Сегодня замечательный, солнечный день, ровно два года назад, 15 апреля, у меня родилась дочка! И также сегодняшнее утро меня порадовало отвесом -1кг за два дня!
Поэтому поводу я решила испечь небольшой тортик
Буду его пробовать завтра.
Моё сегодняшнее питание:
Завтрак - "картошка по-царски" 169г, кусок хлеба, 2 дольки шоколада + чай
Перекус - овсяноблин с сырной начинкой 163г + цикорий с молоком
Обед - тушеный фарш с овощами + гречка. Всего: 250г...
Читать далее»
Есть у меня котик, донской сфинкс, чисто черный велюр с бледно-желтыми глазами. Зовут Симон, это третий мой черный кот по имени Симон. Не знаю, что такого прекрасного в этом имени, но другого придумать не могу.
Котик этот еще молодой, ему только в июле будет год. Вот знаете, говорят, что человек, который не любит кошек, просто не встретил свою кошку. Это точно. Кошки у меня живут всю жизнь. Даже и сейчас есть кошка дворовая, которой лет пять и которая с нами поменяла три жилья...
Читать далее»
|
Sfeta
|
|
15 апреля 2016 года
|
Стараюсь придерживаться основ правильного питания. Утром каша с ягодами. Через какое -то время чай с сыром. Перекус творог и фрукт. Обед овощи и курица или рыба. Перекус орехи или сыр или кисломолочка. Ужин овощи и та же рыба или курица. На ночь могу выпить просто чай. Вес потихоньку уходит. Только рыбы и курица это очень однообразно. Что бы ещё придумать? Сейчас сделаю омлет и с квашеной капустой.
Физкультуры пока нет. На улице облажной дождь. Дома что-то пока не получается...
Читать далее»
Всем привет!
У меня в последние недели очень активная реальная жизнь получилась. До интернета толком не добраться. Получалось только проглядывать соцсети
Охотничий сезон закончен, у меня все время, деньги и силы ушли на него. Добычи, правда, домой не привезла. В основном потому, что не было возможности достать битую дичь с воды (я была без лодки и собаки), а просто стрелять и оставлять в полях - это бесчестно. Главное правило - все, по чему стрелял, должно быть привезено домой...
Читать далее»
|
|
Sfeta
|
|
15 апреля 2016 года
|
Заказала на Алиэкспресс носочки для педикюра. Надела на себя пару дней назад. Сегодня забралась в ванную, просто поваляться согреться. Вылезла и с моих стоп начала слезать кожа как у змеи.
Читала что еще слазить будет дней 6-7. Кожа шикарная, я не ожидала.
День для себя.
Кстати там они стоят 1 евро за пару
Мы тут с Gelenka договорились, что со следующего месяца присматривать за вами буду я
Времени у меня подосвободилось, так что через 3 недели будем убиваться железками под моим присмотром
Для всех неознакомленных, записываются на него вот в этой группе https://www.diets.ru/community/391370/, все предыдущие челенджи находятся по тэгу https://www.diets.ru/tags/59288/
Хочу попорбывать диету Дюкана. Думаю ее выдержу тоже. Выдержала же 3 дня яблок,3 дня, кефира,3 дня курица и сыр 3 дня. Скинула 2 кило... Сколько На Дюкане получится. посмотрим
Дело в том, что мне не идёт быть полной. Есть девушки полные и при этом красивые, как говорится заточены под большие веса. А я миниатюрная и при росте 155 до 35 лет весила 50-52 и при этом соотношении я красива и хорошо себя чувствую, это был мой вес. Потом дошла до 60 и вообщим тоже неплохо, но после родов плюс 15 тут уж совсем страшно, ну не идёт мне полнота...
Читать далее»
Доброго времени суток, поделитесь, пожалуйста, опытом те, кто сидел на ABC -50, кому не сложно.
Больше всего интересует, какие дни были самыми сложными, сколько вы смогли отсидеть, результаты(объемы как ушли, какое состояние кожи, волос, нервов. Вес не интересует. Если есть рекомендации или пожелания, напишите пожалуйста. Не нужно, пожалуйста, писать, что мой желаемый вес очень маленький и т.д, я просто чувствую себя в нем комфортно, а тут что-то заклинило и я давай хамячить все подрят...
Читать далее»
Всем привет! Прошёл углеводный и унёс с собой 600 гр Меню :
З - Яблоко.
О - макароны, морковь натёртая.
У - 1 мороженое. 2 печеньки с чаем.
Вода 2,500 л.
Сегодня у меня витаминный Меню :
3-Яблоко.
О- капуста, морковка, лук репчатый, тыква. Всё потушила.
У- 1\2 обеда.
2.500 л вода и компот малиновый без сахара из замороженных ягод.
Всем пока!
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
11 часов назад