Дневники

	Жду чуда... :)	8 января 2016 года
	julya_2001

Даже не так, лежу на диване - жду чуда. Хотя, умом понимаю, что волшебники мы сами, и только сами способны творить чудеса. Но, блин, лежу, и жду... Конечно, у меня грипп, температура, но, боюсь это не оправдание, поеданию всего подряд, без счета... Пожалуй, первый раз в жизни ем от скуки Раньше ела, когда энергии не хватало, а вот эти два дня от скуки, кошмар
Мне очень понравилось высказывание, не помню чье, здесь на диетс, что похудение - это игра, правила в которой все время меняются. Как точно... Читать далее»

	julya_2001
	8 января 2016 года

+5 | Комментарии (19)

	Пора разгружаться.	8 января 2016 года
	Надежда Тр в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Всем привет. Я тут новенькая, хотя на этой диете сидела и не раз. Переношу эту диету хорошо, за исключением фруктового дня. Это для меня каторга. В прошлом году похудела на ней на 5,5 кг за 3 круга. Ушли обьемы. Брюки прям слетали. Было здорово. Но вот пришла зима и Новогодние праздники - это
что-то. Спорт - это поход от холодильника к телику и обратно. И эта горы салатов. Я уже несколько дней попридержала себя, но подкралось Рождество. И снова жор. Ужас. Завтра 1 лепесток - рыбка уже меня ждёт... Читать далее»

	Надежда Тр в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
	8 января 2016 года

+7 | Комментарии (6)

	Немного о поиске работы	8 января 2016 года
	иро4чка

Доброе время суток! Так получилось, что 1,5 месяца назад я осталась без работы. Не поверите, считала заработную плату, вела штатное расписание, всю кадровую работу у 40(сорок) мини фирмочек! Вроде зп 9 000 00 на руки и не мало. Но уставала как лошадь. Работала по 9-10 часов в день! Ладно, молчала. Одна воспитываю ребенка, думаю надо как то держаться. Но тут случился конфликт с дочерью директора фирмы...вот уж эти доченьки директоров И меня просто прорвало. Сказала...все..сил больше нет... Читать далее»

	иро4чка
	8 января 2016 года

+8 | Комментарии (12)

	Нужно достать до дна, чтобы оттолкнуться от него...	8 января 2016 года
	Llina

Занятно получилось. Вчера вот отписала крик души. и знаете, безумно всем благодарна за отзывы. и так называемые "пинки". не рассказала об одном моменте. Эти ребята недавно вернулись из отпуска из Чехии. И когда я приехала, эта так называемая подруга сказала, что привезла мне чешские вафли и пиво в подарок. на что я начала отнекиваться, мол, какие мне вафли и пиво, мне пора бы не на диету. на что она настоятельно попросила напомнить ей о них перед уходом, тк это подарок на новый год... Читать далее»

	Llina
	8 января 2016 года

+31 | Комментарии (25)

	1\90	8 января 2016 года
	Aleksandrina в 90-дневная диета раздельного питания

Приезд мужа и праздники выбили меня из колеи.
Даже не знаю сколько дней питалась свободно.
Так что начинаю заново. Решила отчитываться каждый день, чтобы не расслабляться.
Наела не очень много, но все-же привес есть.
Стартую с веса 60.1кг.
Сегодня:
З.-кофе+банан.
О.- курица с капустой тушеные+кусочек хлеба.
П.-2 мандарина.
У.- курица с капустой.
Сегодня у меня было первое занятие в тренажерном зале. Было страшно, но понравилось.
Иду дальше.
Удачи всем

	Aleksandrina в 90-дневная диета раздельного питания
	8 января 2016 года

+9 | Комментарии (22)

	Метод	8 января 2016 года
	Кошечка в Кинозал

Метод (сериал 2015 –...)
Главный герой — Родион Меглин — загадочная и неординарная личность, следователь высочайшего уровня, который раскрывает самые сложные убийства. Он привык работать в одиночку, не раскрывая секреты своего метода.
Выпускница юрфака Есеня получает направление в отделение полиции, в котором служит Меглин, и становится его стажером... Читать далее»

	Кошечка в Кинозал
	8 января 2016 года

+17 | Комментарии (45)

	Праздники закончились	8 января 2016 года
	miledi13

Привет всем заглянувшим!
Поздравляю с Новым Годом и Рождеством.
Всех благ, крепкого здоровья и исполнения желания
(похудеть до своих заветных цифр).
Удачи во всем и мирного неба.
Ну вот и закончились праздники.
Встретила Новый Год очень хорошо.
Ходили с друзьями в ресторан с десяти вечера 31 декабря
и до пол седьмого утра 1января почти и не приседала.
Танцевала много, участвовала почти во всех конкурсах,
перезнакомилась с соседними столиками... Читать далее»

	miledi13
	8 января 2016 года

+8 | Комментарии (16)

	Стартует ли новый марафон?	8 января 2016 года
	Стройнеющая Настя

Всем привет. Моя командировка закончилась и я вновь возвращаюсь на сайт. С 11 числа начинаю свою прерванную попытку похудеть. Может в это же время начинается новый марафон?

	Стройнеющая Настя
	8 января 2016 года

+1 | Комментарии (0)

	Зарядка на свежем воздухе	8 января 2016 года
	susana19

Совмещаем скандинавскую ходьбу с упражнениями
В предыдущем выпуске «Физкульт-привет!» вместе с тренером по финской ходьбе Виталием Фроловым дала несколько упражнений с телескопическими палками. Именно с такими «телескопичками», которые регулируются в зависимости от роста человека и разных видов физических нагрузок, сейчас все больше людей занимаются скандинавской, или финской, ходьбой. Наибольшая польза от таких занятий - на свежем воздухе.
Автор: Марина ГРИДНЕВА... Читать далее»

	susana19
	8 января 2016 года

+3 | Комментарии (3)

	День двадцатый. Фото отчет за 08.01.2016.	8 января 2016 года
	Садху Скилл

Просили?
Получите!
Я на "5 ложках"!
С сегодняшнего дня, точнее сказать, с его второй половины, я перехожу на «Пять столовых ложек»!
И причин тому несколько.
Самая главная – экономическая. Посидели, посчитал и выяснили - е тяну я при нынешнем уровне цен и доходов то питание, что было до этого. При цене на огурцы и помидоры за двести рублей как-то их уже и не хочется... Читать далее»

4 фотографии