Здравствуйте, администрация))
Очень порой мешает логотип диетса на правом нижнем углу фотографий.
Так ли он необходим? Мы и так все знаем, на каком сайте находимся.
Всем привет! Скоро Пасха, а это значит привет куличи, творожная пасха и крашеные яйца! Как быть: и кулич и пасха- это просто калорийная бомба! Может на этот случай завалялись рецепты низкокалорийные? Если не боитесь калорий скину завтра рецепт потрясающе вкусной творожной пасхи и домашнего кулича!
Все прекрасно, жор словно кто-то выключил, не хочется пихать в себя вредную еду. Это плюс. Покупаю полезную.
Все также мало сплю, у дочки какие то капризы, плачет часто, чужих стала бояться, на руки идёт мало к кому. В субботу заканчиваем массаж. 15 сеансов всего. Она сидит уже благодаря ему, ползет, встаёт на ножки, напомню, нам 7 месяцев с половиной.
Старшего наконец выписали в сад, сидел дома с позапрошлой среды...
Читать далее»
Всем привет)
Ищу компанию для пробежек по утрам (или вечерам) в районе тимирязевская. Рядом с домом есть отличная коробка, но одной как-то скучно. Есть тут проживающие рядом? Давайте бегать вместе!
Ржунимагу. Недавно обо мне сказали, что я перекачалась.
Девушка, сама занимается спортом, лишнего веса нет (а то многие в подобных случаях скажут - это она завидует. ну нет, не думаю)
Ну и в общем, я не вижу, в каком месте я перекачалсь, может кто подскажет?
Фот свежие, воскресенье и сегодня.
Яркое солнце говорит, что себя нужно баловать .
На завтрак приготовила замечательно вкусный салат с запеченым перцем, авокадо и помидором/огурцом. Вот не поленилась же 40 мин перец ждать))).
Перекус - кофе с халвой... какой же кайф!
Обеда не было. Не знаю почему. Это мой бич - постоянное нарушение режима питания. Ну не хочу я есть!
Перекус - бутерброды с пастой из авокадо, чесночка и орехов кешью. Да, это сложно передать, как вкусно...
Читать далее»
Мечтаете изменить свою жизнь? Начните с внешности! Например, купите новое платье, поменяйте прическу и сбросьте несколько явно лишних килограмм.
Целых сорок причин, чтобы стать стройнее, с которыми не поспоришь:
1. Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, которые созданы для худеньких девушек.
2. Чтобы за тобой бегали парни.
3. Чтобы быть сексуальной и неотразимой на пляже.
4. Чтобы носить соблазнительную одежду - коротенькие шортики и мини.
5. Чтобы сделать пирсинг пупка...
Читать далее»
Тренировка - Лесли (1 миля) и упражнения...
Процедуры - массаж...
Питание:
Завтрак - манная каша, чай с молоком, 2 бутерброда с сыром...
Обед - куриная грудка запеченная в духовке с натуральным йогуртом и помидором, огурец, помидор, пшено, хлебец, молоко...
Перекус - творог с натуральным йогуртом и грушей...
Ужин - куриная грудка, огурец, плавленый сыр, чай с молоком и овсяная печенька...
Завтра у меня первый нулевой день. До этого разгружалась только на соке, экспериментов с " не есть совсем " у меня еще не было. Больше всего боюсь возможной головной боли, но надеюсь на лучшее. Завтра утром взвешусь и вперед.
Долго думала, как эффективно сбросить вес без вреда для здоровья.
Остановилась вот на этом варианте.
Количество каждого приема пищи не должно превышать 200 мг.
И еще стараюсь побольше двигаться, ходить пешком.
Это примерное меню.
Вес не уходит быстро и моментально, но тем не менее результат за неделю заметен.
Надо как-то больше спорта добавить к этому всему...
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
2 часа назад