7 активных точек на стопе вернут вас к жизни за пару минут!
1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.
2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!
3...
Читать далее»
Вес - 87, 3 кг (+0,3 кг за сутки)
Сегодня ела
1. бутерброд с ветчиной, кольцо с кремом, кофе
2. спагетти Болонеза, сладкий перец
3. мороженное, хлеб с ветчиной, чай
4. сладкий перец, два мандарина
5. салат (помидор, сладкий перец, пекинская капуста, творог, оливковое масло)
у меня есть проблема:
Я начинаю невероятно много есть когда ко мне приходят подружки. Вот не могу не есть или вовремя останавливаться! Я сытая, но при этом ем и ем.
Это что-то, что сильнее меня. Ничего не помогает! Сегодня по моему рациону не сложно догадаться, когда были гости
Кто-нибудь сталкивался с таким? Что делали?
Приветствую вас, милые Дюканочки ! Сразу хочу поздравить всех с началом весны !!! И пожелать скорейшего достижения ваших целей, крепчайшего здоровья, любви, новых побед, всегда только весеннего настроения, радости и красоты !
Сегодня у меня был ЧБ-денек и вот моя менюшка:
Завтрак : полутортик из сырничков, промазанный сладкой сметаной+чаек.
Обед : куриный бульон с курочкой+ йогурт+чаек.
Перекус : омлет с сыром+чаек...
Читать далее»
Девочки, подскажите пожалуйста рецепты низкокалорийных блинов к Масленице. У меня вот есть один рецепт - газированная минеральная вода, мука пшеничная, соль, сахар и масло растительное. Вот хотела спросить - можно ли муку пшеничную поменять на овсяную муку?
фруктки я люблю. Апельсины, яблочки, киви. Ням ням. НО как-то голодно мне с них. Отвес после 3го дня - 0,9кг
Посмотрела наконец сегодня этот День Выборов.
Что сказать… Я в принципе не очень люблю квартет И, их любит муж, а я хожу с ним на премьеры за компанию.
В этом фильме все почти как в первом, немного переписали сюжет и ярким пятном выступили казаки на байках(такого у нас в Краснодарском крае, крае казачества, я ни разу не видела, на лошадях скачут, на байках — нет))
Шутки как всегда у квартета политориентированные и грубоватые...
Читать далее»
Девочки, домохозяюшки и наверняка почти все мамочки, помогите пожалуйста разобраться с одной ситуацией... Я уже сделала запись в своем дневнике, поэтому дублировать не хочу... Вот ссылка https://www.diets.ru/post/1586279/ Кому не сложно, посмотрите и скажите, что вы думаете по этому поводу...
Всем привет! Посоветуйте пожалуйста что делать с детскими "разборками"... Написала пост в своем дневнике... Дублировать не хочу, поэтому вот ссылка. https://www.diets.ru/post/1586279/
Кому не сложно, посмотрите и что-нибудь мне посоветуйте, либо хотя бы скажите, как вы видите эту ситуацию со своей стороны... А может кто-нибудь сталкивался с подобным...
Вот и подошел первый день к концу. Не сказать, чтоб было невыносимо, нет, весь день прошел довольно таки быстро и в приятном возбуждении. Но я-то знаю как это бывает, сложнее всего на третий день, когда хочется все бросить и съесть печенюшечку... но не буду забегать вперед, а буду решать проблемы по мере их поступления. Сегодня был пропущен обед, так как не очень хотелось кушать, но по калориям я себя не обидела, завтра скорректирую рацион.
Завтра в планах сделать фото до и замерить объемы.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад