День девятый (белковый) 01.04.2016
Опять дождик моросит… И ближайшую неделю, по прогнозам синоптиков, солнца не ожидается.
Сегодня куриная грудка на обед. Наконец-то белки!
День десятый (крахмальный) 02.04.2016
Сегодня на обед тушеный кабачок. Вкусняшка. Обожаю всю «бахчу», кроме тыквы.
Гуляли с Юлей. Она молодец. Похудела. Но только способ, который выбрала не очень хороший – пьет таблетки. Не может сама справиться с чувством голода. Я ей говорила, чтобы была осторожней...
Читать далее»
Оно странное и несуразное.
Сначала держит один и тот же вес на идеальном пп 10 дней, а потом за два дня при участии шоколадки, пакетика чипсов и мороженки теряет 1,5 кг
Конечно, это не повод расслабляться, и после незапланированного читтинга пп возвращается, но... Чертовски приятно все-таки.
Девочки подскажите пож та, сделала я котлетки: кур грудка, сыр тофу, хлопья овсяные, яйца, зелень. Положила в формочки и выпекаю в духовке. Что не так? Или правильно? Я на атаке сегодня 5 день.
Завтрак - мясной пирог, 1пряник, пол дольки шоколада, чай без сахара
Перекус - 100 г 0% творога + половина яблока
Обед - щи с натур. йогуртом 260 г + мясо 46 г
Ужин - курица в кефире 153г + морская капуста с натур.йогуртом 150г
Спорт: силовая тренировка + 40 мин кардио
Девчата, помогите определиться в выборе посудомоечной машины. Я в этом вопросе совсем неопытная. На что обратить внимание? А что совсем неважно и просто реклама. Какой фирмы выбрать, чтобы мыла отлично, служила долго и стоила не очень дорого.
Жду ваших советов и рекомендаций.
А ещё такой вопрос. Насчет столешницы на кухне. Сын хочет из гранита, а я склоняюсь делать из кварцевого агломерата ( "жидкий камень" ).
У кого какие столешницы? Кто что похвалит...
Читать далее»
Мама так смешно сфотографировала старшенького
О прочем:
Треню с Рыжей пропустила сегодня - КД скучаю по ней.
С будущей поездкой - как на качелях. В пн напомнила шефу, что не знаю, когда иду в отпуск, муж сообщит по почте лично ему, на что шеф ответил: "а я уже знаю, когда идешь!". И, посмеиваясь, растворился в воздухе
Меня как ошпарило, сразу подумала: раз шеф уже в курсе - точно скоро уезжаем!
Но последние разговоры с мужем мою уверенность пошатнули...
Читать далее»
Вес сегодня 96.8 . Потихоньку снижается.
Завтрак: пшенная каша на воде(270), печенье (60), конфетка с арахисом (20), кофе. Всего: 350 грамм.
Обед:рис с тушеной говядиной (220), салат из свежей капусты ( 115), кофе с сыром (25). Всего: 355.
Перекус: половинка апельсина.
Ужин:гречка (170), свекла вареная (130), морковь сырая (50). Чай зеленый.
Всем привет!
Вот и наступил мой первый день без отвеса . Хоть привеса нет-и на том спасибо!
Но я нисколько не расстроена и продолжаю дальше!
Сегодня-углеводы .
Натощак-стакан воды.
З-
Яблоко, чернослив и черный кофе.
О-
Гречка с тушеными овощами и хлебец.
Чего-то, вообще, не охота заморачиваться с готовкой!
У-
Печенье "Юбилейное", полоска горького шоколада и кофе.
Всем удачи, отвесов и прекрасного настроения!!!
Любой из желающих похудеть имеет свое личное понятие о лишнем весе. Кому-то доставляют дискомфорт несколько лишних килограммов, кто-то страдает от того, что вес не держится в нужных рамках, а кто-то давно махнул рукой на саму возможность. Что происходит с нашим обещанием взяться и решить проблему?
Утверждение о том, что для похудения надо просто меньше есть, конечно, слишком категорично...
Читать далее»
Всем большущий приветища! Давненько меня тут не было Круто, актуальность моей крайней записи прям в тему - я за 10 дней до свадьбы искала платье будучи на 6 месяце беременности. Значит буду вещать с того момента.
Платье я нашла в Красном Ките в Мытищах, чисто случайно вспомнила, что там есть хороший магазин дизайнерской одежки на первом этаже, туда и зашли с мужем и забрали первое же платье...
Читать далее»
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
5 часов назад