Первый день пролетел незаметно https://www.diets.ru/post/1649011/
Отоспавшись, мы составили план на второй, что надо посетить, чтобы не тратить много времени на блуждание по улочкам.
Нас ждали: музей-аптека, Доминиканский собор, итальянский дворик, черная Каменица, часовня Боимов и Высокий замок.
Итак, музей-аптека. Музей находиться в действующей аптеке. Много баночек, скляночек, всяких инструментов, приспособлений для изготовления пилюль.
Смотрите, смотрите, какая БОЛЬШАЯ БУТЫЛКА ВАЛЕРИАНЫ...
Читать далее»
Девочки, очень нужен ваш совет! Коллега по работе приглашает меня в свою структуру бизнеса в Орифлейм. Работа ведется только через интернет. Нужно покупать для себя и создавать свою клиентскую структуру, с товарооборота которой будет расти и мой доход. Кто-нибудь работает или работал в этой системе? Стоит ли связываться?
Всем приветик!
Сегодня 35\90, второй мини круг после водного, вес 93, то есть всего -100 после водного, и это при том что 2 дня пока болела почти не ела, правда и спорт забросила из за КД, а потом и из за восполения горла.
Крахмал мне всегда дает +, надеюсь после углеводов и витаминов уже увидеть отвесик.
Сегодня
З - 7 орешков миндаля
О - 2 картошечки запеченой в духовке, огурчик и перчик
У - пюре картошечка с жареным луком
Всем отвесиков
Пока у меня нет ни новостей, ни правильного питания, ни особо не правильного питания, пока у меня лето в заднице вместе с шилом, пока на работе осваиваю новую должность... Вот вам мои конюшенные КОТИКИ! ))))
Да, фотографии мои
Привет девочки! Вот решила поделиться своими ощущениями от вчерашнего "разгрузочного дня на боннском супе". Я начиталась и наслушалась огромное количество похвал о боннском супе, что решила попробовать...и...полный провал
Сам по себе суп из овощей чрезвычайно полезен (если без фанатизма) и один разгрузочный день на таком супе не повредит здоровому человеку...
Читать далее»
Приём пищи - 2, последний в 19:00 (питьевой йогурт, котлеты, омлет с сыром, 3 нектарина, козинаки)
Вода (2) Кофе (1) Какао (1) Чай (2)
Льняное семя - 4 л.
Прогулка - 4,5 часа
Итак, идет двадцатый день. Вес уточнила в субботу. Скинула 1,3 кг. Заметно уменьшился живот, чуть прибрался верх. А вот низ пока без видимых изменений.
Поставила себе программку на телефон в помощь с контролем за моим питанием. Заношу все съеденное. Помогает определять что съесть на ужин.
Идем плавно к цели.
Всем привет! Крахмальный день По завтракать сегодня не успела, обед: отварной картофель и салат из помидор, перекус: две помидорки и яблоко, ужин 1/2 обеда. Вес прыгает, то большой отвес, то плюс... Размер живота стал уменьшаться и это меня очень радует.
Дамы, одна моя знакомая ела арбуз и поправилась на 1,5кг и я призадумалась : А вдруг???
Я ем арбуз с черным хлебом, а если он еще и зерновой, то вообще вауууу
Здравствуйте, девочки! принимайте новенькую)) Скинув 7 кило на японке иду к вам, потому что лишних еще 17
С ними запланировано расстаться к концу диеты
Буду публиковать отчеты по питанию каждый день, а более опытных девочек прошу подсказывать мне, если вдруг будут косяки по меню))
У меня сразу вопрос про белковый день. Если я решила кушать творог, то можно ли в этот день есть молоко, кефир и сыр, это же вроде бы все молочные продукты...
Читать далее»
Угли - зло...
8 часов назад