Всем привет!
Девочки, дошла уже до ручки Никак не получается у меня после родов взяться за наведение фигуры, уже завела канал на ютубе, чтобы как-то мотивировать себя
Буду худеть онлайн)))
Кому интересно - подписывайесь, будем худеть вместе)))
Я в съемке видео пока полный 0, в первых 2-х никак не могла со светом понять, как сделать, чтобы картинка более менее была)) Сейчас вроде разобралась...так что не судите строго))
Кому интересно - подписывайтесь, будем худеть вместе
- Дорогая, тебе не кажется, что эти брюки тебе маловаты?
- Интересный способ выразить свое желание умереть.
(Twitter. @MissisDinamite)
Привет, стройняшечки!
Кто меня меня уже знает, уже привык к моим исчезновениям, нездоровилось мне, поэтому и на сайт не заходила, по мере возможности диеты придерживалась )) Результат за круг -500гр Наконец то мой вес стал потихонечку снижаться, а то целый месяц топталась на месте)) Что я ела?
В угли наконец-то побаловала себя блинами( Масленица же)
Сегодня белковый...
Читать далее»
Привет-привет!
Сегодня моему любимому сынуле исполняется 2 года! Расти большой и радуй маму с папой!
Ну и моё обещанное платьишко:
Вес сегодня 73,2 (-0,1).
Завтрак (7:00): блины с творогом, пышки, кофе со сливками.
Перекус (9:30): чай с молоком, 2 конфеты.
Обед (12:00): криспы с творожным сыром и огурцом, кусок системной шарлотки, кефир.
Ужин (несистемный, начиная с 16:00): планирую форель, запеченную с овощами, греческий салат, красное сухое вино и может немного мартини...
Читать далее»
С добрым утром, мои дорогие!
Вчерашний витаминный унёс с собой 600 гр. Решила выйти на правильное чередование дней и поэтому вчера у меня был витаминный, а сегодня- белковый день.
Заметила, что засыпать с вечера начала рано, но и соответственно и просыпаюсь рано. Сегодня- в 7-40, как еврейка Уставать стала днем. Хожу, наматываю шаги. Да и кислорода хапаю немного.
Вчера всё- таки я купила себе рюкзак. Всего за 400 рубликов. Ну не смогла я пройти мимо почти дармовой цены...
Читать далее»
Я не сижу на диетах
Редко хожу в спортзал
Выкладываю меню и вообще информацию в интернет не ради вас всех, а для себя
Комментарии пишите, всем отвечу
На Ваше недовольство, отвечу, НО не приму к сведению! Не люблю ЗЛЫХ людей
Ну и еще... ВСЕХ ЛЮБЛЮ и ОБОЖАЮ ... кроме ЗЛЮЧЕК
Доброго весеннего воскресного дня.
И простите, если кого за это время обидела. (Прощенное воскресенье же...)
Вчера был углеводный, утром весы порадовали очень КРАСИВОЙ ЦЫФРОЙ три семерки - 77,7кг. И тут же это меня расслабило.
После положенного утреннего яблока в 11 часов НЕПРЕОДОЛИМО захотелось ЕСТЬ причем что-нибудь запрещенное, жирно-соленое. Все-таки ПМС не дает скучать, зараза...
В холодильнике стоял казан с остатками тушеной баранины...
Читать далее»
Итак... Я вчера с честью выдержала разгрузочный день, впервые в жизни! Никогда мне это не удавалось до конца, вечно что-то нибудь сожру в конце дня.. Взрослею, видать))) серьезней отношусь)) вчера было употреблено- много чая зеленого, водички, грамм 300 кефира, и 1 яблоко. Если учесть то, что поднялась я в 5.30, а спать легла в пол-второго, то эттапростоваууу)))) йа молодец. Сегодня кушаю такое- на завтрак 2 вареных яйца, кусочек чёрного хлеба, пол-огурчика свежего, пару ложек творога, кофе...
Читать далее»
Всех прощаю от души и прошу прощения, если вольно или не вольно кого обидела. Всем мира в душе, добра и Божьего благословения!
Приветики мои хорошие
первая неделя проползла))) столько всего произошло, да и вообще, я изменила ритм жизни
Для начала скину питашку за 6-й и 7-й дни:
А сейчас ТА ДА ДА ДАМ!!!
За первую неделю, я постройнела на 1.8 кг
Научилась обращать внимание на то, что ем
Научилась завтракать это моё особое достижение
А вот и мой главный стимул:
Спасибо мои хорошие за поддержку!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад