Привет, я Катя и мне 19. Проблем с лишним весом у меня нет, но есть проблемы с внутренней стороной бедер и животом. Сейчас вы скажите, что я просто идеальные параметры, мечты. Мне не комфортно в своем теле. Ростом я так сказать не вышла, 168. Вес 52, около того. Грудь у меня маленькая. Бедра 88 см. Все бы хорошо если бы не моя огромная попа. Поэтому я ношу 44, а хочу 38-40. Одна ляшка 52 см, хочу я так сказать 44 см. Талия меня устраивает, но вот небольшой жир свисающий при сидении хорошо виден, 69 см...
Читать далее»
3.04 Дневник питания Белки Жиры Углеводы Жиры
Вода 200 мл
Макароны 100 гр. 3.5. 0.3. 24. 110
Помидор 200 гр. 2.2. 0.4. 7.6. 46
Масло оливковое 1 ст л 0. 13.5. 0. 119
Кофе натуральный 300 мл
Сахар 1 ч.л. 0. 0. 20. 20
Ланч 11.00 чай зелёный
Финики 30 гр. 0.75. 0.12. 18.9. 84
Обед 14.00
Салат 100гр. 1.7. 0.2. 3.4. 60
Рыба лосось 200 гр. 19.94. 1.8. 10.2. 400
Оливки 50 гр. 0.9. 11.85. 9.5. 148
Кофе 300 мл
Ужин 22.00
Суп грибной. 3.6. 1. 15.8. 200
Вода 200 мл...
Читать далее»
Привет!
Однажды я уже выкладывала этот ролик, но сегодня-особый случай и я решила еще раз повториться. Мужчина в начале немного напоминает меня. Совсем немного. Я всего год не могла ходить, всего год:ходунки, костыли, палки. И такая же грузная...
И сегодня я записалась на йогу...
Читать далее»
|
Баст
|
|
4 апреля 2016 года
|
я их обожаю. но есть способ съесть 2 сырка по калорийности одного.
творог 5% вкусный плотный 119 гр (у меня это из Вологды)
какао 3 гр
сахар 13 гр
молоко 19 гр
все смешать и бинго по консистенции и по вкусу - сырок типа Александров.
212 кал против 450
Я на этом сайте недавно...точнее, с сегодняшнего дня. Занимаюсь коррекцией веса давно...полнотой страдаю с детства(((( Последний мой опыт в снижении веса, по программе доктора "Борменталя". Хочется знать, есть ли здесь люди, которые тоже снижали вес при помощи этой программы? Хочу узнать мнение об этом питании и результаты))))
|
Heli
в |
|
4 апреля 2016 года
|
Год выпуска: 2013
Жанр:Драмы
Страна: Россия
Продолжительность: 116 мин.
Сценаристы: Наталья Назарова, Максим Панфилов, Андрей Осипов
Режиссер: Максим Панфилов
Актеры: Дмитрий Петрович Дюжев, Андрей Мерзликин, Каролина Грушка, Бобур Юлдашев, Азиза Бегматова, Лола Эльтаева, Наргис Абдуллаева, Анастасия Смоктуновская, Самира Хусенова
Великая Отечественная война. Женщина, получившая похоронку на мужа, бежит из Севастополя с двумя детьми и оказывается в Узбекистане...
Читать далее»
Фрукты не могут не вызывать восторг. Они полезны для организма, невероятно вкусны и сочны, низкокалорийны и, конечно, пригодятся не только в рационе, но и в уходе за собой. Купить свежие фрукты не всегда получается, да и срок свежести недолог, а вот фруктовая косметика – это то, что надо. Когда за дело берутся профессионалы, фруктовые соки и экстракты попадают в косметику в свежайшем виде и помогают нам ухаживать за собой...
Читать далее»
Привет всем, кто хотел бы получить замечательные наборы от спонсоров нашего нового конкурса Bath Therapy, Naturalium и Purederm.
Дорогие участницы! Я напоминаю, что на конкурс принимаются только тексты с высокой уникальностью. Проверяйте себя на text.ru.
Ознакомьтесь с правилами и участвуйте! Шанс победить есть у каждого! Успехов!
Размещены:
Яблоки в косметике (Ms Kristi)
Черная смородина для здоровья и красоты (Ms Kristi)
Экзотические фрукты для пользы тела (Ms Kristi)...
Читать далее»
салатик из помидор, огурца, сельдерея с семечками и грибами. печеная тыква, овощной бульон, яблоки. финики с чаем. Все в перемешку в течении дня.
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
1 час назад