Доброе время суток всем!
Сегодня (вау!) - день дураков! И как сказала одна форумчанка - то ли мы приписываем себя к этому числу, то ли всех остальных окроме себя... не важно - сегодня первое апреля и мы любим (признаюсь и я тоже) отмечать этот день шутками-прибаутками...
Я не появлялась на Диетсе полгода. Успела растолстеть (на 5 кг в связи с прибавлением в моем животе, как никак 20 недель и у нас снова будет невеста-да. что уж. барышень три под окном - это видать про нас в ближайшем будущем...)...
Читать далее»
Девочки скажите, сколько может стоять на месте вес?? Стоит больше 10 дней, было небольшое колебание, но эти 101 никак сдвинуть не удается. Объемы уменьшаются это конечно хорошо, но и вес хотелось бы. Я когда вижу на весах эти цифры, аж закипаю. Думала весы врут, ан нет, проверила - точны. Может мне диета не подходит?
Вес стоит, намертво, после водного дня( вместо 29, получился 24), +400. НО я стараюсь не впадать в отчаяние, ведь объёмы уменьшаются. Сегодня бежала на автобус, чуть не потерялся брюки- сползли при беге. Делала обертывание с согреваюшим эффектом+ тренажер, это нечто, честно вытерпела не 40 минут, а только 20. смыла и нанесла крем с охлаждающим эффектом, горела кожа еще минут 40, а вот эффект тепла сохраняется долго.
Сотни тысяч людей принимают различные препараты для снижения уровня холестерина, в то время обычные продукты с нашего стола являются мощными союзниками в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Многие люди не знают, что диета и физические упражнения также могут играть важную роль в снижении уровня холестерина.
1. Льняное семя
Семена льна содержат два вещества — растворимые волокна и лигнаны — уникальные полифенолы, которые блокируют выработку «плохого» холестерина...
Читать далее»
Всем девочкам-похуделочкам привет!
Прошедший углеводный унес 700 г и сегодняшний мой вес-83,4 .
И вот они голодные витамины!
Натощак-стакан воды.
9.40-
бананово-ореховое пюре (1 банан+20 г кешью в блендере), черный кофе. Пюре подсмотрела у кого-то из девочек в дневнике .
11.40-
яблоко, кусочки ананаса,6 миндальных орешков, черный кофе.
13.45-
салат. Ох, и намутила я там всего...
Читать далее»
Привет всем. Хочу с вами поделиться своим прогрессом. В марте результат парадовал гараздо больше, чем в феврале. -3,6 кг. По объемам правда не особо по 1 см в бедрах и груди, 2 см в талии. Но в этом месяце было много нарушений режима. Поэтому в апрел надеюсь скинуть 5 кг.
Добрый вечер
Какая же на улице слякоть, что выходить просто не хочется, но учеба заставляет.
Но есть и плюсы.
Иду я сегодня по улице в солнцезащитных очках, солнышко неплохо припекает - настроение сразу на подъеме. И еще я уже покрылась вся веснушками, что говорит о том, что весна наконец-то пришла и в наш город. А то уже надоело морозиться.
После учебы съездила в Ленту, закупилась продуктами и с хорошим настроением отправилась домой...
Читать далее»
Всем доброго дня!
Что ещё писать не знаю...
Вот, почитаю другие дневники, тогда...
Привет дневник. Я хочу поплакаться После рождения мальчуганов я могла быстро восстановить свой вес. А когда родила свою принцессу не могу восстановиться, живот как на дрожжах растет и не хочет уходить. Спортом мне заниматься честно говоря лень, а вообще я живу в частном доме и думаю что весной мне будет такой спорт. А на счет еды это вообще большая проблема. А хочется быть примером для своей дочушке:стройной, красивой, жизнерадостной, счастливой и любимой...
Читать далее»
Добрый вечер всем!))
Сегодня пишу отчётик сразу за два денька)
31 марта.
Завтрак проспала, потому начну с обеда
Обед - ряженка + яблоко
Перекус - мандарин
Ужин - 2 яйца, сваренных в крутую + огуречик :3
Малокалорийный получился день, отсюда сегодняшний отвес: - 1 кг.
1 апреля
Завтрак - каша овсяная на воде с медом, клубникой, изюмом, курагой (кароче, намешала всё, что было в холодильнике , но получилось нереально вкусно!)
Обед - каша гречневая с куриным гуляшом...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад