Итак сегодня ровно 14 дней моему пп и отсутствию сладкого в рационе. Вес 102,3, вчерашний привес ушёл и пришёл минус килограмм)) мне стали велики брюки, активно сползают когда хожу. Но следующий размер к сожалению не одеть как минимум до 90 кг. Настрой боевой, точно в марте буду уже ниже 100.
05.02.2016 Вес 73,7( -0,4)
Доброе утро, это утро немного меня порадывало, отвесик (-900)гр! Я так рада! Несколько дней нервиков, принесли срывы маленькие. Сегодня встала на путь исправления, днём ела белковые продукты. Только приехала с работы, легла без завтрака. Незнаю, смогу вытерпеть, если что съем творог со сметаной. Пришлось купить 9% творог, думала жирность будет мешать отвесу, но все обошлось. Пошла спать, Всем хорошего настроения!
Прихожу вечером вчера домой, включаю свет оооо чудо. Наша Сонька отличилась умом и сообразительностью. Как можно так аккуратно уложиться в сумку и не упасть вместе с ней. А Сонька 4 кг весит, как она так свои формы уложила, только она знает. Пока я мимо нее ходила, фоткала ее она даже не обратила на меня внимания . Так ей сладко спалось, даже мордашку лапой прикрыла.
Всем доброе утро!
Итак наш 6 шаг - очень важный!!!
Сегодня мы изучаем HOTSPOT (ХОТСПОТ) - место в твоем доме, куда стоит положить хоть один лист бумаги, как он начинает размножаться с ужасающей скоростью. Это место, где постоянно скапливается разные вещи, эти места (горячие точки) как будто притягивают к себе разные мелочи, тем самым формируя беспорядок.
Примеры:...
Читать далее»
Всем доброе утро!
Суббота и воскресенье мы отдыхаем, проводим время с семьей, не забываем про себя.
Ванна с лепестками роз, маслами, солью или нежной пеной - это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению! И еще включим себе романтическую музыку.
Обязательно сходите на прогулку впарк всей семьёй, даже если не с кем прогуляйтесь в одиночестве. Не менее получаса...
Читать далее»
Всем привет. Второй день дал мне всего минус 200 гр. Но сама виновата, позволила себе запрещенные продукты - макароны, сосиски, колбасу и хлеб. Я решила, что на овощах 1000 ккал не набрать, решила нагнать таким способом. Так что буду думать, как исправлять эту ситуацию. Ну а сегодня день куриный -мой любимый
Всем удачи и хорошего настроения
Нашла сегодня любопытную заметку
Как-то меня научили сажать сельдерей в кипяток. Всходы получились хорошие, и был хороший урожай сельдерея. Следующей весной посадил так базилик, лук порей и цветную капусту, а потом решил так же сажать цветы.
Сначала петунии, затем львиный зев и анютины глазки. Всходы получились хорошие. Теперь все цветы сажаю так...
Читать далее»
Вес сегодня - 88,1 кг (-0,7 кг за сутки, -2,8 кг с начала года). Похоже водичка с меня сошла. Как и обещала, сделаю сегодня сравнение показателей с тем, что было при моем максимальном весе 94,1 кг (https://www.diets.ru/post/1515329/).
Индекс уменьшился с 33,3 до 31,2
Процент жира уменьшилось с 50% до 47,5%. В натуральном весе количество жира сократилось с 47,5 кг до 41,84 кг. Получается, что я похудела на 6 кг, а вес жира меньшился на 6,34 кг, то есть все что ушло был жир ...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад