Утром минус 300. Хотя ощущение раздутого живота и лицо отечное. А я все жду КД. Будет смешно если их не будет...
Сегодня по плану были фрукты, сухофрукты и ягоды. Но на ужин затесался вчерашний салатик из капусты с огурцом )
Итак
Вода
Размороженный ананас
Запеченное яблоко
Замеченная груша
30 грамм семя подсолнечника
100 гр клюквы
Салат из капусты с огурцом заправленный маслом
Морс из клюквы
Банана
Воды около 2 литров
И сегодня танцы 1 час...
Читать далее»
У меня так и не начались КД , до сих пор. Задержка - неделя (наверное, это потому, что у Тани пришли раньше ). Попробовала я записаться по полюсу на портале пациента к участковой гинекологу - хрен там был ! Эта неделя вся заполнена, а на следующую записи пока нету. Всё для людей, как гриццо . Придётся сканить их сайт эту неделю, пока они не откроют запись, либо идти в платную клинику. Хотя вот честно - что в платную, что в бесплатную - итог один - прописывают дюфастон ...
Читать далее»
Каждый из нас просыпается в то время, которое ему необходимо. Кто посменно работает, у кого пятидневка, кто-то на дому, фрилансер вроде называется. Я пока что работаю надомницей на заводе, в цех ходить не надо, работаю дома. Но просыпаюсь вместе с грачами. У нас перед домом грачи свили гнезда. Девять грачиных гнезд и одно воронье. Как только наши пташечки просыпаются, начинаются соседские разборки. Ну ещё бы, девять семейных пар...
Читать далее»
Сегодня тот понедельник, с которого, обычно, все начинают новую жизнь. Я - не исключение. Не то, чтобы старая меня не устраивала, но планирую внести коррективы.
А именно:
- на прошлой неделе сходила на пробное занятие танцами. Понравилось, но тяжело очень. Во-первых, не юная леди, во-вторых, любимый полиартрит, в-третьих, вес все-таки великоват. Планирую ходить 1-2 раза в неделю - больше пока сложно втиснуть в график...
Читать далее»
Девочки, всем привет))Допустимо ли сладкое при похудении?? Позволяете ли вы себе "шалить"?что кушаете?в каком количестве?? Сегодня не удержалась, и схомячила на завтрак кусок торта... Все таки насколько к сладкому я неравнодушна)Как считаете стоит ли позволять себе на завтрак немного вредностей, или отказаться полностью?
18.04-день 2.вес 55.0(-500гр)
З:творог 50гр+1/4 яблока+кусок торта
О:курица отварная+1/2 помидора+бородинский хлеб
У:1 ст кефира
Наконец-то получили фото с Лериной фотосессии Фотомаделя наша
в середину вклинилась тренировка, для меня прямо ВИИТ)))
жую целый день, по часам, с таймером. а есть не хочется вовсе. парадокс. мысли все заняты информацией с вебинара, и книжка еще в голове "Дневник ангела-хранителя", первая книжка без закуски.
типа "пять минут - полет нормальный"...
Читать далее»
если пусто в душе — значит, время сменить маршрут.
запиши в голове разборчиво, без чернил:
если любят тебя — обязательно подождут,
если счастье придёт — значит, ты его заслужил.
сколько б не было лет — душою будь молодым,
и не думай, когда и где будет твой финал.
не любящих тебя — спокойно отдай другим.
отраженье ищи в душе, а не у зеркал.
если дом опустел — не бойся покинуть дом.
если город не тот — решайся и двигай прочь!
если ленишься ты — всё дастся с трудом...
Читать далее»
|
Катра
в |
|
18 апреля 2016 года
|
Это Космея, я уже нашла.
мы её звали у себя "метёлочка"
А вот этот цветок, как называется?
Гайлардия в центре. А вокруг что?
Три простых правила сочетания продуктов
Я упростил всю теорию сочетания продуктов, сведя ее к трем простым правилам.
1. Не смешивайте жир с сахаром.
Это правило, наверное, самое важное. Сочетание жиров или белков с сахаром способствует брожению. Впрочем, некоторые авторы допускают сочетание кислых фруктов (например, апельсин) с жиром (орехи, авокадо). Смысл заключается в том, что кислотность этих фруктов способствует перевариванию жиров, а сахара в них содержится немного...
Читать далее»
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
14 часов назад