Всем привет!
сегодня еще минус 600 гр.
день прекрасный, в полдник натрескалась персиков ммм... как же вкусно..обожаю лето
рацион на сегодня:
Успешного постройнения всем всем всем
Вес утром 49.400 кг.
Гуляла вечером долго-долго, дома померила, получилось около 14 км., а потом даже тренировалась немного)
Рацион:
Прекрасный день! Сходили сегодня по тетрадки! Со Старшей ну и попутно младшему в сад канцелярии набрали. В общей сложности 2500 получилось и это еще не все конечно.
А как у вас?
Вчера у сына был день рождения. Пять лет. Вечером после работы купила тортик для гостей. Немного и сама съела. Больше ничего мой животик не получил.
Вечером пекла торт на сегодняшний праздник. ДР продолжался. Торт получился большой, но при такой жаре на улице не смог без последствий перенести перевозку к бабушке-дедушке. Потаял весь верх. Но на вкус был ничего, даже наша большая семья не смогла его весь осилить, такой большой я его испекла. Килограмма под три весил...
Читать далее»
Второй день ем...ну почти планово...блин на весы вставать страшно...печалька, что за 3 недели ушло 1.5 кг всего, а вот после вчерашнего обжорства +700 уже...я конечно понимаю вода и все такое, но в прошлый раз после такого я как раз и набрала 1.5 кг и скидывала их потом 3 недели...и не вода это совсем оказалась...ну это так эксперимент. Затянувшийся читмил, завтра еще тоже скорей всего, потому что едем в гости...
Читать далее»
Скажите чем вы заправляете овощные салаты??? Может в каждые дни по разному??
Привет, всем жителям Диетс!
Насмотревшись на Травоселфи, поймала (как покемона) вдохновение, и решила сделать фото "ДО"= чтобы было с чем сравнить
Вижу цель ( 65 кг), верю в себя, а значит победа будет за нами!
Мы это - я и моя идея.
Идея похудеть к торжеству Торжество - венчание
Остальное - интрига...
Выставляю свое Ледиселфи, с толстенькими бочками и ляшками Меня мотивирует!
Критики не боюсь, даже хочу!
Ваша Шульская
Привет, куклы У меня сегодня случился экстаз
Вчерась мужа попросил слоек и тут...тут я вспомнила о Ксюшином знаменитом пироге о котором я мечтаю с самого начала диеты
На слойки я забила конечно и замутила два рулетаиз одной половинки теста ему (далеко не диетический), а с другой половинки себе с песто, грибочками, лучком и оливками вышло просто перфекто сбылась мячта идиота короче хомячила его весь день
З: Нектарины и кофе...
Читать далее»
Всем привет! Вернулась я из командировки. Вес 81,4 уезжала, был меньше на 1 кг.
Да, трудно держать себя в руках, когда есть шведский стол и всякие вкусняшки.
Теперь снова буду себя держать в строгости.
Очень хочу арбуз. Есть Арбузная диета, хорошо помогает промывать почки. Ешь только арбуз и черный хлеб.
А какие у Вас результаты за 6 дней? Отпишитесь по весу. Сколько было на 1 августа и на 6 августа.
Приветик)))
Спешу с отчётиком
Всё же вчера вечером пошла с палками 1час 10 мин...
Сегодня был бег 1неделя день второй,
меню на сегодня:
два нектарина и немного орехов
картошка отварная и цуккини запечёные в дух. с помидорами, чесноком и тимьяном...
вечером кукуруза варёная
И всем желаю огромных... отвесов девочки постарайтесь ещё выжать ну хотя бы 0,5 гр.
п.с. на фото из сегодняшнего меню
Угли - зло...
3 часа назад