Где бы они не жили и невзирая ни на что))
Сегодня обнаружила, что моя и без того небольшая грудь, в народе - "сиськи", начала испаряться
Бюстгальтер стал велик в чашках Лучше б довес вокруг моей талии (когда то она у меня была) ушел, а не с-и-с-ь-к-и...
У меня депрессия . Занавес!
Третий лепесток позади. Отвес 700 гр.
По плану курица, но заменила другими белками, было не голодно, даже вкусно, отвес не заставил себя ждать.
Завтрак: соевый шницель жаренный без масла (соевое мясо 100 гр, 2 яйца) 200 гр
Обед: творожные шарики 300 гр
Ужин: йогурт 150 гр
Вода: 6 ст.
91 кг (-700)
Привет, мои хорошие!
Сегодня настроение хорошее, потому как весы показали за вчерашний день -300 г. Правда сегодня день испытаний - витаминный.
На завтрак я решила себе сделать овощной салат(огурец+помидор+перец+редис+пекинка+зел.лук+укроп+подсолн.масло) вместо фруктов + кофе б/с
На день я наметила: 1 мандарин, 2 мини банана, кусочек яблока(завалялся), 4 финика, 5 кураги, ореховая смесь и тушеная капуста...
Читать далее»
Вот так вот худеешь-худеешь, а потом бац...и встреча с родственниками...бурная... Одно скажу-такого будуна Русь еще не видела. Два дня из жизни в никуда(таблетки, тазики и т.п.). Плюс еще и вес... Боле ни-ни.
Сегодня вроде бы получше. Решила еще и организм подчистить. Молокочай сегодня весь день. А с завтрашнего дня вернусь к Дюкану. И больше не нарушаю
Всем хорошего дня и не болеть
Привет красотули
Вес сегодня без изменений, спасибо что не плюс:-)60.2
Денек крахмальный, в меню сегодня рис:-)
Завтрак
Кофе, мандарин, яблоко
Как то мне сегодня голодно, еле дожила до обеда..
Обед
Плов с грибами, чай, хлеб.
Ужин
Плов, чай
Отвеса завтра всем всем и мне в том числе
А еще у меня смайл новый открылся
Это вам, девочки
Средства для кожи лица, девочки кто пробовал, напишите свои отзывы или сои рецепты для жирной проблемной кожи. Нашла вот такие средства
1. Убирает мелкие морщинки, разглаживает кожу, улучшает цвет лица. Протираем лицо димексидом, разведенным водой не менее чем 10/1, а если у вас чувствительная кожа то 15/1. Затем наносим на слегка влажную кожу слой аптечного регенерирующего крема. У меня Солкосерил, а можно использовать например Радевит. Держим пол часа и смываем...
Читать далее»
Ржаные криспы, хлебцы. ( из интернета http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=422207.0)
Ржаная мука 250гр ; 2 стакана
Отруби (не обязательно) 20гр = 2ст.л с горкой
Кунжут (не обязательно) 30гр = 2ст.л
Специи (не обязательно) 1/2ч.л.
Соль (не обязательно) 4гр. = 1/2ст.л
Вода холодная 125гр = 1/2 стакана
Масло оливковое (не обязательно) 15гр = 1ст.л.
Способ приготовления
Дорогие худеющие, а так же любители криспов вообще...
Читать далее»
Доброго времени суток
Неделя началась тяжко. Без мотивации, без какого-либо желания что-то делать и бросить эту затею с похудением, и кажется, что сколько ни бейся, похудеть мне не удастся. Как будто я самой себе ищу оправдания - почему я не могу. Но я на самом деле хочу дойти до победного конца, так почему же при всем своем желании я так и не нашла решение? Неужели мое желание - всего лишь своего рода лицемерие...
Читать далее»
Что такое гликемический индекс?
После употребления в пищу продуктов, содержащих углеводы, уровень сахара в крови повышается. В ответ на это в организме здорового человека вырабатывается определенное количество инсулина, ответственного за преобразование этого сахара в энергию. Скорость, с которой продукт питания повышает уровень сахара в крови называется гликемическим индексом (ГИ). Шкала гликемического индекса состоит из 100 единиц, где 0 – минимум, 100 — максимум...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад