем воду, уменьшаем чувство голода, запускаем очистительные процессы, улучшаем метаболизм, уменьшаем количество калорий естественным путем, без напряга, и, как следствие - потеря лишних кг легко и просто.
Рассмотрим подробнее, как все происходит.
Итак, главная суть в том, что вы часть еды заменяете водой...
Читать далее»
Сегодня дала себе слабинку, съела конфету в первой половине дня, но вечером честно все отработала, пошла в самый дальний магазин и назад домой с сумками... Главное дальше не расслабляться
Худеем за десять дней до Нового года. Как сбросить лишнее
Принципы 10-дневной белковой диеты
1. Отказ от соли.
Соль задерживает жидкость в организме и приводит к отекам и гипертонии. Отказ от соли помогает быстро сбросить вес.
2. Достаточное количество белка в рационе.
Белок – основа мышечной ткани. В клетках мышц находятся митохондрии, которые вырабатывают энергию, сжигая жир. На переработку белка организм тратит много энергии, что ведет к снижению веса.
3. Отказ от мучного и сладкого...
Читать далее»
Моё сегодняшнее меню:
Завтрак - овсяная каша, 2 бутерброда с маслом и красной икрой, заварное пироженое, цикорий без сахара с молоком
Обед - тефтелька + гарнир рис
Перекус - цикорий с молоком без сахара + немного сыра
Ужин - паровые котлеты + овощной салат
Спорт - Super Sculpt 1 час + кардио 40 мин
Совет дня: "Потеря веса - это 1процент вдохновения и 99% серьёзного труда. А теперь двигайтесь!"
Сегодня мне подарили каталог от Орифлэйм новогодний выпуск но я не очень доверяю этой фирмы
А у вас какое мнение, чем пользуйтесь???
Какое мнение по поводу качество/ цена???
Стоит вообще заказывать у них или лучше брать в спец магазинах косметики, я как раз присматриваю себе ярко красную помаду
Добрый день!
Я решила сесть на гречневую диету. Подскажите, сколько на ней можно сбросить кг, вернется ли вес и как сделать выход?
Большое спасибо за ответы!
13 лучших фильмов про космос
---------------
Бездонная тьма вокруг, обжигающий свет и глубокая тишина — космос не место для жизни, но человека все равно туда тянет. Ну и как-то так получается, что ни одно космическое путешествие в кино не обходится без происшествий.
1. «Гравитация» Альфонсо Куарона — один из самых научно-сбалансированных фильмов о космосе. Новичок в космических походах доктор Стоун отправляется на орбиту и собирается делать нудную монтажную работу в открытом космосе...
Читать далее»
Азиаты уже давно радуют нас очень забавными девайсами для красоты. И чего только они не придумывают.
Приспособление для избавления от второго подбородка. Смотрится жутковато.
Совсем классное устройство которое обещает эффект как от пластической хирургии без операции. Изменяет форму носа.
Однако не смотря на все эти причуды и приблуды азиатский рынок красоты может предложить очень много по-настоящему интересных вещей. Последний год в Америке идёт бум Корейских продуктов красоты...
Читать далее»
Подсказка:
В свой "1" ешь медленно:. Твоему организму требуется 20 мин., для того, чтобы понять, что он насытился.
всем привет!
вопрос в теме!
очень интересны отзывы тех, кто наращивал ресницы или делал ламинирование ресниц!
хочу, но боюсь!
боюсь, что будут мяться, свои ресницы испорчу и т.д...
удобно ли с ними краситься?
спасибо!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад