Вчера вечером позвонила лучшая подруга. Пока второй раз не вышла замуж жили с ней в одном дворе. Люблю ее безумно. Много всего было в жизни за это время, но мы всегда были друг с другом. Видимся сейчас редко. Так вот, позвонила она, попросила денег, трубу прорвало, срочно надо было заплатить мастеру. И так получилось, что была она рядом, на квартире, которую сдает. В общем, в полодиннадцатого она пришла. И понеслоооось )) сидели до полчетвертого, пили вискарь с колой, ржали и вспоминали всякое )))...
Читать далее»
Наткнулась в интернете на рекламу экскурсии "Вандроўкі ў мінулае (Путешествие в прошлое)". И чем дальше читала анонс, тем больше мне хотелось поучаствовать.
ЭКСКУРСИЯ ПО МИНСКУ (!) БЕСПЛАТНО (!).
Наша семья (я уже писала) очень любит свой город. Любим гулять по его старым и новым улочкам, с экскурсией и без, читать официальную историю или слушать байки.
А тут такая возможность. Решено идем. Правда, решила только половина семьи, я и сын. . Дочь заболела, а муж не успевал...
Читать далее»
Всем приветик!
Вообще у нас суббота и воскресенье день отдыха и семьи...
1 Но для новичков сегодня шаг 8.
https://www.diets.ru/post/1574778/
2. А остальные не забываем про рутинки и про себя..
3. По уходу за собой у нас обычно это день бани, сауны или ванны.. и уход за волосами в виде питательной маски.
Ванна с лепестками роз, маслами, солью или нежной пеной - это не баловство, а необходимость...
Читать далее»
Ой) привет мои дорогие Столько времени прошло с моего старта на этом сайте. Ровно три года назад случайно сюда попала, с этого и началось мое похудение. Благодаря вам я сбросила за первые 6 месяцев похудения 30 кг и сразу же осуществилась моя моя мечта, стать мамой. Но это былые заслуги. За последнюю осень -зиму прилично поднабрала. Без вас у меня ничего не получается. Так что я снова с вами, снова в строю, бою, не знаю даже как сказать. Будем худеть вместе...
Читать далее»
Так, Мне страшно. Я мало, что понимаю пока. Вопросов уйма. Надеюсь, на помощь.
Итак, завтрак - 5 абрикос, 10 малинок, кофе без сахара. Это нормально?
У меня нет дома мяса. Есть рыба, которую я не очень люблю и яйца.
1) можно ли запечь рыбу в томатной подливке?
Или
2)на обед пожарить омлет на воде из 3 белков и 2 желтка, а на ужин 2 белка+желток. К этому помидоры, огурцы можно? И сколько?
Что лучше?
Вес на старте - 63 кг. Хотелось к сентябрю скинуть кг 5...
Читать далее»
Я пока еще не решила на какой системе начать свой долгий путь к совершенству! Интересны несколько систем, вот думаю а если их попробовать совместить?
С утра вода 1/2 стакана
Завтрак: кофе бокал + яйцо
У сестры взвесилась и ее весы показали 88 кг не далеко ушли от моих 90 кг, т.ч. буду стартовать с цифры 90 и сегодня же заменю батарейку в них.только да сих пор не пойму почему в комнате 77 было, неужели настолько не ровный пол?
Девочки, заранее извиняюсь за то что вопрос, наверное, очень тупой. Баллы в метаболической диете считаются на 100 гр. продукта, как в Кремлевке? Или это баллы "вообще", то есть сколько хочешь, столько и ешь на 1 балл?
(читала, да, но почему-то не поняла)
Всем привет!
До моего отпуска, не считая сегодняшний день, остаётся 3 дня . Ураааа!!!
В четверг ходила на приём к Г. Заставили вставать на весы, получилось что с 15 июня я набрала 300 грамм . Аха-аха, конечно . Думаю, если сейчас бузить начнут, что мол так фигово, обязательно скажу, что в тот раз меня взвешивали в куртке, джинсах и кроссах, а в этот раз - в невесомых балетках и шифоновом сарафане . Но они ничего не сказали...
Читать далее»
Сегодня оттолкнулась от 96..давно решила что когда буду ровно 95, то в субботу утром сделаю картошку фри))) Пока такая мотивация работает на ура
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад