Печально!
Заболела!
Зависла на первом этапе.
Дальше пока нельзя. Но отвес есть, вес уже 108...
Оправдание только в уколах, так себя жалко, что ограничение в еде не проходит внутренних цензов, попа (пордон) вся синяя от цефтриоксона, Конечно, в таких обстоятельствах, думать о похудении, когда дохаешь, как в трубу - дело последнее.
Печалька!!!
Девчули, кто со мной начинал, отзовитесь! Как у вас успехи?
Всем привет.
Часто хожу пешком, скачала себе приложение - шагомер, и что-то мне все-таки кажется, что он меня обманывает. Пользуетесь ли вы шагомером? Какой все-таки лучше: приложение на телефон или отдельный прибор?
Попробую с 1 марта...за зиму конечно набрались жиры...белки и углеводы
Однажды бабушка с внуком перепутали таблетки.
Внук заснул на фейс-контроле...
Бабушка связала восьмиметровый носок...
***************
- Папа, я больше никогда не поеду с тобой на санках кататься!
- Молчи сынок! Вези давай!
***************
Геолог спрашивает чабана:
- Отец, скажи, а сколько твои овцы дают за сезон шерсти?
- Белые или черные? - спрашивает чабан.
- Ну, черные.
- Черные - 2 килограмма.
- А белые?
- И белые - 2 килограмма...
Читать далее»
Вес не изменился 64,5 кг. Хотя вчера был очень насыщенный день. С детьми ходили на горку кататься, потом с мужем пошли в гости пешком туда и обратно, потом от свекрови детей забирали домой и тоже пешком... с утра ноги болят немного, особенно после неподвижного состояния, потом расходишься и вроде ничего, терпимо)))
Привет девчонки! Вес 103.1( тот же). Сегодня/завтра жду месячных, может это как-то влияет? Ну... раз вес стоит значит так надо, подождем. Завтрак: 8:00 каша овсяная на молоке(200), запеканка с изюмом(100), половинка банана(50) и кофе со сливками и 1 ч.л.сахара. Всего: 350. Перекус: 10:30 кофе без сах.+1 печенька. Обед: 13:30: скумбрия малосол.(195) хлеб ржаной(110), чернослив(37) и чай зеленый без сахара. Всего: 342. Ужин: ряженка 2.5%, сыр косичка сычужный(50) и хлебцы ржаные...
Читать далее»
Каждый день-это новый день!
Хочу наконец-то ощутить легкостью в теле, и очень быстро.
У меня уже есть опыт голодовок на 10-14 дней. Так что начну именно с голодовки!
Мне так легче: первые дни не кушать ничего, чем по чуть-чуть
Сегодня утро вес 72 кг.
Весь день пью кофе с корицей, один раз с молоком выпила(не сдержалась). Вода чистая не лезит, но заставляют себя пить
Сейчас возможно кто-то возмутится, так худеть нельзя,- а я худею как умею, прошу меня не ругать...
Читать далее»
Вчера у нас было семейное застолье. Стол ломился. Я очень люблю готовить и расстаралась. Много жирной еды, вкусной, ароматной. Для меня было испытание, но как оказалось не тяжёлое)))). Себе я запекла кусочек рыбки, положила овощей и маленький салатик из яйца, креветок и крабовой палочки заправленный не жирной сметаной. Напитком у меня был бокал с водой со льдом, мятой, парой таблеток подсластителя и шепчущего витамина С...
Читать далее»
Всем приветик, признаюсь пропустила целый круг, поэтому я решила просто продлить свою диетку на 4 дня, пропустила осознанно и с удовольствием, на весы не вставала дабы не расстраиваться, встану завтра посмотрю сколько плюс, а может и минус, маловероятно. но мало ли)))сегодня у меня белковый день в конце есть вопрос по питанию ответьте пожалуйста, кто знает...:
МЕНЮ БЕЛКОВОГО ДНЯ:
Завтрак - 2 банана
Обед - тушеный кролик +помидорки черри+ огурчик+ кусочек хлебушка...
Читать далее»
1. Разбить 2 яйца.
2. Добавить разрыхлитель для теста 1 ч.л.
3. + на кончике ножа морской соли.
4. Венчиком взбить в однородную массу.
5. Добавить 125 г обезж. творога (я беру Простоквашино 0%).
6. Растереть тщательно вилкой.
7. Добавить 2 ст.л. пшеничных отрубей и 4 ст.л. (на Круизе) или 3 ст.л. (на Атаке) овсяных отрубей.
8. Тщательно перемешать.
9...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад