Доброго!
Спала как убитая, отсыпалась. Залегли до 22 часов. Вроде никуда особенно не ходили, но 9840 шагов находила. Воздух тут изумительный, сосной пахнет. Вокруг санатория сосны, ели, берёзы, дубы и другие лиственные. Культурной программы никакой, что в нашем случае отлично. Правда, грядут выходные, по опыту пршлого приедут гости выходного дня в домики турбазы с зарядом молодой прыти и алкоголя и будет дискотека. Но на территории, не в корпусе...
Читать далее»
Утро началось по классике - кофе со сливками Подсела я на них конкретно, конечно... Уже не пачками, а литрами покупаю
Яичница с помидорами, фасолью и сыром вышла несколько странная, но сытно, вкусно и пофиг))
Урбеч конопляный. Просто в баночку поменьше переложила. А то из литровой неудобно уже стало))
Обедо-ужин был пельмешками со сметаной и чесночком Пища богов (да, с голодухи )
В воскресенье в Вологде ужинали в пицца фабрике. Вспомнила, что шоколадки и жвачку дали Тоже +калории мне...
Читать далее»
Очень вкусный салат в основе которого идет свёкла. Такой яркий и безумно вкусный салат отлично дополнит семейный ужин или праздничный стол, да и готовится быстро и без особых усилий.
Способ приготовления:
Маринованный или соленый огурец натираем на терке и отжимаем от жидкости.
Запеченную или отварную свеклу натираем на крупной терке.
Очищаем чеснок и пропускаем через пресс.
В чаше смешиваем огурцы, свеклу, добавляем майонез и чеснок.
Теперь начинаем формировать салат...
Читать далее»
За сегодня переехали из Вроцлава в Варшаву
Все ближе и ближе мы к дому...
Вчера в магазине я не проконтролировала, что мои кладут в корзину. Была вместе, но смотрела другие отделы. И выясняется утром:
*молоко купили, а сухой завтрак нет
*намазку на хлеб купили, а хлеб нет
Так только мои умеют
Во Вроцлаве мы собирали вещи так, что б не тягать все чемоданы в комнату. Положили каждый по паре чистых комплектов одежды в рюкзаки, а чемоданы оставили в машине...
Читать далее»
Николай долго смотрел в окно. На столе стояла давно остывшая кружка чая. Рука потянулась к пачке сигарет, но та оказалась пуста. Он встал, прошёл в прихожую. В кармане пальто сигарет тоже не было. Неужели выкурил две пачки? Пепельница щетинилась ёжиком окурков. Присел за стол. В голове звенело. Знал, что пора идти в больницу, но боялся. Вчера старый доктор с умными уставшими глазами сказал: «Состояние резко ухудшилось… Пульс нитевидный. Мы подключили аппарат искусственной вентиляции лёгких...
Читать далее»
Доброго!
Все, мы в санатории. Доехали, оформились, заселились, пообедали. Комфорт типа совок, но все есть: двухместный чистенький номер с балконом, с душем и туалетом, питьевая галерея, трёхразовое питание "ешь что дали". На обед был салат из помидоров и огурцов, рассольник (обнаружены были три кусочка огурчика в тарелке) пюре и куриная печень, яблоко яблочный компот. Норм. Муж съел с аппетитом, а я часть печенки ему отдала за(не люблю я куриную)...
Читать далее»
Вчера ела - что хотела. Но по итогу не сильно, наверное, и хотела- посчитала КБЖУ.
Конечно, 900 ккал за ужин это до хрена, но это с учетом напитков)
Но за день кбжу вышло неплохим, даже почти идеальным
В меню вечера были шашлыки( я не ела), шампиньоны, конверты из лаваша с сулугуни на мангале-Мега вкусно. Скумбрия.
Бутерброды с яйцом и шпротами, много овощной нарезки.
Колбаса сыровяленая, мясо,
Покупали еще чипсы, народ пил пиво поначалу...
Читать далее»
Муж говорит весы фигню показывают Типа 3 раза на них встал и 3 раза разные значения. А я не знаю что они показывают и не хочу знать Подозреваю, что мне они покажут много. Такая неразбериха в питании... И вредное, не нужное и много... И зачем - не понятно
Спина ещё беспокоить начала. Но это жду сентября - хоть заниматься начну. А вот с едой уже сейчас что-то надо делать. На весы я ведь встану 1 сентября. Через не хочу. И параметры измерю...
Читать далее»
Чудесные котлеты без мяса, из фасоли и риса, с добавлением грецких орехов,
лука и чеснока - сытное и несложное в приготовлении постное блюдо!
Продукты (на 4 порции)
Фасоль - 160 г
Рис сухой - 120 г
Лук репчатый - 150 г
Орехи грецкие - 40 г
Укроп свежий - 10 г
Чеснок - 1-2 зубчика
Мука - 3 ст. ложки (+ для панировки)
Соль - 1 ч. ложка
Масло растительное (для жарки) - 3-4 ст.
ложки
Подготовьте все необходимые продукты...
Читать далее»
За сегодня переехали из Карловых Вар во Вроцлав.
Целый день в машине...
Сборы в дорогу, кухня.
Наш машинный холодильник, 2 термо сумки, пакеты с сухой едой, кофеек мой в термосе - я кофеин принимаю по часам, поэтому всегда вожу и ношу с собой кофе
В 6 вечера были в апартах. Прогресс - это уже с посещением супермаркета, отрезок Лингенау - Карловы Вары дался нам на час дольше
Заехали в Лидл. Купили ужин и завтрак + немножко канцелярии младшим двум...
Читать далее»
Happy!
1 день назад